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| 編輯推薦： |
女人的20～30岁，是一生中最美的年华，在这个时期，你的生命进程中可能会扮演多重角色：爱人、妻子、母亲，但是一定要记住，你的身体比任何一种角色都更重要，只有她，才能给你美丽、健康、活力，只有与她认真对话，才可以拥有享受一切幸福的基础。
杜海英，成都豆豆所著的这本本书是女人必须送给自己的第一本养生书！
300多篇简单可行的妇科养生秘诀能让你在最美的时光里健康快乐，光彩照人。
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| 內容簡介： |
本书是女人必须送给自己的第一本养生书！ 30个女性私房健康、情感故事；
30个女性最容易犯的健康误区； 50个女性最关心的妇科健康问题； 20篇专属女性的美容养生宝典；
80条完美女性健康养生秘诀。
易懂、实用的妇科养生知识，解开女性“以内养外”的真正秘密，让你的美不需要化妆品而动人。
本书由杜海英，成都豆豆所著。
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| 目錄：
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第一章 粉红私房书
幸福就是一杯红糖水
神奇的甲印
每个月的“那几天”，不做坏情绪女孩
丁克，不只是生活方式那么简单
一条丁字裤成就爱情
随心所欲性幻想
不幸的婚姻只是一场重感冒
分居不分心
做个美丽健康的“茶花女”
爱上精油，爱上芳香保健
心理干预，摆脱你鞋里的那粒沙
姐种的不是牧草，是烦恼
女人最简单的美容秘方——守子时
内分泌失调，都市OL的“隐性杀手”
好身材不是减出来的
爱自己，来一次心灵的旅行
无性婚姻是把“双刃剑”
乳房那些事儿
维护“秘密花园”——女人最好的保鲜术
你的子宫也需要嘘寒问暖
你爱我，就得跟我一起“低碳”生活
都是护垫惹的祸
串串香VS痘痘，谁赢谁输
香水“有毒”
美容经，当心物极必反
腰，女人承上启下的美丽地盘
生孩子要趁早
固元膏，不是不生病的智慧
第二章 粉红养生场
女性最关心的50个妇科问题
卫生护垫能天天用吗
少女月经不规则是病吗
乳房发育过大能束胸吗
患有多毛症如何脱毛
雀斑与黄褐斑有哪些区别
怎样去掉青春痘留下的疤痕
皮肤为什么总爱过敏
早孕有哪些反应
有炎症能不能马上做人流
减肥过度易脱发
痛经吃止痛药好吗
吃药能使处女膜复原吗
如何看白带检查里阴道清洁度的结果
学生可以用丰胸霜吗
阴道洗得越勤越干净吗
经期前后游泳行不行
怎样知道排卵是否正常
性爱后应该怎样清洗
内分泌失调怎么办
吃避孕药真能美容吗
乳腺增生的最初征兆是什么
使用卫生巾需要注意什么
青春期肥胖怎样预防
生理期能用活血化淤药吗
宫颈炎是否需要每年去检查
紧急避孕药可以常吃吗
避孕环会引起月经异常吗
如何正确清洗阴道
得了乳腺增生应注意些什么
性生活频繁会不会给阴道造成伤害
哪几种白带的颜色是不正常的
使用阴道润滑剂有副作用吗
普通白领怎样预防宫颈癌
安全期应该怎么算
压力大会得盆腔炎吗?盆腔炎如何预防
子宫保健的常识有哪些
子宫位置对怀孕有影响吗
什么时候怀孕合适
哪些疾病会影响怀孕
支原体、衣原体阳性能治好吗
怀孕5个月忽然奇痒是怎么回事
怀孕后还能开车吗
孕期痔疮如何预防
怎样做好孕期卫生
怀孕期间能过性生活吗
准妈妈应该怎么睡
孕期应该检查多少次
哪些现象是分娩讯号
母乳喂养有什么好处
