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『簡體書』完美孕产饮食营养一本通-母婴悦读汇②

書城自編碼： 1936010
分類：簡體書→大陸圖書→孕產/胎教→孕期饮食指导
作者： 王若薇
國際書號(ISBN)： 9787506485456
出版社： 中国纺织出版社
出版日期： 2012-05-01
版次： 1 印次： 1
頁數/字數： 216/200000
書度/開本： 16开 釘裝： 平装

售價：HK$ 73.2

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內容簡介：
《母婴悦读汇：完美孕产饮食营养一本通》是副主任医师集近30年妇产科临床工作经验倾力打造，献给千万准妈妈、准爸爸们的孕产图书。实用、科学、权威、专业的孕产营养宝典。
關於作者：
王若薇，1983年毕业于中国人民解放军第三军医大学医疗系，现为中国人民解放军第309医院妇产科副主任，副主任医师。
从医近30年，主要从事妇产科专业临床工作，擅长妇科常见病、多发病的诊治，对本专业疼痛性疾病，尤其是孕妇的疼痛性疾病有独到的诊治经验。
对高危孕产妇及难产的诊断处理具有丰富的临床经验。在孕产妇保健、产后康复调养等方面也积累了丰富的理论知识和实践经验。
目錄：
第1章 孕前科学饮食——宝宝健康的基础
备孕女性孕前营养需求
备孕期营养食材推荐
备孕女性的营养与保健
孕前什么时候储备营养
提升受孕能力的饮食原则
肥胖女性孕前的饮食原则
瘦弱女性孕前的饮食原则
素食女性孕前的饮食原则
备孕女性如何正确补充叶酸
备孕男性孕前须知
备孕男性的营养需求
备孕男性饮食指导
备孕男性需戒掉不良饮食习惯
孕前饮食调理误区与禁忌
孕前营养Q＆A
孕前营养食谱
第2章 初怀喜胎怎么吃——孕早期（1～3个月）
营养需求及饮食方案
孕1～3月胎宝宝变变变
孕1～3月孕妈妈变变变
孕早期孕妈妈营养需求
孕早期营养食材推荐
安度孕早期的饮食防护计划
孕早期的膳食安排
孕期饮食要遵循“自然原则”
孕早期的饮食原则
孕妈妈每天要保证足够的饮水量
解决孕早期食欲不振的好办法
孕妈妈安胎一定要吃的食物
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上班族孕妈妈要科学进食
孕妈妈吃水果要分清“性”
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提升孕妈妈食欲的健康零食
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孕早期养胎气
“逐月养胎”之1-3月养胎法
孕早期饮食调理误区与禁忌
孕早期营养Q＆A
孕早期营养食谱
第3章 平稳时期，平衡膳食——孕中期营养需求及饮食方案
第4章 冲刺阶段与宝宝共进美食——孕后期营养需求及饮食方案
第5章 不可忽视的产后膳食调养——产后期的营养需求及饮食方案
第6章 妈妈更舒适，宝贝更健康——减轻孕产期常见不适的食方案

 

 

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