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『簡體書』不成熟的父母+不被父母控制的人生 两本全

書城自編碼： 3993703
分類：簡體書→大陸圖書→心理學→教育與發展心理學
作者： 琳赛·吉布森[Lindsay C. Gibson]
國際書號(ISBN)： 9787111563822
出版社： 机械工业出版社
出版日期： 2024-06-01

頁數/字數： /
書度/開本： 32开 釘裝： 平装

售價：HK$ 135.7

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《不成熟的父母》
如果一个孩子在童年时
渴望与父母亲密，却常常被疏远和拒绝；
有什么优点或成就，都得不到父母的关注和赞赏；
父母只照顾他的基本生活，却不关心他的情感和想法；
感到沮丧时寻求父母的安慰，得到的只有冷漠；
经常感觉孤独、空虚、无价值、被背叛或被抛弃；
……
?
那么，这并非孩子的错，而是他的父母有问题。这样的父母在不健康的家庭中长大，形成了不成熟的人格和人际交往模式：或情绪极其不稳定，或控制孩子的生活，或逃避自己的责任，或拒绝和疏远孩子。
?
为了取悦不成熟的父母，孩子的自我认知和行为模式会严重扭曲。这种伤害并不会止于童年，而是会延续到成年之后：他们可能会缺乏自信，处理不好人际关系，与和父母类似的人结婚，对下一代的教养也在无意识重复父母的模式。
?
不成熟父母问题专家琳赛·吉布森博士提供了丰富的真实案例和实用方法，帮助童年受伤的成年人认清自己生活痛苦的源头，发现自己真实的想法和感受，重建自己的性格、关系和生活；也帮助为人父母者审视自己的教养方法，学做更加成熟的家长，给孩子健康快乐的成长环境。
《不被父母控制的人生》
许多人在不健康的家庭中长大，做了父母之后依然保持着不成熟的人格，在育儿方面也有各种不成熟的表现：情绪极其不稳定，控制孩子的生活，逃避自己的责任，拒绝和疏远孩子……
??如果你有这样的“情感不成熟的父母”，那么你在童年时会感到孤独和被忽视。成年之后，你可能会难以表达甚至认识不到自己的情绪和需求；在人际关系中无法建立适当的边界，容易受其他情感不成熟的人影响；父母可能仍然在嘲笑你的情感需求，轻视你的个人生活，控制你的思想自由。你怎样才能走出这样一个处处受限、没有自我的人生呢？
??吉布森博士30年来一直在研究情感不成熟的父母对成人孩子的影响，《不被父母控制的人生》是她撰写的一部实用指南，提供了真实的案例、有效的练习以及积极的提示和建议，帮助你学会：
??减少自我怀疑和对他人评价的恐惧，重新与自己的情绪建立联结，增强情感自主性和自我意识；与父母之间设立健康的边界，摆脱父母的情感控制，确保自己的情感和需求被尊重；
识别其他情感不成熟的人，保护自己不被别人的情绪控制，在人际关系中建立适当的边界感。
??本书将帮助你找到按自己的方式生活的自由，真正走出原生家庭的影响，拥有一个自己说了算的人生。
關於作者：
琳赛·吉布森（Lindsay C. Gibson）
心理学博士，美国资深临床心理学家，20多年来专门研究和解决不成熟父母问题，为拥有不成熟父母的成年人提供心理治疗，对不成熟父母的破坏性本质和长远影响有深刻洞察。吉布森博士著有畅销书《不成熟的父母》和《你本想成为什么样的人》，并于美国知名杂志《潮流女性》有固定专栏。吉布森博士曾在美国威廉与玛丽学院和欧道明大学兼任研究生的心理学助理教授。

 

 

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