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『繁體書』覺察真我:自由自在的活著,不再是夢想!

書城自編碼: 3071639
分類:繁體書 →台灣書
作者: 小米蓋爾·魯伊茲 譯者: 李明芝
國際書號(ISBN): 9789869531153
出版社: 一中心有限公司
出版日期: 2017-11-02
版次: 初版
頁數/字數: 240頁
書度/開本: 15x21cm

售價:HK$ 121.6

 

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內容簡介:
★Amazon.com形上學分類暢銷榜第1名
★Amazon.com86%以上的讀者評價5顆星推薦
本書是托爾特克智慧的進階課程,
教你運用托爾特克的地球夢境哲學,
為你繪製一張如何重回真我的地圖!
.你是否常常與人意見不合,發生衝突?
.是否太過想要擁有某個人事物,而讓自己感到受苦?
.是否很常認為「如果怎麼做,那就更好了」?
如果這些問題你的回答是肯定的,
就表示你迷失在自己的夢境中,無法主宰自我。
在托爾特克傳統中,心的主要功能是做夢,
「個人夢境」是獨特的現實,由每一個個體自己創造出來。
當我們共享的知識和體驗交織在一起時,我們便共同創造出「地球夢境」。
如果個人夢境是和諧的,那地球夢境永遠都有和諧的機會。
但地球夢境也充滿陷阱,讓你陷入誘惑、與錯誤的人糾纏、掉入情緒漩渦裡。
托爾特克的轉化大師小米蓋爾.魯伊茲(donMiguelRuizJr.)教你,
如何自我修煉,正確與地球夢境互動,並覺察真我,成為自我主宰的大師——
.了解馴化與依附:跟社會階級與物質財富有關,該如何砍斷這一條鎖鏈?
.無條件愛自己:這是成為自我主宰大師的關鍵步驟,如何做到無條件地愛自己呢?
.無條件愛他人:就算遇到不同意他人的選擇或信念,還是能尊重他們的權利。怎麼做?
.揪出誘因:該如何運用最棒的覺察工具「情緒」,避免自己失去平衡,落入陷阱?
.打破自動的循環:透過「反向戰士訓練」,讓你挑戰自己過去設下的極限,推向新境界。
.多重面具:當開始認同職業、社會地位就是自己,就無法看見真我。須常問自己「我是誰?」
.目標設定:努力達標,是美好方式,但可能成為陷阱。自我主宰大師會怎麼避開?
.比較和競爭:三步驟學會角色典範的優點,放下批判自己與比較。
透過這些練習不斷自我修煉,你就可以慢慢察覺真我,成為自我主宰的大師,
無論外界正在發生什麼事,你都知道如何守住真我,自由自在的活著!
關於作者:

小米蓋爾 魯伊茲(donMiguelRuizJr.)

小米蓋爾 魯伊茲是納格爾(Nagual),托爾特克的轉化大師。他是托爾特克老鷹武士世系的嫡系,也是唐.米蓋爾.魯伊茲的兒子。現在,他結合家族傳統的智慧和個人經歷所獲得的知識,幫助其他人認識自己通往個人自由的道路。其他的著作有《依附的五個層次》(TheFiveLevelsofAttachment)和《覺醒的人生》(LifeofAwareness)。
譯者簡介
李明芝

台灣大學心理學研究所畢業,曾就讀美國密西根州立大學家庭與兒童生態學系博士班。目前專職翻譯、寫作並享受旅行、生活。譯作有《演化的力量》、《進入你的感官世界》、《疼痛是你最好的心理醫生》、《帶孩子遇見幸福的100種方法》等。
目錄
探索生命書系總序/王季慶
原版序 這本書如何誕生/蘭迪 達維拉
重要名詞解釋
前言每個人都迷失在自己的派對夢境中
第1章 大師的誕生
第2章 瞭解我們的馴化和依附
第3章 無條件地愛自己
第4章 無條件地愛他人
第5章 揪出誘因並好好處理陷阱
第6章 打破自動的循環
第7章 多重面具
第8章 目標設定
第9章 比較和競爭
結語 給你的祝福
致謝
關於作者

 

 

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