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| 編輯推薦： |
从决定做一个妈妈开始，你的脑海中是不是就充斥着各种各样的疑问。看到身边挺着大肚子的准妈妈，疑惑自己为什么还没消息。看着商场里被爸爸妈妈牵着的小朋友，脑海中就会冒出这样的念头：什么时候我的身边也有这样一个小小跟屁虫？
翻开这本书，2000个新妈妈最关心的热点问题，涵盖孕前、怀孕、分娩、坐月子、育儿。在专家与你的一问一答中，备孕轻松又科学，怀孕养胎不长肉，正确呼吸减轻分娩疼痛，坐月子忙碌却从容，不仅新妈妈能健康恢复，宝宝也在最专业的指导下健康成长。即使到了幼儿期，专家也会给出你可能遇到的各种问题，提前让你在宝宝敏感到来前备下最专业的意见。
有了最专业指导和最贴心的指导，从女人到妈妈的转变不再纠结烦恼。你会觉得，一切都尽在掌握之中。
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| 內容簡介： |
书里的2000个问题是孕产育儿专家从多年接诊的病例出发，总结新手爸妈最关心的疑问，并给出的最权威最有用的解决方案。
孕前问答让你科学备孕。从对孕前检查的犹豫不决，到排除所谓的不孕不育，到轻松迎接宝宝的到来，保胎安胎，预防先兆流产。让准爸准妈调理好身体，孕育健康宝宝。
孕期问题是对新手妈妈怀孕时所有疑惑的解答。从早孕反应，到孕中晚期依次出现的尿频、便秘、腿抽筋、水肿、妊娠高血压……医生接诊来不及说的，一一为你解惑。
分娩最应该知道的疑问助力新妈妈顺利生产。无论是剖宫产、顺产，还是二胎、双胞胎。新妈妈读一读，医生的每一句嘱咐你都能听懂。
坐月子和新生儿护理问答。让新妈妈不仅能坐好坐月子，更能从容应对新生宝宝的喂养、护理、疾病防治。
婴幼儿护理从辅食添加入手，到日常养护，到宝宝良好习惯的形成，再有入园准备。让新手爸妈真正了解宝宝，保护宝宝安全度过最幸福的幼儿时光。
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| 關於作者： |
王琪
北京妇产医院主任医师、教授
中华医学会、北京医学会专家库成员
国家“十五”科研攻关项目负责人
她是一位拥有30多年临床实践的著名孕产专家，也是一位喜爱宝宝的外婆。在她的职业生涯里，以特有的亲和力，让几十万准妈妈得到最细心的指导，迎来一个个健康的小生命。她还是北京电视台、人民网健康论坛等媒体的特邀嘉宾，积极参与各种形式的大众普及健康教育工作，并且出版了多本孕产育儿畅销书。
她在微博上说：“看见一个个女性成为母亲是我生命中的幸福源泉，我爱母性的伟大。”期待准妈妈在她的指导下，每天抽出几分钟在书中解答自己的疑惑，成功备孕，安心度过孕期，科学抚育即将到来的新生命。
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| 目錄：
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第一章 孕前准备最关心的200个问题
孕前检查36
检查项目36
做过婚检，还要做孕前检查吗？36
身体健康还要做孕前检查吗？36
孕前检查什么时候做最好？36
没有做孕前检查就怀孕了怎么办？37
孕前检查挂哪一科？37
孕前检查需要多少钱？37
是否要在月经干净后做孕前检查?37
女性要做哪些孕检项目？38
孕前检查前1天能同房吗？39
什么是“优生五项”？39
为什么要做“优生五项”？39
每个人都要做“优生五项”吗？39
男性也要接受孕前检查吗？40
什么是ABO溶血？40
O型血女性都要做ABO溶血检查吗？40
孕前应该治疗的疾病有哪些？41
孕前检查发现问题怎么办？41
如何说服老公去做孕前检查？41
口腔检查42
预防接种44
遗传与优生46
生男生女46
不孕不育50
试管婴儿54
先兆流产58
胚胎停育62
遗传64
最佳生育时间68
受孕过程70
意外怀孕74
宫外孕75
……
产假多少天？88
产假期间工资怎么算？88
