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| 編輯推薦： |
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合理的是训练，不合理的是磨练。因为被看重，所以被施压。因为欣赏你，所以折磨你；因为重视你，所以折磨你；因为在乎你，所以折磨你！感谢折磨你的人，感恩成就你的人！感谢批评你的人，他让你学会进步。感谢伤害你的人，他让你变得坚强。感谢欺骗你的人，他让你有了慧眼。感谢欺负你的人，他让你懂得抗争。感谢嘲讽你的人，他让你充满动力。感谢看轻你的人，他让你鼓足勇气。这不是一种悲观，是一种成长。这不是一种退缩，是一种成熟。这不是一种残酷，这是成长的催化剂。
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| 內容簡介： |
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“感恩帮助你的人”是人之常情，但我们为何要“感谢折磨你的人”？孟子的一段话给了我们答案：“天将降大任于斯人也，必先若其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”折磨是一种很好的成长机会，我们可以从中吸取能量，增加自己的人生阅历，或是把它当成一次善意的提醒，让自己的道路越走越宽。本书以丰富有趣的励志故事为串连，向人们阐述了为何要感谢折磨你的人以及如何感谢折磨你的人，内容简洁明了，是处于生活、职场、事业迷途中的人们不可多得的营养“快餐”，值得每一个人捧卷品读。
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| 關於作者： |
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秦春利，笔名秦摘星、名区风华。1976年出生。河北人。知名美女作家。散文、诗歌、小小说等作品散见各报刊杂志。在起点、小说阅读等文学网站上有500多万字作品传世。主要作品有《天变》《今天，人活百年》《妃有奴皇帝》《玩帝》《我本无心》《你，非我莫属》等十余部中长篇小说，拥有极高的知名度。近年来曾参与策划并撰写多部畅销图书。
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| 目錄：
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折磨是一种心灵的历练1
最强的敌人往往藏在你心中2让心灵在折磨里完成蜕变4承认错误才会重新开始5经历过苦难，幸运才能悄然而至8感谢折磨你的人，是他让你更接近成功10折磨能去掉我们的骄傲自满12伤害能磨炼你的心志16别人的折磨是你不可或缺的镜子18
苦难让生命之火更绚烂22磨难是提升自己的机会24多摔几次跤，你才会熟悉路况26折磨是人生的炼金石29磨砺，练就你腾飞的翅膀33拥抱折磨的痛苦，体味幸福的滋味35折磨是磨炼意志的最佳良方37每一次苦难都有一种收获40折磨会激发你的潜能43把低谷当成人生中的必经之路46生命只有在折磨中才会得到升华48
折磨是事业成功的垫脚石51
感谢折磨才能领悟成功的真谛52错过花朵，你将收获累累硕果54折磨孕育着成功的希望55打击你的人不是拦路虎58挫折是弱者的绊脚石，却是强者的垫脚石60打击你的人往往更爱你63失败往往孕育着新的契机64折磨本身就是一笔财富68乐观者在绝境中也能看到生机70竞争对手能激发你求胜的信念72
把“蘑菇经历”看作人生的宝贵财富76寂寞是职场人生的开始78折磨能让你不断超越自我79在折磨中努力积蓄奋战的力量82艰苦的工作可以培养出兴趣和热情84不怕苦才能做出成就86批评能促使你不断进步89顾客的折磨使你成为上帝的天使91检讨是为了你更好地改进96把别人的藐视当作你前进的动力98轻视能够激活你的自尊99不要让悲观挡住你生命的阳光102把折磨当作一种特殊的恩赐104要时刻让你的内心绽放微笑107以平和的心态迎接不幸才是大幸109心向太阳，你便不会悲伤111别将自己禁锢在眼前的苦痛中113为人生寻找另外一个起点115身处逆境要学会对自己微笑117
用博大的胸怀忍让那些折磨你的人121
宽容比怨恨更具威慑力122快乐的根本和源泉是宽容124抬头望天不如低头走路127宽恕那些折磨你的人129与其多一个朋友不如少一个敌人131面对他人嘲笑时不妨多点雅量134忍小辱才能成大事136心胸宽广，善于容人者才能得人心138
提升自己是对别人最有力的回答142不去埋怨折磨，只和自己较量143相互理解，才能做到有效沟通146不要为曾经的过错谴责自己148少一分计较，多一分快乐150努力奋斗胜过任何抱怨152学会欣赏你的竞争对手154与其埋怨环境不如反省自己157忍得住困苦，经得起诱惑159
