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| 編輯推薦： |
《大脑使用手册》是一本优秀的书。作者约翰·J.瑞迪将带领读者进行一场神奇的旅程。
本书将大量运用类比和隐喻的方法来说明大脑的工作原理，并不时地引用我自己的生活经历或者精神病人的故事。
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| 內容簡介： |
七情六欲、悲欢离合，一切思想和精神上的问题最终都归结于大脑。脑科学的发展改变了心理学、精神病学的进程，为理解、治疗和开发大脑提供了具有里程碑意义的新范式。《大脑使用手册》为读者展示了大脑的工作原理、心理性疾病的生理性基础和根源，以及如何开发和重塑大脑，科学地验证了达芬奇“人的智慧不用就会枯萎”的名言。
《大脑使用手册》由约翰·J.瑞迪编写。
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| 目錄：
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第1章 大脑的发展
第2章 知觉
第3章 注意力与意识
第4章 运动
第5章 记忆
第6章 情绪
第7章 语言
第8章 大脑的社交功能
第9章 四大区间
第10章 照料与供给
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| 內容試閱：
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在超市门口，人们又看到了那个衣着华丽的女孩，她穿着西式衬衫，戴着方巾，站在超市的自动滑门前。她死死地盯着前面，突然向自动门疾走过去，通常她只走五步，在自动门没有完全打开之前，她极力控制住自己走动，以避免自己撞到玻璃上。有几次，她没有控制住自己，险些撞到玻璃上。
有时，她需要等待很长时间，门才会打开，那时她就会快速地走过门去。然后，她又退回来，重复这个动作，一次又一次。在亚利桑那州的凤凰商店门口，普通的顾客到此都会稍微停下脚步，偷偷看她一眼，然后匆匆走进商店。在商店里，他们通常都会耸耸肩说：
“她一定是疯了。”他们却不知道，这个名叫格莱丁的女子正在攻读动物学博士学位，并即将成为一个世界知名的动物学专家。而过去，她是一名自闭症患者。
在出生时，格莱丁和其他孩子一样，并无异常。6个月大的时候，对于母亲的爱抚，她感到紧张并挣扎着脱离母亲的拥抱。不久后，她就再也无法忍受任何肌肤接触了。而后来，室内的聊天声、电话铃声和室外的汽车声同时响起，都会引起这个开始学步的孩子的混乱，使她的耳朵无法忍受。她会为此大发脾气，厮打任何在她身边的人。
三岁时，医生认为格莱丁有“脑部创伤”。她的父母为她请了一个严格的家庭女教师，女教师每天都让她进行大量的体育锻炼，并不断重复类似“
行进乐队”的游戏。有时，她也被允许有自己的时间专注于自己所做的事或者所说的话。很快，她就学会了通过想象自己身处一个遥远的地方来摆脱周围环境给她带来的刺激，这些刺激使她高度敏感的神经系统极不舒服。到高中时，她的情况有所好转，她已能应付某些课程，并且可以通过对周围环境的视而不见，有效地减少周围混乱环境在她内心所引起的焦虑和恐惧感，从而控制自己对周围环境的反应过敏。但这让其他的孩子认为她是一个冷漠而孤僻的人，并逐渐疏远她，她陷入了痛苦的孤独中，为此她怒不可遏，并常常通过恶作剧的方式来对抗被拒绝的感觉。很快，她就被学校开除了。
16岁时，格莱丁的父母把她送到亚利桑那州一个姑妈的牧场去。在那里，每天固定的农活帮助她变得专注起来。她开始对牛槽发生兴趣，这是一个大型机器，它有两个大的金属板，这两个金属板可以夹在牛的两侧，由此产生的巨大压力使牛明显地放松下来，当兽医在检查它们身体时，它们就比较安静。她想象有这样一个压力机正在挤压自己，给予了她渴望的触觉刺激。