生育保险能报销多少？88
生育保险什么时间报销？88
二胎备孕89
夫妻双方都不是单独，能生二胎吗?89
二胎备孕要做孕前检查吗?89
剖宫产妈妈多久能生二胎?89
前一胎早产，何时要下一胎？89
高龄女性备孕90
高龄女性要做哪些孕前检查?90
为什么要提前入院待产？90
应该选择何种生产方式？90
男性备孕91
心理准备91
身体准备92
营养准备93
……
第二章 怀孕一定要知道的1000个问题
妈妈和宝宝的变化96
产前检查106
产前检查注意事项106
什么是产检？106
产检具体检查什么项目？106
什么是建小卡、大卡？107
产检需要空腹吗？107
B超检查为什么要憋尿？107
憋尿到什么程度最好？107
首次孕检为什么是盆腔检查？108
盆腔检查会导致流产吗？108
产检要不要挂专家号？108
是不是挂谁的号就是谁接生？109
产检算休假吗？109
孕期B超110
怀孕期间要做几次B超？110
第1次做B超是什么时候？110
B超检查对胎宝宝有害吗？110
做B超都要憋尿吗？110
两次B超检查子宫位置为什么不一样？110
肚子上涂耦合剂对胎宝宝有害吗？111
怎样区别普通B超、彩超和三维彩超？111
三维彩超和四维彩超有什么区别？111
尿常规化验单112
血常规化验单113
胎心监护114
脐带绕颈116
胎位不正117
胎盘119
胎动121
唐氏筛查122
羊水穿刺123
妊娠糖尿病124
妊娠高血压125
……
孕早期食谱150
孕中期食谱156
孕晚期食谱162
孕期保健168
乳房护理168
为什么怀孕后乳头、乳晕会发痒？168
为什么乳房会胀痛？168
乳头凹陷还能喂奶吗？168
能用香皂清洗乳房吗？168
怎样清洁乳房？169
怎样按摩乳房？169
平时怎样养护乳房？169
乳头凹陷怎么办？169
……
第三章 分娩一定要知道的200个问题
第四章 坐月子一定要知道的200个问题
第五章 新生儿护理一定要知道的200个问题
第六章 婴幼儿护理一定要知道的200个问题
附录：宝宝疫苗接种与玩具推荐
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| 內容試閱：
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胎动
第1次胎动发生在什么时候？
在经历过辛苦的早孕反应后，头胎准妈妈在孕16~20周能够感知到胎动。胎动不仅是妈妈和宝宝间的亲密互动，也是宝宝传达健康讯息的重要方式。初次感觉胎动的时间因人而异，有的准妈妈怀孕16周就可感到，也有的要到20周才能觉察。每个人体质不一样，偏瘦的准妈妈胎动出现得早，偏胖的准妈妈则相对会晚一些。二胎妈妈大概在怀孕16周，最早能在怀孕14周的时候就感受到胎动。
胎动是什么感觉？
怀孕16~20周的时候，胎动的动作幅度都比较小，力量也比较弱，胎动不是十分明显，就像小鱼冒泡的样子。怀孕20~35周的时候，胎动的动作幅度会大幅增大，胎动十分明显。这个时候准妈妈会觉得胎宝宝在肚子里拳打脚踢一样。怀孕35周至分娩的这段时间，胎动频率相对孕中期要小很多，但是动作幅度和力量的强度则很大。
什么时候可以数胎动？
数胎动可以随时进行。一般每日数3次，每次1小时。将早、中、晚各1小时数的胎动次数相加，再乘以4，就能得出12小时的胎动次数。如果所得的胎动次数大于30次，说明胎宝宝状况良好；如果多于20次少于30次，那么次日再数一次。如果所得的胎动次数小于20次，说明胎宝宝异常；如果胎动少于10次，则提示胎宝宝宫内缺氧。那么就要到医院做进一步的检查。
温馨小贴士
数胎动只能作为反映胎宝宝安危的一个标志。至于胎宝宝的发育情况，有无畸形和其他异常情况，则需要结合其他医疗仪器等检查方法，加以综合分析，才能做出准确无误的判断。
双胞胎与多胞胎
怀了双胞胎或多胞胎要剖宫产吗？
在孕期快结束的时候，如果双胞胎所处的位置或姿势不适合顺产，或者前置胎盘，医生可能会建议做剖宫产。如果宝宝发育得没有预期的好，医生可能也会建议你做剖宫产，因为这种情况下阴道产可能会给第2个出生的宝宝带来更大的风险。如果两个宝宝的体重有差别，且第2个出生的宝宝较小，如果在生产的过程中供氧不足，第2个宝宝就会更危险。
