新書推薦:
![物理光学漫步——衍射计算理论及应用研究故事](http://103.6.6.66/upload/mall/productImages/24/31/9787122459954.jpg)
《
物理光学漫步——衍射计算理论及应用研究故事
》
售價:HK$
193.2
![人类起源简史:破译700万年人类进化的密码](http://103.6.6.66/upload/mall/productImages/24/30/9787505758957.jpg)
《
人类起源简史:破译700万年人类进化的密码
》
售價:HK$
78.2
![古典与现代 : 民国大学的潮与岸](http://103.6.6.66/upload/mall/productImages/24/30/9787523408568.jpg)
《
古典与现代 : 民国大学的潮与岸
》
售價:HK$
89.7
![浮华梦醒:民国实业家的创业之路](http://103.6.6.66/upload/mall/productImages/24/30/9787523406618.jpg)
《
浮华梦醒:民国实业家的创业之路
》
售價:HK$
64.4
![财之道丛书·后资本主义生活:财富的意义、经济的未来与货币的时间理论](http://103.6.6.66/upload/mall/productImages/24/31/9787213115288.jpg)
《
财之道丛书·后资本主义生活:财富的意义、经济的未来与货币的时间理论
》
售價:HK$
78.2
![人文与社会译丛:自由意志、能动性与生命的意义](http://103.6.6.66/upload/mall/productImages/24/29/9787575301596.jpg)
《
人文与社会译丛:自由意志、能动性与生命的意义
》
售價:HK$
79.4
![儿童折纸大全(儿童创意美术手工系列)](http://103.6.6.66/upload/mall/productImages/24/30/9787510196225.jpg)
《
儿童折纸大全(儿童创意美术手工系列)
》
售價:HK$
34.3
![意识形态与现代文化(人文与社会译丛)](http://103.6.6.66/upload/mall/productImages/24/29/9787575301503.jpg)
《
意识形态与现代文化(人文与社会译丛)
》
售價:HK$
90.9
|
編輯推薦: |
我们低头生活在高效、快速、繁华的尘世中,也抬头仰望星空;我们在时代的洪流中快速相聚,又轻易别离;我们与世界亲近又疏离;我们们对一切的印象清晰又迷离。我们喜欢热闹、喧嚣,但也会在不为人知的夜晚,被孤独吞噬,涕泪滂沱。如果我们无法理解真正的孤独是什么,那只会在欢腾的人群里依然寂寞,在婚姻的生活中依然凄惶,在满屏的喧嚣中,依然感受到清冷。然而,孤独不应该是一种情感,更应该是一种理性的选择。选择绝望的孤独,那带来的将是迷茫和忧郁;选择自由的孤独后则是生命的极致绽放。相信一定有一种生活方式可以让孤独亦明媚,让孤独成为你的好朋友,让你在不知不觉中变得内心强大,洞彻人生。
|
內容簡介: |
我们为什么会孤独?
孤独对我们的身心会有什么影响?
我们应该如何处理自己的孤独感?
孤独是完全不好的吗?
我们是否能够在孤独与不孤独之间找到一个平衡?
