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| 編輯推薦： |
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时间总是不经意的溜走，一年365天，你留给自己多少？停一停，放一放，感受一下淡定的智慧，守住属于自己的那一份平淡生活。一盏灯，一杯茶，一简书，一片黄昏，静静的、淡淡的，也是一件快乐的事情。
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| 內容簡介： |
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人生需要持有一颗淡定之心，只有这样才能时常欢乐，时常满足。本书是一本淡定的“幸福圣经”。它可以帮你了解自己，摒弃无谓的烦恼和杂念，它将告诉你淡定的智慧，带你回归真实的内心。阅读本书，你能够时时刻刻地感悟生活、修炼自身，让自己距离淡定越来越近。
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| 目錄：
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第一章 看淡一切，生活自然没烦恼
你觉得幸福，那便是幸福
攀比是烦恼的祸根
别跟自己过不去
爱上不完美的自己
低调比高傲更有魅力
内外兼修，让智慧与优雅并存
随遇而安是一种境界
随缘，尽人事听天命
第二章 关照内心，让生活多点阳光
真正的力量来自内心
认清自己的独特之处
远离寂寞，向别人敞开心扉
做自己情绪的主人
听从内心的呼唤
给自己添点精神储备
学会给心灵放个假
第三章 自强自知，从容应对各种挫折
把苦难看做是人生的一笔财富
给忧虑一个停损点
不抱怨，才能获得更多能量
情绪合理，你才能走出困境
给自己时间，别害怕重新开始
别让妥协侵蚀了你的信念
如果没人鼓掌，就自己给自己鼓掌
做一个实现梦想的行动派
第四章 平和淡定，让快乐的心生出金子
微笑的巨大魔力
做个快乐的乐活族
让太阳生长在女人心底
快乐要靠自己去寻找
要敢于随性
快乐不是有钱了才来
幽默让快乐变简单
放慢脚步，才能看到身边的美好
第五章 从容去爱，别拼命爱
第六章 沉静有爱，用气度成就幸福
第七章 淡然豁达，让工作轻松起来
第八章 沉稳有序，用冷静的头脑打理生活
第九章 看淡得失，从容取舍不慌乱
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| 內容試閱：
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你觉得幸福，那便是幸福
把幸福作为研究课题是一件冒险的事。因为“幸福”一词的含义过于含混，而人们又喜欢把自己向往而不可得的境界称作“幸福”，每个人所向往的境界又很不同。于是乎，幸福就成了一种太不确定的东西。人们把愿望的实现视为幸福，可是，一旦愿望实现了，就真感到幸福么？
萨特一生可谓功成愿遂，常人最企望的两件事，爱情美满和事业成功，他几乎都毫无瑕疵地得到了，但他在垂暮之年却说：“生活给了我想要的东西，同时它又让我认识到这没多大意思。不过你有什么办法呢？”那么，幸福果真是不可求的？答案是否定的，幸福与愿望无关，它不是向往而不可得的，它其实就在我们身边。
你的幸福就在别人的眼睛里
幸福并没有那么难得。我们感觉不到幸福，是因为心为物役，拥有外在的东西越多，失去内心的东西就越多。我们觉得不幸福，不是生活真的不幸福，不幸福是你想出来的，是你的心态不够好，是因为外在的东西蒙蔽了你真实的感知。
