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『簡體書』回春功:九套功法(下)

書城自編碼: 1944782
分類:簡體書→大陸圖書→體育/運動武术/气功
作者: 沈新炎
國際書號(ISBN): 9787309089905
出版社: 复旦大学出版社
出版日期: 2012-06-01
版次: 1 印次: 1
頁數/字數: 334/271000
書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:HK$ 162.3

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內容簡介:
中国传统的“四灵”:麒麟、凤凰、龙、龟。前三者都为虚无,
只有龟是实在的。回春功的9套功法,恰巧是龟的形象:头九尾一,左三右七,二四为肩,六八为足,五居中央,提挈八方。其实是涵盖了“八卦九宫”,涵盖了太极、阴阳、和合。
回春功的800多年历史,有根有据;回春功的20多代传人,有名有姓。

如同动物的活动形式越多,生存空间越大,回春功9套功法站、坐、跪、卧、蹲、爬、滚、头功、虚静丹道功运动周身,势必延年益寿。
目錄
第一章 绪论
第二章 回春头功养颜功
第三章 回春站功
第四章 回春坐功
第五章 回春卧功
第六章 回春滚功
第七章 回春爬功
第八章 回春蹲功
第九章 回春跪功
第十章 回春虚静丹道功
附录:回春功相关穴位示意图
编后记

 

 

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