…………
可以说,孤独已经成为现代人面临的巨大的问题。然而,孤独并非无解。也许每个人都会因为各种原因而陷入孤独中,但孤独并不只意味着忧郁、无助、焦虑、压力以及产生种种看似不太正常的行为,孤独也能让我们独享世界的美好。
在本书中,作者镰田实以长者的智慧和平实真诚的文风,从自己多半个世纪的人生经历和感悟出发,为我们揭示了真正的孤独是什么,以及每个人该如何找到属于自己的恰到好处的孤独,让我们在孤独中学会自处并成为一个无惧孤独、享受孤独的幸福而自由的人。
|
關於作者: |
镰田实
?医生、作家、诹访中央医院名誉院长,毕业于东京医科齿科大学医学部。1988年被任命为诹访中央医院院长,2005年被任命为名誉院长。
?参与社区综合医疗活动,将长野县发展为健康长寿县。日本切尔诺贝利团结基金主席和日伊医疗网代表。2006年获得读卖新闻国际合作奖,2011年获得广播协会广播文化奖。
?出版过《中年危机》《享受生活的简单烹饪》《镰田实的人生图书馆》等多部著作。
|
內容試閱:
|
前言 与其治愈孤独,不如学会孤独
当今社会似乎开始流行“孤独”的生活方式。年轻人开始崇尚独处,喜欢独来独往。
我认为孤独分为两种:一种是令人厌恶的孤独,也称作消极的孤独;另一种是让人期待的孤独,也称作积极的孤独。关于这两者的区别,我在正文中会为大家做详细的说明。令人厌恶的孤独是一种不被人们认可的孤独,是“被迫居家隔离,减少人际交往,孤苦无助、精神萎靡”的孤独。与之相对的是让人期待的孤独。你不能与其他人见面,会感到些许孤独,但又有自己的时间,可以做自己喜欢的事情,所以这种孤独是一种乐观的、积极向上的孤独。
孤独会给人一种“一个人、孤孤单单”的冷清感,但人并非只有在一个人时才会有这种感觉。在很多情况下,一个人即便身边围绕着很多朋友,也会觉得与他人有很强的距离感。
即便我们有父母或孩子,即便我们有配偶或朋友,我们最终也还是会变成孤零零的一个人。我们孤独地出生,孤独地死去。就算是夫妻,也总有一天会失去另一半。在生命的终点,每个人都在单打独斗。这就是孤独的本质。就算有家庭,也无法治愈人类最本质的孤独。新冠疫情让我们开始重新思考这个一度被束之高阁的问题。
我更主张学会孤独,而不是治愈孤独。我们不要生活在孤独中,而是要学会享受自己的孤独,去追求让人期待的孤独。著名哲学家三木清在他的《人生论笔记》中写道:“孤独须归类于理智,不可归类于情感。”“要想活出自我,其行为可能会导致孤独。这是一种理智的孤独,一种难能可贵的孤独。”
你越是厌恶孤独,就越会陷入孤独的泥沼;你越喜欢独处,就越不会被周围嘈杂的声音分散注意力,从而能够审视真实的自己,萌生出“想变成这样的人”“想这样做”的想法,从而让自己的面貌焕然一新。我把这种精神上的自立称作学会孤独。
***
独处和独来独往之所以受到年轻人的青睐,是因为现在的年轻人普遍更喜欢独处,他们正在探寻一种学会孤独的方式。
在新冠疫情爆发前,日本的许多公司都有一条不成文的规定:新员工不能比老员工和上司下班早。然而,现在的年轻人根本不理会这条规定了,他们觉得工作都完成了,赖在公司不走没任何意义。他们不是把工作扔下不管了,而是“对明明没有什么要做的,还要赖在公司不走”的恶习说不。
加班应该被看作特殊情况。那些已经完成工作的人可以利用下班时间好好放松一下,也可以看看书来提高自身的知识水平,或者去做一些其他喜欢做的事情。这些都是一个人在生活中不可或缺的重要活动。
在后疫情时代,我们都必须打破迄今为止的垂直社会的规则和假设,思考从现在开始我们应该做什么。为了弄清楚“为什么不能在整个社会中独立生活”这个问题,我们必须找到问题最根本的解决之道。
在不依赖和谄媚他人、享受独处的同时,我们也应该与朋友或集体保持良好的沟通。我相信,懂得学会孤独的人会推动社会进步,最终构建出新的社会形态。
***
我将从多个角度来和大家一起思考孤独的快乐与精彩。不过需要注意的是,我并不是推崇清高的生活态度。市面上的很多书夸大了孤独的积极面,使用“清高”一词来鼓励大家以超然的态度追求个人理想。我认为,这是一种接近理想的孤独状态,但是并不是每个人都能过上如此高尚的生活。我认为,只要平时在与别人保持联系的同时,做到想独处时可以独处,享受恰到好处的孤独就很好了。
大家可以好好想一想,有属于自己的时间是多么幸福的事情。在百岁人生时代,每个人大概都会有很多独处的时间。也就是说,在很长一段时间内,你会感到孤独。不过反过来说,你也会有更多的时间去学会孤独。
你即使有家人和朋友,也总有感到孤独的时候。那么,如何将孤独转变成积极乐观的事情呢?简言之,生活快乐与否取决于你的态度。我认为,积极学会孤独的人与消极感受孤独的人,其人生密度会存在很大的差异。
有可完全支配的时间就是恰到好处的孤独。能拥有这种孤独的人无疑是幸运的。读完这本书,我希望大家也能觉得孤独真的很不错。
|
|