登入帳戶  | 訂單查詢  | 購物車/收銀台( 0 ) | 在線留言板  | 付款方式  | 運費計算  | 聯絡我們  | 幫助中心 |  加入書簽
會員登入 新用戶登記
HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2023年度TOP分類瀏覽雜誌 臺灣用戶
品種:超過100萬種各類書籍/音像和精品,正品正價,放心網購,悭钱省心 服務:香港台灣澳門海外 送貨:速遞郵局服務站

新書上架簡體書 繁體書
暢銷書架簡體書 繁體書
好書推介簡體書 繁體書

三月出版:大陸書 台灣書
二月出版:大陸書 台灣書
一月出版:大陸書 台灣書
12月出版:大陸書 台灣書
11月出版:大陸書 台灣書
十月出版:大陸書 台灣書
九月出版:大陸書 台灣書
八月出版:大陸書 台灣書
七月出版:大陸書 台灣書
六月出版:大陸書 台灣書
五月出版:大陸書 台灣書
四月出版:大陸書 台灣書
三月出版:大陸書 台灣書
二月出版:大陸書 台灣書
一月出版:大陸書 台灣書

『繁體書』正常就是頂上:85則回歸頂上生活的健康箴言

書城自編碼: 3229004
分類:繁體書 →台灣書
作者: 鄭明析, JoroChen 譯者: 謝宜倫,HoMyungLee
國際書號(ISBN): 9789869427173
出版社: 明人出版事業有限公司
出版日期: 2018-08-08
版次: 初版
頁數/字數: 224頁
書度/開本: 13x18cm

售價:HK$ 93.8

 

** 我創建的書架 **
未登入.


新書推薦:
30歲前,你還有多少成功機會
《 30歲前,你還有多少成功機會 》

售價:HK$ 95.0
簡約輕手作 單色刺繡圖案集
《 簡約輕手作 單色刺繡圖案集 》

售價:HK$ 89.1
一人社長高獲利經營法則:搶得未來企業發展先機,讓財富無限增值
《 一人社長高獲利經營法則:搶得未來企業發展先機,讓財富無限增值 》

售價:HK$ 95.0
關鍵七秒,決定你的價值:國際非語言溝通專家教你練就不經思考,秒現有自信、魅力與競爭力的「行為履歷」
《 關鍵七秒,決定你的價值:國際非語言溝通專家教你練就不經思考,秒現有自信、魅力與競爭力的「行為履歷」 》

售價:HK$ 100.0
胡思亂想的爆發力:修補、淺嘗、塗鴉。跳脫框架的練習,讓你的專注力更敏銳,工作更有效率
《 胡思亂想的爆發力:修補、淺嘗、塗鴉。跳脫框架的練習,讓你的專注力更敏銳,工作更有效率 》

售價:HK$ 112.8
盲點效應:從此不再錯過眼前對的選擇
《 盲點效應:從此不再錯過眼前對的選擇 》

售價:HK$ 112.8
華文散文百年選.中國大陸卷1
《 華文散文百年選.中國大陸卷1 》

售價:HK$ 112.8
我只想讓我女兒有個家:一個單親女傭的求生之路
《 我只想讓我女兒有個家:一個單親女傭的求生之路 》

售價:HK$ 118.8

 

建議一齊購買:

