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『簡體書』少林太祖长拳

書城自編碼： 1872298
分類：簡體書→大陸圖書→體育/運動→武术/气功
作者： 释德扬
國際書號(ISBN)： 9787546405834
出版社： 成都时代出版社
出版日期： 2012-04-01
版次： 1
頁數/字數： 121/160000
書度/開本： 16开 釘裝： 平装

售價：HK$ 87.9

 

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风格独特，套路严谨。动作舒展，招式鲜明，深蕴少林内功运气呼吸之法，步法灵活，行拳过步皆显出强大的爆发力。非常讲究实战的攻防格斗，所用招式，非攻即防，虚实相间，一式多变，短打之势连绵不绝，借敌之力以制其身，在近身搏击中威力极大。
內容簡介：
太祖长拳是宋代少林寺僧根据宋太祖赵匡胤所创的拳法，被誉为中华武术六大名拳之一。整套招式突变，变化莫测，攻防兼备，以突变而应万变，是古往今来求胜的绝招，也是在实践中摸索出的套路。由少林嫡传第三十一代传人亲授。
目錄：
第一章 少林功夫，艺绝天下
　一、刚猛实用少林功夫
　二、威武神勇少林拳
　三、帝王拳术太祖长拳
第二章 少林太祖长拳，拳法祥解及实战应用
　第一段
◎第一式 运气发式
◎第二式 预备式
◎第三式 丁步按掌
◎第四式 （右弓步）迎面扳手
◎第五式 马步按掌
◎第六式 （上步）丁步压肘
◎第七式 （右）弓步顶肘
◎第八式 马步夹肘
◎第九式 双分掌+马步双冲天炮
◎第十式 提膝砸拳
◎第十一式 转身（提膝）掏心拳
　第二段
◎第十二式 二起侧脚+双峰贯耳
◎第十三式 金丝缠腕+虚步缩身
◎第十四式 二郎担山
◎第十五式 （转身）推插花手
◎第十六式 三摇手+退步扳手
◎第十七式 丁步插掌
◎第十八式 双推掌+金鸡独立
◎第十九式 回头望月
◎第二十式 金丝缠腕+虚步缩身
◎第二十一式　二郎担山
　第三段
◎第二十二式　 （马步）怀中抱月
◎第二十三式 双分脚+马步单鞭
◎第二十四式 跳步三冲拳
◎第二十五式 跨步冲拳
◎第二十六式 左二起脚+震脚栽拳
◎第二十七式 马步按掌
◎第二十八式 上步扳手
◎第二十九式　 （跳步）虎步猫形（左闪右跳）
◎第三十式 一柱擎天
　第四段
◎第三十一式 丁步按掌
◎第三十二式 上步插花拳
◎第三十三式 丁步崩拳
◎第三十四式 上步侧脚+古树盘根
◎第三十五式 丁步插掌
◎第三十六式 双推掌十左踹脚+右弓步双冲拳
◎第三十七式 金丝缠腕+（虚步）弥陀端灯
◎第三十八式 （右）二起脚+五花坐山
◎第三十九式 收式
◎第四十式 合掌十理气还原
附录 宋太祖轶事

 

 

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