多胞胎实施剖宫产的概率极高。在即将分娩时，由于胎宝宝处于活跃状态而相互拥挤，容易造成胎盘紧缩和脐带缠绕，严重时会对胎宝宝生命构成威胁，也令准妈妈极度痛苦。在这种情况下，就必须立即实施剖宫产。
怀双胞胎更容易流产吗？
总的来看，大多数双胞胎流产发生在怀孕前12周。有时候在孕早期B 超会检测到双胞胎，但是只有一个宝宝能坚持到最后。目前还没有完全弄清楚为什么会发生这种现象。消失的那个双胞胎再度被妈妈的身体吸收，很少甚至根本没有出现任何流产的征兆。虽然双胞胎流产风险高，但是你不能假设这一定就会发生在你身上。别担心，大多数怀双胞胎的准妈妈都能顺利地分娩2个健康的宝宝。
如何预防早产？
在孕晚期，准妈妈要特别注意避免劳累，多卧床休息，这对减轻压迫症状，增加子宫的血流量，预防早产都有好处。另外由于双胎或多胎导致子宫过度膨大，往往难以维持到足月而提前分娩。所以，准妈妈需要提前住院待产，以保证顺利分娩。
早产的诱发因素主要是休息不当、房事不节制。因此，双胎或多胎妊娠的准妈妈更要特别注意。妊娠28～30周后应多卧床休息，宜采取左侧卧位，不宜取坐位、半坐位及平卧位。左侧卧位可以增加子宫血流量，减少胎宝宝对宫颈的压迫和扩张。
开奶
为什么要早开奶？
如果生孩子后不早些喂奶，垂体得不到刺激，泌乳素就不分泌，时间长了，即使婴儿再吮乳头，垂体也就没反应了，或者奶量很少。有些妈妈很想给孩子喂奶，但就是因为开奶太晚，以致回了奶，想喂也不成了，这是很可惜的。此外，吸吮乳头也可以使子宫收缩，减少产妇产后出血，促进子宫恢复，还可以防止或减少新生儿生理性体重下降，还可以促进母子感情。
产后多久开奶？
出生后半小时，宝宝就要享受人生的第一顿美餐了，最晚也不能超过6小时。最初，乳汁的量非常少，但能促使宝宝体内的胎便完全排出。胎便大约在宝宝出生后1~2天排出，如果不完全排出就会使宝宝血液变得浑浊，血液循环受阻，影响宝宝的健康。如果不给宝宝尽快开奶，就会影响正常泌乳反射的建立，使乳汁分泌越来越少。同时，也不利于妈妈子宫的恢复。
过去为什么要在开奶前先喂些糖水？
这是因为以前宝宝开奶时间迟，要等宝宝出生后12小时才开始喂奶。为了怕宝宝饿坏，发生低血糖，于是便在宝宝出生后的6小时喂饮些糖水，然后再过6小时开奶，但这会影响母乳喂养。此外糖水比母乳甜，若喝惯了糖水，将影响婴儿对母乳的吸吮力。现在这一观点已经落伍。联合国儿童基金会提出的“母乳喂养新观点”认为：在开奶前不要喂糖水和牛奶。因为现在提倡“早开奶、勤喂奶”。这样，宝宝就不会发生低血糖，也就没有必要在开奶前喂糖水了。
洗澡
给宝宝洗澡的顺序怎样的？
给宝宝洗澡时间应安排在喂奶前1~2小时，以免引起宝宝吐奶。新生儿的洗澡盆最好专用，洗澡前先将盆刷干净，可用热水烫洗洗澡盆，以免留下细菌。洗澡顺序：先给宝宝洗脸，洗完脸洗头，再洗宝宝正面身体部位。之后使宝宝的头顶贴在妈妈的左胸前，用左手抓住宝宝的左大腿，右手用浸水的小毛巾先洗会阴腹股沟及臀部（女宝宝一定要从前向后洗），最后洗下肢及双脚。洗完立即将宝宝用大毛巾裹上，轻轻擦干。
洗澡的水温多少最合适？
宝宝皮肤娇嫩，为避免宝宝皮肤烫伤，给宝宝的洗澡水温应控制在38~41℃。应先放冷水再放热水，然后用手背或手腕部试水温。因为成年人这两个部位皮肤较娇嫩，更接近于宝宝的娇嫩皮肤，可以感知怎样的水温更适合宝宝，水温以不觉得烫为宜。也可以使用专门的水温计测量水温，更加准确。
洗一次澡需要多长时间？
给宝宝洗澡，时间最好不要超过5分钟，避免感冒。洗澡时，爸爸妈妈应温柔地和宝宝讲话（虽然宝宝听不懂，但可以让宝宝放松）。给宝宝洗澡后，擦干身体，然后用宝宝专用护臀霜涂抹宝宝身体，但最好不要使用爽身粉，以免飞入宝宝鼻子和口腔，引起过敏或打喷嚏，此外也易结块，容易进入女宝宝的会阴部而引发不适。现已不提倡使用爽身粉了。
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