要懂得对折磨你的人感恩163
感谢别人给你的那片阳光164学会感恩，在人生的低潮中积蓄能量166要对失败心怀感激168用感恩之心默念幸福咒语169懂得感恩，就能放下抱怨171感恩会让生活变得更美好173感谢企业为自己提供发展的平台175懂得感恩的人更快乐177感谢那些伤害过我们的人179真诚地感谢你的竞争对手181感谢那些曾经蔑视你的人183
拥有信念就拥有点燃成功的火焰188要勇敢地度过生命中的一切不如意190永不言败，从头再来192放弃有时就意味着错失良机195要拥有一颗坚强的心197坚持是一种非常伟大的力量199把自卑化为进取的动力201即使屡战屡败，也要屡败屡战204
想做就做，让行动成为折磨的克星207
行动是改变现状的唯一捷径208敢做比会做更重要211用汗水去叩开成功的大门215成败未知时，行动永远第一216与其坐而言，不如起而行219敢于破釜沉舟，才能赢得胜利221踏实进取是成功的基石223竭尽全力完成既定的目标225
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| 內容試閱：
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伤害能磨炼你的心志
无论经历什么样的煎熬、什么样的伤害，只要挺过去了，你就会获得一笔人生财富，而更重要的是，你的心志也因此得到了磨炼，你也会知道什么叫做坚强。
人生在世几十载，谁都会遇到四季更迭时的风霜雨雪，谁都会受到他人的伤害，特别是在向高处攀登的人生之路上，必定会因为触动他人的利益而遭到攻击。那些伤害你的人，虽然给了你曲折与坎坷，却也让你学会了如何在人生之路的曲折与坎坷中屹立不倒，让你学会磨练自己的心志，让你学会在思考和感悟中拓展自己的心灵空间。
被伪善的人伤害，你就知道了真诚的可贵；被轻浮放荡的人伤害，你就知道了肤浅的可鄙，懂得了端正的可敬；被缺乏爱心、毫无情趣的人伤害，你就懂得了真爱的可贵；被小人伤害，你就见识了小丑的伎俩，从而增强了自身的免疫能力。磨难，它是人生的必经之途。他人的种种伤害，会教会你生存以至成功的种种方法。
孙膑和庞涓是师兄弟，拜鬼谷子为师一起学习兵法，后来庞涓成为魏惠王将军，骗孙膑到魏国。庞涓嫉妒孙膑的才学，设计陷害孙膑，用刖刑砍去孙膑的双脚。后来齐国使者偷偷把孙膑救回齐国，在这里孙膑受到齐威王的重用。双腿残疾的孙膑对庞涓却丝毫没有恨意。马陵之战中，孙膑以“减灶法”一举击溃了庞涓所带的10万大军。士兵们争相逃亡，庞涓茫然四顾，远远地看见孙膑的车帐在火光的掩映中越来越近，无奈之下，他抚胸长叹，挥剑自刎了。
当孙膑赶到时，庞涓已倒在血泊之中。士兵们欲斩下庞涓的头，还要分其尸以泄庞涓刖孙膑双脚之愤。
谁知，孙膑喝令禁止，从车上爬了下来，一直爬到庞涓的尸身跟前，放声大哭：“师兄，我对不起你呀！”叩额泣血，哭声惊动三军。士兵们不解，窃窃私语：“军师何故如此？本来是庞涓对不起军师的，可是……”
孙膑班师，见到齐王，向齐王求情。齐王念其高义，允许厚葬庞涓。
后来，齐相邹忌因为嫉妒田忌功高，屡加陷害，田忌只得逃往楚国。田忌和孙膑是好朋友，面对田忌的离去和齐国政局的动荡，孙膑茫然不知所措。正当孙膑彷徨之际，一日，他梦见庞涓，梦中庞涓喝道：“师弟为什么还留恋不去，难道还奢望荣华富贵吗？”于是，孙膑辞官，遁入山林，日夜潜心钻研，终成《孙膑兵法》一书。
孙膑的胸襟让人钦佩。的确，孙膑虽说是被庞涓陷害的，可是正是这些陷害给了孙膑不断认识自我的机会，孙膑后来还因梦见庞涓指示，最终归隐山林，避免了与田忌一样的下场！
心志的成熟标志着一个人真正的成长，成大事者，必定是成熟稳重、精明果断之人，然而，人不可能天生具备这种素质，这需要不断地磨炼。成长中的我们如同一只雏鸟，必须经过风雨的洗礼、猎人的追捕，才能长成翱翔天空的雄鹰，才有勇气飞上九重天。
在生活中，我们不应害怕伤害，也不应憎恨那些伤害我们的人，因为是他们，告诉了我们什么是生活的真相；是他们，教会了我们如何成长；是他们，让我们变得更加坚强。所以，不要去憎恨他们，而要感谢他们，感谢那些伤害过我们的人，因为每个伤害过我们的人，都是我们命中的“贵人”。那卑微的小草，正因为它学会了坚强，才变成了原野；柔弱的小树，正因为懂得了坚强，才变成了森林；渺小的水滴，正是学会了坚强，才变成了一条条大河。他人伤害了我们，或许让我们经受了各种折磨，让我们身心俱疲，可是，只要我们坚强地走过去，从折磨中磨练我们的心志，那么，他们就是我们人生路上的“贵人”，难道我们不应该感谢他们吗？
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