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編輯推薦: |
林敬、张伟编著的《糖尿病防治100招(超值版)》以科学严谨的态度,以实用性为目的,采用通俗易懂的语言,从认识血糖、尿糖、胰岛等基本概念出发,介绍糖尿病诊断与保健常识,在此基础上全面引入饮食降血糖、药物降血糖、经络降血糖等糖尿病日常防治法,同时就并发症及居家调养做了详细说明。
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目錄:
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第一章 认识糖尿病
第一节 血糖、尿糖、胰岛
第l招:什么是血糖
第2招:如何测定血糖
第3招:什么是尿糖
第4招:如何测定尿糖
第5招:血糖、尿糖检查
第6招:全面了解胰和胰岛
第7招:胰岛素有哪些作用
第8招:认识胰岛素的“不足”
第9招:哪些因素影响体内胰岛素的分泌
第10招:胰岛素在降糖中的意义
第二节 糖尿病诊断
第11招:血糖是糖尿病的诊断依据
第12招:牢记糖尿病目前的诊断标准
第13招:了解儿童糖尿病的诊断标准
第14招:了解妊娠糖尿病的诊断标准
第15招:有效接受诊治有窍门
第16招:了解糖尿病的常规检查项目
第17招:糖尿病患者检查5项注意
第三节 保健常识
第18招:糖尿病是生命的“沉默杀手”
第19招:警惕糖尿病的早期信号
第20招:警惕糖尿病的中期信号
第21招:警惕糖尿病的晚期信号
第22招:警惕糖尿病的典型信号
第23招:警惕糖尿病的非典型信号
第24招:认清糖尿病的本质
第25招:糖尿病有哪些类型
第26招:1型糖尿病和2型糖尿病的诊断
第27招:追杀糖尿病的“元凶”
第28招:血糖控制好,治疗方案早知道
第二章 饮食降血糖
第一节 饮食宜与忌
第29招:糖尿病患者饮食宜把握七大原则
第30捂:1型和2型糖尿病患者的饮食各有重点
第31招:糖尿病患者饮水有讲究
第32招:糖尿病患者忌食食物大总结
第33招:糖尿病患者可适量少吃的食物大总结
第34招:糖尿病患者宜适当吃肉
第35招:糖尿病患者常食膳食纤维
第36招:糖尿病患者早餐宜吃干饭
第37招:冷开水泡茶治糖尿病
第38招:糖尿病患者食盐应适量
第39招:蜂蜜虽好,糖尿病患者忌食
第40招:糖尿病患者忌采取饿肚疗法
第4l招:糖尿病患者不可贪吃西瓜
第42招:糖尿病患者不可贪吃月饼
第43招:糖尿病患者长期饮酒害处多
第44招:糖尿病患者吸烟有风险
第二节 汤菜降血糖
第45招:常用治糖菜谱
第46招:常用治糖汤谱
第47招:常用治糖茶饮
第48招:常用治糖酒饮
第三章 药物降血糖
第一节 用药原则
第49招:了解降糖药的服用原则
第50招:把握服用口服降糖药的黄金时间
第51招:降糖药物能搭配使用吗
第52招:血糖控制良好后能否停服降糖药
第53招:如何调整降糖药的剂量
第54招:糖尿病患者无法进食应如何服降糖药
第55招:糖尿病患者注射胰岛素的黄金时间
第56招:适时调整胰岛素的注射次数
第57招:如何决定胰岛素的注射剂量
第58招:如何根据血糖浓度调整胰岛素剂量
第59招:了解口服降糖药与胰岛素问的联合应用
第二节 口服药降血糖
第60招:辨证论治中医降血糖
第61招:常用中草药降血糖
第62招:常用中成药降血糖
第63招:常用中医验方降血糖
第三节 泡脚降糖验方
第64招:黄芪桂枝汤
第65招:透骨草当归汤
第66招:黄芪当归汤
第67招:党参苍术汤
第68招:苦参蛇床子汤
第69招:花粉葛根汤
第70招:黄芪独活汤
第四章 经络降皿糖
第一节 按摩降血糖
第71招:一用就灵的八大常用按摩手法
第72招:牢记穴位按摩的十大注意事项
第73招:手部治“糖”按摩图解
第74招:足部治“糖”按摩图解
第75招:耳部治“糖”按摩图解
第二节 拔罐降血糖
第76招:拔罐治“糖”的特效穴位
第77招:拔罐治“糖”方法
第三节 刮痧降血糖
第78招:刮痧效果好,注意事项不可少
第79招:刮痧治“糖”的特效穴位
第80招:细解刮痧后的不同反应
第81招:谨防出现晕刮现象
第82招:刮痧治“糖”的方法
第五章 并发症防治
第一节 防治常识
第83招:糖尿病会引发多种并发症
第84招:了解糖尿病急性并发症
第85招:了解糖尿病慢性并发症
第二节 专家指导
第86招:并发眼病的防治指导
第87招:并发口腔疾病的防治指导
第88招:并发消化系统疾病的防治指导
第89招:并发消化性溃疡的防治指导
第90招:并发足病的防治指导
第91招:并发肾病的防治指导
第92招:并发冠心病的防治指导
第93招:并发高血压的防治指导
第94招:并发高脂血症的防治指导
第95招:并发酮症等的防治指导
第96招:并发感染的防治指导
第97招:并发神经病变的防治指导
第98招:并发性功能障碍的防治指导
第六章 居家降缸糖
第一节 四季保健
第99招:糖尿病患者春季应积极预防传染病
第100招:糖尿病患者春季应积极预防疖肿
第101招:糖尿病患者夏季不宜使用空调
第102招:糖尿病患者秋季饮食不可过量
第103招:糖尿病患者秋冻有可能加重病情
第104招:糖尿病患者冬季应谨防流感
第105招:冬季清晨宜防心肌梗死
第106招:冬季应慎防脑血管意外ll
第107招:糖尿病患者冬季应谨防皮肤瘙痒
第二节 运动降血糖
第108招:糖尿病患者合理运动好处多
第109招:把握糖尿病患者运动的最佳形式
第110招:把握糖尿病患者运动的黄金时间
第111招:运动治“糖”的适应证
第112招:掌握糖尿病患者运动的适宜强度
第113招:11种情况下糖尿病患者不适宜运动
第114招:要想血糖好,天天慢步跑
第115招:降血糖,试试游泳
第116招:散步治“糖”有奇效
第117招:糖尿病患者应爱上登楼梯
第118招:五禽戏可改变糖尿病患者的烦恼
第119招:在舞蹈中享受治“糖”的快乐
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