登入帳戶  | 訂單查詢  | 購物車/收銀台( 0 ) | 在線留言板  | 付款方式  | 運費計算  | 聯絡我們  | 幫助中心 |  加入書簽
會員登入 新用戶登記
HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2023年度TOP分類瀏覽雜誌 臺灣用戶
品種:超過100萬種各類書籍/音像和精品,正品正價,放心網購,悭钱省心 服務:香港台灣澳門海外 送貨:速遞郵局服務站

新書上架簡體書 繁體書
暢銷書架簡體書 繁體書
好書推介簡體書 繁體書

八月出版:大陸書 台灣書
七月出版:大陸書 台灣書
六月出版:大陸書 台灣書
五月出版:大陸書 台灣書
四月出版:大陸書 台灣書
三月出版:大陸書 台灣書
二月出版:大陸書 台灣書
一月出版:大陸書 台灣書
12月出版:大陸書 台灣書
11月出版:大陸書 台灣書
十月出版:大陸書 台灣書
九月出版:大陸書 台灣書
八月出版:大陸書 台灣書
七月出版:大陸書 台灣書
六月出版:大陸書 台灣書

『簡體書』张晔解读《中国居民膳食指南》(解析中国最权威膳食读本 成就全国居民的健康人生食物多样+合理搭配+科学烹调+适量运动=健康100分)

書城自編碼: 1851965
分類:簡體書→大陸圖書→保健/養生饮食健康
作者: 张晔
國際書號(ISBN): 9787543678613
出版社: 青岛出版社
出版日期: 2012-01-01
版次: 1 印次: 1
頁數/字數: 192/
書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:HK$ 73.8

我要買

 

** 我創建的書架 **
未登入.


新書推薦:
生活在低处
《 生活在低处 》

售價:HK$ 64.4
长颈鹿与少年(全球销量超过50万册。基于真实历史事件创作)
《 长颈鹿与少年(全球销量超过50万册。基于真实历史事件创作) 》

售價:HK$ 57.4
近代早期海洋文化史
《 近代早期海洋文化史 》

售價:HK$ 112.7
怪诞行为学2:非理性的积极力量
《 怪诞行为学2:非理性的积极力量 》

售價:HK$ 78.2
锦衣玉令
《 锦衣玉令 》

售價:HK$ 112.7
米沃什与布罗茨基:诗人的友谊
《 米沃什与布罗茨基:诗人的友谊 》

售價:HK$ 89.7
法国小史
《 法国小史 》

售價:HK$ 110.4
五凉王国的七张面孔
《 五凉王国的七张面孔 》

售價:HK$ 79.4

 

建議一齊購買:

+

HK$ 82.6
《中国居民膳食指南》
+

HK$ 146.9
《营养圣经(最新修订版)(全球最受欢迎、最经典的健康营养学书籍》
+

HK$ 59.0
《中国居民膳食指南百姓版(中华人民共和国卫生部唯一公告推广的营》
+

HK$ 87.9
《中国居民膳食指南 大全集》
+

HK$ 436.6
《中国食物成分表 第一册 第2版》
編輯推薦:
一本写给中国人的最实用的膳食指导手册
內容簡介:
本书由一线营养专家张晔老师亲自主编,详细讲解了《中国居民膳食指南》的10条原则,旨在用通俗的语言为大家讲解膳食结构、营养搭配的原则和知识,并结合多年的一线经验,给读者提供了操作性、实用性较强的配餐原则,推荐一些合适的食物,介绍了防止营养流失的烹饪方法和食谱,读者朋友可以根据自己的实际情况和食物交换表灵活运用,为全家人搭配出合理的餐饮。
關於作者:
张晔
解放军309医院前营养科主任
中央电视台《健康之路》特邀专家
北京电视台《养生堂》特邀专家
张晔,女,解放军309医院营养科前主任营养师。
从事营养工作近30年,长期活跃在临床工作第一线。中国营养学会会员。对临床多种疑难病、常见病、危重病有丰富的营养治疗经验,多次参加国际、国内营养学专业学术会议,并进行大会交流、做专题发言等。在长期的实践工作中,不断进行总结、积累,以宝贵经验贡献人民。在报刊、杂志共发表文章100余篇,主编了《养生豆浆大全》、《养生堂滋补汤粥》《中国居民营养指南》等著作,与他人合作出版论著多部。目前,工作重点从医院的营养治疗,转向营养教学和家庭营养知识的普及与提高,在中央电视台《健康之路》《生活早参考》、北京电视台生活频道《食全食美》《生活大调查》、北京卫视《养生堂》、北京科教频道《科学实验室》、北京文艺频道《百姓秀场》、山东卫视《养生》栏目、天津台《天天养生》栏目、湖南卫视《百科全说》、网上媒体等做过专题录像节目,研究重点从医院的营养治疗,扩大到家庭营养知识的普及与提高,积极宣传营养常识、养生保健,落实营养知识,使人们吃得明白、吃得健康,减少疾病。
目錄
第一部分 一般人群膳食指南
 一 食物多样,谷类为主,精细搭配
身体是一座大厦,营养就是建筑材料
看瞳营养素缺乏的信号
科学补充营养素:1+12
平衡膳食,身体和谐安康
素食不等于健康,荤素搭配才能长寿
分清体质选对食物
四性五味要调和,不可偏嗜
饮食“多彩”才健康
谷类为主,能量源源不断
主食吃得少,疾病会来找
大米做法不当,营养素损失大
选对烹调方法,面食更营养更健康
粗细搭配,体力充沛
粗杂粮的健康美味吃法
 二 多吃蔬菜、水果和薯类
蔬菜和水果就像两兄弟,相似却不能相互替代
五色蔬菜,多吃深色更健康
最适合生吃的蔬菜大盘点
四类蔬菜需熟吃
顺应季节,吃对蔬果
烹调不当,营养就白白流失
最常见的20种蔬菜营养保全吃法
……
第二部分 中国居民平衡膳食宝塔
 

 

 

書城介紹  | 合作申請 | 索要書目  | 新手入門 | 聯絡方式  | 幫助中心 | 找書說明  | 送貨方式 | 付款方式 香港用户  | 台灣用户 | 大陸用户 | 海外用户
megBook.com.hk
Copyright © 2013 - 2024 (香港)大書城有限公司  All Rights Reserved.