产后大补要注意什么
女性最容易犯的30个健康误区
误区1：女人得了心脏病不会太危险
误区2：服用避孕药容易发胖
误区3：女人切除子宫后就会越来越像男人
误区4：只要乳房摸不到肿块就不会得乳腺癌
误区5：带环会引起宫颈糜烂或加重病情
误区6：乳腺增生其实就是乳腺癌的前期病变
误区7：年龄大的女人才会骨质疏松
误区8：用一次性湿纸巾代替洗手，既省事又卫生
误区9：海鲜、高蛋白、低脂肪，多吃无妨
误区10：睡觉是美肤的通用法宝
误区11：泡吧、卡拉Ok，城市生活的潮流表现
误区12：爱上网，注意保护眼睛就行了
误区13：多去野外挑战生存能力，有益身心健康
误区14：洗肠、断食，多排毒对健康有好处
误区15：塑身内衣，不费力就能拥有好身材
误区16：每天坚持晨练可以提高健康指数
误区17：每天一粒维他命补充营养不用愁
误区18：多饮用纯净水更健康
误区19：高跟鞋让身材更挺拔，不会影响健康
误区20：床垫睡得越久越舒服
误区21：锻炼模式最好选择一种坚持下去
误区22：越控制自己的情绪越健康
误区23：没生病精神好不需要身体检查
误区24：口渴的时候才喝水
误区25：坚持吃低脂食品就能减轻体重
误区26：感冒刚好的时候不会再被传染了
误区27：“天然”食品对健康更有好处
误区28：肉食损害健康，要尽量少吃
误区29：吃鸡蛋喝牛奶营养足够了
误区30：每天梳头100下有益健康
教你读懂妇科检查的各种化验单
教你读懂白带常规化验单
教你读懂宫颈刮片化验单
教你读懂尿常规化验单
教你读懂女性激素六项化验单
20篇女性养生美容宝典
养生篇
不同血型女生养生全攻略
日常排毒养颜食品全搜集
四物汤，女人的养生圣品
改善脸色的食谱
最适合女性的养生汤品
简单小窍门，喝出无斑肌肤
延缓衰老，每天吃这些
八种开心食物帮你抗忧郁
最佳抗衰运动越练越年轻
减肥篇
流行“分食法”一周减肥食谱
健康减肥锦囊妙计
6个减肥雷区女人都爱犯
把握好一天5个瘦身关键时刻
美容篇
适合你肤质的DlY护肤法
简易美容小妙方
美女防晒必修课—4种需要加强防晒的场合
不同职业美女的美白之道
平价护肤七妙招有效又省钱
电脑族的美容秘诀：六招远离“辐射斑”
中医秘招修复四大受损肌肤
80条女性健康养生秘诀
粉色——私生活秘诀
蓝色——职场健康秘诀
绿色一生活环保秘诀
黄色——营养健康秘诀
专属女性的28天养生手册
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丁克，不只是生活方式那么简单
有一天在街上，碰到了10年没见的邻居月儿姐姐。
不知道是老天爷特别眷顾她还是她会保养，38岁的月儿身上丝毫看不出岁月的痕迹，依然还是那么年轻漂亮，焕发着青春的活力。
月儿是一家外企公司的部门主管，老公是高校的教师，小两口收入算是中上水平，日子也是越过越滋润。唯一的遗憾是，结婚10年的月儿夫妇至今都是丁克族。
按理说，夫妇俩年龄30多岁了，收入也不低，应该把生孩子的事提到日程上了。可当一切外在条件都具备的时候，月儿的担心又来了，外企的竞争太激烈，如果怀孕生孩子，就意味着会失去打拼了多年的职位。而且，像她这样在公司一干就是10年的老员工太少太少了，一旦休产假，失去的机会和待遇就不容易回来了。一切从头再来，对30多岁的女人来说已经是不可能的事情了，年龄和精力都不允许她这样做。她和老公商量后，决定再等两年，等她38岁时再考虑生育。
