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『簡體書』常用补益食物全图解

書城自編碼： 2007094
分類：簡體書→大陸圖書→保健/養生→药膳食疗
作者： 韩磊
國際書號(ISBN)： 9787504855817
出版社： 农村读物出版社
出版日期： 2013-01-01
版次： 1 印次： 1
頁數/字數： 176/230000
書度/開本： 16开 釘裝： 平装

售價：HK$ 76.9

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內容簡介：
大米、糯米、黑米、薏米、莜麦、荞麦、小麦、燕麦、玉米、黑芝麻、薯类、红薯、魔芋、土豆、山药、杂豆类、绿豆、红小豆、蚕豆……《常用补益食物全图解》作者韩磊、双福告诉你什么食品最营养，最美味，最健康！
目錄：
第一章 总述
食物是最好的医药
吃要讲究科学
中国居民平衡膳食宝塔
第二章 膳食宝塔底层——谷类、薯类、杂豆类
第三章 膳食宝塔第二层——蔬菜和水果
第四章 膳食宝塔第三层——鱼、禽、肉、蛋
第五章 膳食宝塔第四层——奶类、大豆类和坚果类
第六章 膳食宝塔第五层——油脂类和盐

 

 

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