+

HK$ 78.8
《 就這樣,自我快速療癒痛風 》
+

HK$ 87.5
《 舉重若輕:從年幼時開始做大事 》
+

HK$ 118.8
《 自律就是自由:輕鬆取巧純屬謊言,唯有紀律才是王道。 》
+

HK$ 109.4
《 大腦衝浪:你只需要一點心理學,衝破人生僵局! 》
+

HK$ 118.8
《 如果父母老後難相處:如何陪伴他們走過晚年,而不再彼此傷害? 》
+

HK$ 118.8
《 幸福會來臨 》
內容簡介:
85句健康智慧,
從改按認知開始,打造好的想法體質、身體體質。

正常的生活,就是通往頂上的生活。
一本反璞歸真的健康書,回歸最正常的健康之道,教你我如何打造健康體質。
日常生活中,我們常常想要度過更好一點的生活,但怎樣才算是好?鄭明析牧師用六個字說明一切──正常就是頂上。
習慣高壓生活的現代人,被失眠、晚睡、憂鬱、焦慮等各種文明病纏身,如何正常生活也成為課題。鄭牧師如今高齡73歲,很難想像,如此的一位長者,至今還能在足球場上踢完整場足球、在排球場上銳利殺球,他最引以為傲的是不管在任何環境中,都不會忘記鍛鍊並管理自己的身體。在本書中,他以自己長年養生的經驗談起,用簡短的智慧箴言,幫助讀者從改變想法開始,慢慢養成體質,如此回復健康的正常生活。
本書作者──和平醫療團創辦人鄭明析牧師──誕生於1940年代。生長在貧瘠的山壤間,餓肚子是家常便飯,連偶爾能夠吃到的大麥飯,也只能配著辣椒醬跟淘不掉的小沙礫下嚥。走過艱苦歲月的他,卻反而更了解健康的價值以及生命的寶貴。他說,人若不知道生命的寶貴,就會不珍惜健康。人有多珍惜,就會為健康付出多少努力。實踐多少,就可以健康多少。
整本書傳達了預防勝於治療的精神,更訴說聖經「你要保守你的心,勝過保守一切」的概念。在生病之前,就要勤奮管理自己的健康,為了達到健康而承受的痛苦,比起之後因生病而承受的痛苦要輕上很多。管理自己的健康,就是這麼重要。
本書共收錄鄭牧師85則健康箴言,內容涵蓋飲食、運動、姿勢、疾病預防、精神健康、愛生命等等。誠如他所說:「飲食也適量,物質也適量,愛也適量,這就是最理想的生活。」

本書特色:

◆一頁一句箴言,中英對照,適用於各年齡層
◆現代風插圖,饒富趣味但不失深刻,引導人深入內容
◆沒有複雜的理論,日常生活就可以落實
人充分可以照顧好自己的健康
如果按照需求盡心、盡性、盡意地管理身體、管理健康,並且持之以恆地運動,這樣就幾乎不用去醫院,也幾乎不會發生事故,可以活得像在天國一樣。
疾病根源是什麼?
自然環境若骯髒,就會產生疾病。同樣地,人的心靈若變得雜亂骯髒,就會罹患心靈的病。
若要健康,首先精神要健全
精神狀態健全的人,會很健康。精神狀態健康的時候,身體會很健康。精神狀況健康的時候,才會有精神照顧自己的健康;相反地,精神懶惰鬆懈時,無法照顧自己的健康。
關於作者:
作者簡介
鄭明析

和平醫療團創辦人,出生於極度挨餓和貧窮的戰後年代,常以看不見米粒的稀粥飽餐一頓,曾因無法上學並且覺得自己一無是處而想放棄人生,青年時期兩度被徵召參與越戰,過程中多次經歷死亡關卡,而體會到生命的寶貴。人生的種種經歷讓鄭牧師更深刻思考生命的本質與全人健康的價值,在信仰與人生道路上,透過學習聖經與親身實踐後記錄下健康箴言。
編者簡介
和平醫療團

和平醫療團是來自全台東西南北的醫師、牙醫師、藥師、治療師、護理師、營養師、醫檢師等等,擁有專業及熱情的醫療人員。

因創辦人鄭牧師的教導,我們成為恢復醫療價值的醫療人,而能帶著正面喜悅的精神從事醫療。
希望透過這本書,將所學習到的東西分享出去,讓更多讀者或醫療人員都能得到真正全人的健康。
目錄
第一章健健康康地活著就是很大的恩典

第二章疾病來源
.飲食
.習慣與體質
.內心、精神、想法

第三章健康秘訣
.飲食
.習慣與體質
.內心、精神、想法
.管理與節制
.改變與實踐

第四章 給醫療人員的一句話

第五章和平醫療團員的臨床故事
.醫學是恢復生命的價值,而我,還不想放棄
.五公分的距離
.只看見憂鬱的眼睛
.正確地學習吧
.若去愛,命運就會改變

 

 

書城介紹  | 合作申請 | 索要書目  | 新手入門 | 聯絡方式  | 幫助中心 | 找書說明  | 送貨方式 | 付款方式 香港用户  | 台灣用户 | 大陸用户 | 海外用户
megBook.com.hk
Copyright © 2013 - 2024 (香港)大書城有限公司  All Rights Reserved.