但是，她仍无法从人体的接触中获得她所需要的触觉刺激，她觉得靠近人体所产生的刺激太过强烈，就像一片可以吞噬她的海浪一样让她感到窒息。
这时，格莱丁和她的医生都意识到，她有超强的记忆力，但同时她又是一个无可救药的自闭症患者。后来，她去了一所特殊的学校，这是一所专门为有天分而同时又有情商缺陷的孩子而设立的学校，这是她当时唯一的选择。在这所学校里，老师允许她造一个人体挤压机。这项工作使她对机械工程、数学着迷，同时也对解决问题产生了莫大的兴趣，最后她在这些方面都表现出优异的才华。机器造出来后，她爬进去，用一个杠杆来控制挤压时间和力量。然后，她会感到放松，更能为他人着想，心中开始充满爱和关心，而且也渐渐能忍受他人的触摸了。因此，她继续用此机器进行有控制的训练，并在研究问题和试验技巧上更加熟练，这些为她申请上大学做好了准备。
格莱丁过度敏感的状态和她对周围环境刺激处理的无能使她无力与家人和同学朋友保持正常的人际关系。不过，童年时反复的游戏训练、挤压机器和她在学业上的成功使她逐渐能控制自己的攻击行为。但在她快30岁的时候，她还是缺乏社交的能力，一直都害怕上舞台。在慢慢靠近某人时，她异常紧张，无法控制自己的肌肉，以至于最后她会突然奔跑起来，把对方撞倒在地。偶尔她能及时地控制住自己，使自己停顿下来，但与对方的距离已经非常近了，几乎是脸对脸地与对方说话。
格菜丁总结自己的情况后认为，以一种社会认可的方式走向他人并与之交谈，与靠近超市的自动滑门具有相似的原理，二者都需要放松节奏。因此，她出现在安全路超市门口，练习如何靠近自动滑门，一练就是几小时，直到整个动作变得自然而熟练。她从这个动作中受益匪浅。经过练习，她发现在靠近他人时，就想象自己正在靠近的是自动滑门。滑门就像是一个指引她靠近他人的地图，小心地靠近他人以进行社会交际活动这样一个抽象的观念，被滑门这样一个实物所具体化了。
由于与人谈话常常让她感觉眩晕，格莱丁还通过另一个练习来训练如何与人谈话。她阅读《纽约时报》上由美国总统卡特、埃及总统萨达和以色列总理梅纳赫姆·贝京在戴维营举行的和平谈判。她逐字逐句地阅读，并立刻记住了谈判内容。然后她在大脑里一遍又一遍地播放谈判内容，就像在看录像一样。当与他人谈话时，她就借此来指引自己的行为。
现在，格莱丁已经51岁了，她职业进展顺利，社交生活丰富多彩。在安全路超市所进行的训练是25年前的事情了，她已学会了专注于周围环境的某些刺激而忽略掉另外一些刺激，这样她就不会对周围环境高度敏感了。同时，她还吃少量的抗抑郁药以释放她压抑的不舒适感，药物比挤压机的效果更好。
借助一系列非常规的训练，格莱丁终于将她错误的神经连接纠正过来，并最终可以控制自己的行为了。通过靠近超市滑门的训练，她发展了自己的神经连接，然后应用这种经过训练的神经连接，帮助自己与他人接触时定位。经过大量的训练，她最终使这些行为自动化，然后将这些习得的模式应用到其他的认知领域。于是，到成年时，格莱丁终于将那些她幼年时期所缺乏的大脑连接重新连接起来。
大脑不是计算机，它不是简单地执行预先设定好的基因程序。它也不是一棵灰白菜，被动地被周围环境左右。从怀孕的那一刻一直到死亡，基因和环境不断地相互影响，不断地改变着大脑。而作为大脑的主人，在我们整个一生中，在基因允许的范围内，我们能够通过积极的活动来改变我们大脑的发展方式。目前，不同的神经科学流派对大脑和环境的关系有不同的看法。
一派认为，大脑仅仅是一个“时刻准备对环境作出反应”的机器，持这种观点的科学家将自己称为“连接主义者”；另一派则认为大脑是由基因构成的一个“接受信号的通道”，环境仅仅能为它提供信息。然而，大部分的神经科学家认为大脑是一个混合体，其主要轮廓的发展处于基因的控制之下，而其细微之处则是大脑和环境相互影响的产物。
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