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『簡體書』24式太极拳入门与提高（含光盘）

書城自編碼： 1688000
分類：簡體書→大陸圖書→體育/運動→太极
作者： 武冬
國際書號(ISBN)： 9787537734004
出版社： 山西科学技术出版社
出版日期： 2010-11-01
版次： 3 印次： 12
頁數/字數： 325/265000
書度/開本： 大32开 釘裝： 平装

售價：HK$ 76.7

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《正能量》
內容簡介：
本书不仅介绍了24式太极拳的来历、特点，与传统太极拳的不同之处，而且还讲述了24式太极拳的拳理、具体动作的教与练、行拳要论等。对每一个部分都有详细的讲解，如在教与练部分有体表教学、练习方法等，对动作分解部分和动作用法部分的每一个动作，甚至对每一个过渡动作都有5个方面的详细讲解。
本书采用通俗易懂的语言，把深刻拳理揭示出来，并且有配套的练习方法，对初学和有一定基础的人来说都具有可读性，而且，书中内容也是由浅入深，既有适用于初学者的内容，又有对想进一步再提高者的指导内容。对初学者来说，重点看动作的教与练，在动作分解部分，主要看动作做法和动作外形的要求。
目錄：
1 太极拳基础知识
2 太极拳基本原理
3 24式太极拳教与练
4 24式太极拳动作分解详讲
5 24式太极拳动作用法详讲
6 24式太极拳动作连续图谱
7 24式太极拳行拳要论
8 练好教好24式太极拳实用问答

 

 

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