我认识一个年轻人的妻子，28岁，工作和薪资令人艳羡，老公是公务员，虽然收入略逊一筹，但工作稳定，人也随和，照顾起她更是细致入微。可以说，她就是家里的女王，在老公跟前作威作福，可她总是不知足，她说老公没出息，生活没意思，自己的精神食粮永远欠缺，整日浑浑噩噩、不知所终。一次，我忍不住问她：为何你的幸福总在别人的眼里，而不自知？她听了一愣，随即说：“我承认我衣食无忧，但我明明可以拥有更好的生活，找到一个更帅气、浪漫的男人做老公，可以像其他贵妇人一样住别墅、开宝马！”
可实际上，住别墅、开宝马的贵夫人也未必幸福，她的眼睛可能望得更高，想要住城堡、开劳斯莱斯。更何况，拥有宝马香车，富贵荣华就一定幸福么？竹篱茅舍，小几清茶，和你的最爱相视一笑，谁又能说不是人生的幸福和快乐呢？其实，只要你把眼睛收回，放在自己身上，就会发现你已经很幸福。
人们的幸福总在别人的眼睛里，她自己总是在不断的烦恼中寻找幸福，因为她永远不会知足。人生之路像在攀登高山，你别以为人生最大的幸福就在山顶，于是气喘吁吁、穷尽一生去追赶前面的人，想要攀爬到最顶峰。其实，追求幸福这条路上你永远追赶不上前面的人，登不到山顶，看不到山头。因为，幸福就是这座大山本身，它原本就没有山顶、没有尽头。而你所处的位置，已经让许多人艳羡，被许多人设定为追赶的目标。要知道，幸福不在那最高峰，而在你身边。
所以，请学会知足吧！你的家人健康平安，家庭和睦，那你就是幸福的；你的工作生活能为你的每一份付出展现成果，那你就是幸福的；你和爱人感情甜蜜，每天都很开心快乐，那你们就是幸福的……别让你的幸福只在别人的眼睛里，你要学着去体味属于自己的幸福，让自己觉得自己幸福。你觉得幸福了，你就会觉得阳光格外明媚，风景格外美，爱情格外的甜蜜。而要拥有这些并不难，有一颗知足、感恩的心就足够了。
别去参照别人，学会自己给幸福下定义
各种图书杂志上，有不少形形色色所谓幸福的“秘诀”，可那哪是什么秘诀？如果不是江湖偏方，也至多只是一些老生常谈罢了。其实，每个人对幸福的定义不同，感受到的幸福也不同。你的幸福不用参照别人，你只要学会给幸福下一个恰当的定义即可。你的幸福，就是现在你心里欢欣甜蜜的感觉，这感觉的名字就叫做幸福。
最近看某视频网站一档关于幸福的谈话栏目，主持人邀请多位女嘉宾在节目中畅谈心事，分享自己的私密故事，她们的事业、爱情、友情被娓娓道来，使整个节目发散出一种恬淡温情的味道。在节目的最后，主持人会问来访女嘉宾关于幸福的定义，女嘉宾们对幸福见解各异，有人认为幸福就是要自信快乐地活着，有人认为幸福就是那些不起眼的细微琐事，有人认为幸福就是找到最爱的人，为他做力所能及的事。大家的答案虽然各不相同，但毋庸置疑的是，她们每个人都幸福着。她们有自己的一套幸福哲学，虽然定义可能有偏差，但勿庸置疑的是，她们现在过得很幸福。因为幸福的定义本来就是因人而异，只要你觉得是幸福，那便是幸福。这就已经足够。
现如今，许多女人对幸福的理解，总局限在他人的思维里。她们以为住宽敞的大房子，开豪华跑车就是幸福，殊不知，那只是幸福的一种定义。茅盾的《风景谈》描绘有这样一幅美好的景色，一群农人忙到月上东山，荷锄归来，身披月光，哼着小曲，其乐也陶陶。我想，那一刻的农人心里也是幸福的吧。你也一定见过小孩玩沙土吧，你认为沙土没什么好玩的，可孩子们却玩得兴致勃勃，不知疲倦，汗水流过脸颊，却依然玩得如痴如醉。这些玩着的孩子也是幸福的。
现如今的世界是多元的，在这样一个开放的环境中，幸福更没有一个固定的模式和定义。你可以把物质与权力带来的成功感与满足感当做幸福，也可以把淡泊自足的生活当作幸福，也可以把艺术的熏陶当作幸福。幸福没有统一的定义，幸福如水，至柔至性，随物赋形，在不同的人生里有万千变化、万种气象。你需要做的，就是自己给它下定义。抛开尘世的喧嚣和纷扰，找到属于自己的空间，真真切切地品味唯有自己知晓的欢乐，这不就是幸福么？
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