登入帳戶  | 訂單查詢  | 購物車/收銀台( 0 ) | 在線留言板  | 付款方式  | 運費計算  | 聯絡我們  | 幫助中心 |  加入書簽
會員登入 新用戶登記
HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2023年度TOP分類瀏覽雜誌 臺灣用戶
品種:超過100萬種各類書籍/音像和精品,正品正價,放心網購,悭钱省心 服務:香港台灣澳門海外 送貨:速遞郵局服務站

新書上架簡體書 繁體書
暢銷書架簡體書 繁體書
好書推介簡體書 繁體書

八月出版:大陸書 台灣書
七月出版:大陸書 台灣書
六月出版:大陸書 台灣書
五月出版:大陸書 台灣書
四月出版:大陸書 台灣書
三月出版:大陸書 台灣書
二月出版:大陸書 台灣書
一月出版:大陸書 台灣書
12月出版:大陸書 台灣書
11月出版:大陸書 台灣書
十月出版:大陸書 台灣書
九月出版:大陸書 台灣書
八月出版:大陸書 台灣書
七月出版:大陸書 台灣書
六月出版:大陸書 台灣書

『簡體書』情绪心理学入门(完全图解版)

書城自編碼: 3823146
分類:簡體書→大陸圖書→心理學心理學入門
作者: 松丽 著
國際書號(ISBN): 9787518083152
出版社: 中国纺织出版社
出版日期: 2023-01-01

頁數/字數: /
書度/開本: 32开 釘裝: 平装

售價:HK$ 49.8

我要買

 

** 我創建的書架 **
未登入.


新書推薦:
漫谈数字化转型从底层逻辑到实践应用
《 漫谈数字化转型从底层逻辑到实践应用 》

售價:HK$ 78.2
谢谢你来到我的生命:狗狗带给我们的治愈与改变
《 谢谢你来到我的生命:狗狗带给我们的治愈与改变 》

售價:HK$ 51.8
情感觉醒:揭秘亲密关系背后的真相
《 情感觉醒:揭秘亲密关系背后的真相 》

售價:HK$ 68.8
诸葛亮
《 诸葛亮 》

售價:HK$ 79.4
解密:梦的诞生
《 解密:梦的诞生 》

售價:HK$ 193.2
课长,这不是恋爱,这就是性骚扰!
《 课长,这不是恋爱,这就是性骚扰! 》

售價:HK$ 45.9
人文与社会译丛:我们中的我(承认理论研究)
《 人文与社会译丛:我们中的我(承认理论研究) 》

售價:HK$ 79.4
(守望者·人间世)自我:与齐格蒙特·鲍曼对谈
《 (守望者·人间世)自我:与齐格蒙特·鲍曼对谈 》

售價:HK$ 82.8

 

建議一齊購買:

+

HK$ 72.0
《惊呆了!心理学这么好》
+

HK$ 73.8
《阿德勒心理学实践手册》
+

HK$ 62.3
《性格心理学(阿德勒关于性格与人性的必修课,经典新译)》
+

HK$ 110.0
《发展的自我:自我成长中的过程与问题》
+

HK$ 112.2
《生命的探问:弗兰克尔谈生命的意义与价值》
+

HK$ 37.3
《放弃的勇气:舍弃这21个你以为的“好习惯”》
內容簡介:
情绪心理学入门(完全图解版)在人际交往中,有些人喜怒不形于色,很善于伪装自己的情绪。这让我们无法摸清他们的真实意图。本书从多个层面对微情绪进行解读,旨在帮助读者朋友快速掌握微情绪的相关读心策略。
目錄
第1章 分析情绪,了解情绪的一些心理学特点 001
解析情绪密码,掌控人生方向 002
控制风险和失败,先从控制情绪开始: 004
别忽视小小情绪的影响 006
梳理成长轨迹,管理自身情绪 009

第2章 剖析自我,了解和提升自己的情绪掌控力 013
掌控了情绪,也就控制住了局势: 014
管理情绪,增加成事的可能性 017
凡事多思考,提升你的情绪稳定力 019
自我检查,看看你属于哪一种情绪类型024

第3章情绪调控,让自己随时保持在最佳状态027
心境简单,幸福自然来 028
保持心态积极向上,就有了好情绪 031
善用心理暗示,时刻保持最佳情绪状态 033
并不是缺少美,而是缺少一双善于发现美的眼睛 036
假装快乐,你就真的会获得快乐039

第4章 眼明心亮,运用心理策略洞悉他人情绪:043
从眼神读懂他人的内心世界 1044从对方语气中感受其情绪 046
积极的情绪影响,帮助他人重新振作起来 049
给予正确的情绪引导,培养出色的孩子 051

第5章 情绪转移,如何将坏情绪从内心释放出去 055
转移注意力,别将注意力一直放在坏情绪上 056
多做深呼吸,让你的情绪稳定下来 059
积极调整,挣脱坏情绪的枷锁 061
亲近大自然,为身心寻找一片净土064
遗忘,有时是一种幸福 067

第6章 把控情绪,让积极的情绪感染他人 071
心胸宽广,包容他人的小情绪 072
始终有主见,你的情绪不可被他人掌控 075
面对他人的干扰,主动屏蔽 077
宠辱不惊,闲适自由 080
保持情绪稳定,成为心境平和的人 082

……
第7章 堵不如疏,要及时将坏情绪从内心释放出去 085
第8章 选择快乐,快乐情绪就会一直跟随着你 101
第9章 自我暗示,保持积极精神状态的心理技巧 119
第10章 鼓足勇气,卸下昨天的悲伤才能迎接新明天 136
第11章 谈定从容,不让焦虑情绪影响你 147
第12章 战胜抑郁,积极起来让自己更轻松 163
第13章 自我调节,放下压力才能闲适轻松 181
第14章 从容前行,不必追悔过往 195

参考文献 213

 

 

書城介紹  | 合作申請 | 索要書目  | 新手入門 | 聯絡方式  | 幫助中心 | 找書說明  | 送貨方式 | 付款方式 香港用户  | 台灣用户 | 大陸用户 | 海外用户
megBook.com.hk
Copyright © 2013 - 2024 (香港)大書城有限公司  All Rights Reserved.