两年很快就到了，月儿已经整整38岁了。可他们越来越感觉到二人世界更适合他们的生活。而且，月儿的工作很紧张，哪里有时间管孩子教育啊？虽然她老公在高校相对轻松些，但那种环境里，不拿个博士还算是知识分子吗？所以他现在一边工作一边还在读博，也没时间照顾孩子，能把他的学问做好，利于他进一步发展，就已经很不错了。考虑来考虑去，两人终于决定丁克了。为此，他们还列举了好几条丁克的好处，比如可以充分享受浪漫的二人世界、没有经济压力、提高生活品质等等。月儿公司里那些有孩子的同事经常发牢骚，现在再也不敢用兰寇化妆品了，好几年都没有出去旅游了，名牌时装也只敢看不敢买了……他们算过一笔账，养一个孩子到大学毕业需要花费30万元！30万元可不是个小数目啊，有了这笔钱，对于一个二人家庭来说可做的事就多了。月儿说：“其实，刚结婚那阵儿，我们都没想过要当丁克。主要是因为事业和经济压力的原因，我们慢慢就变成了丁克。”
成为丁克后，他们一下感觉轻松了许多，好像完成了什么大事似的。周围的同事、朋友都是受过高等教育的，他们很能接受月儿夫妇的观念和生活方式，不会将自己的观念强加于他们。而且，现在的人越来越文明，也有理解力和宽容心，谁还会在意别人生不生孩子呢。
真正的压力来自双方的父母，特别是月儿老公的父母。早在几年前，他们就为生孩子的事儿催了小两口多回，甚至来月儿家住了好几回，目的就是照顾小两口的生活，督促他们生个孩子。婆婆还说：“你只管生，我给你带就行了，保证不会影响你们的工作。”婆婆的好意，让月儿很感激。但她始终认为孩子还是自己带的好，像扔包袱一样扔给老人，还不如不生。现在老人带孩子的，有几个不娇惯的？一旦坏习惯养成，再调整就很麻烦了。公公婆婆的心思，月儿何曾不知晓呢？可那些道理跟他们讲不通啊，他们也理解不了，他们只认一个老理——不孝有三，无后为大。起初，婆婆还以为月儿有什么病，老是逼着她去看中医。后来，知道他们是不愿意要孩子时，婆婆气坏了，认为月儿是故意要让他们家绝后，从此就跟月儿有了很深的矛盾，甚至怂恿儿子离婚。
其实，月儿也曾动摇过，特别是上次意外怀孕。那天，当怀孕得到证实后，医生那句“孩子要不要？不要就给你开手术单”的问话，让月儿很受刺激，感觉好像是在菜市场买菜一样，要就给钱，不要就走人，这可是一条命啊！当她走出医生办公室时，走廊里一阵轻轻的抽泣声留住了她的脚步，不知道什么原因，哭泣女子那一刻的神情一下击中了月儿心里那个柔软的地方，她不由自主地朝她走去。原来，这个女子做试管婴儿手术又失败了，她已经是第三次做了。唉，世上有些事情就是这样，想要的偏偏没有，不想要的往往又来了。当时，月儿突然就有了留住孩子的念头。
回家以后，月儿情绪一直不太好，老是在想孩子的事，在“要”还是“
不要”之间挣扎。说实话，每当听到左邻右舍传出来的孩子的笑闹声、哭声，甚至挨打的声音时，月儿会觉得很温馨。可一想到孩子带来的一系列问题之后，她不得不面对现实，回到自己的轨道中运行。
为了增加生活情趣，月儿养了一只叫“点点”的小狗。点点的到来为家里带来了很多乐趣，月儿就像对孩子一样对待点点，每天好吃好喝的不说，还给它买了新玩具，添了新衣服。月儿说：“自从有了点点后，就像有了自己的孩子一样，付出的感情和精力跟养小孩付出的也差不多。虽然点点不能端茶送水，但感情上我满足了。”
如今，年近不惑的月儿依然过着属于自己的生活。她知道，幸福就在自己身上，将来会怎样，不知道，她只知道认真生活。其实，丁克与否并不重要，最重要的是自己快乐。丁克越来越多，是因为社会的发展和条件的允许，他们丁克是因为他们有自己的生活方式和幸福观。某种意义上，丁克家庭跟有孩子的家庭没什么两样。P13-15
……
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