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| 編輯推薦： |
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学习方法是优是劣，最终都要靠学习成绩来检验。与那些所谓的高效学习手册相比，《中国学生学习法》是能真正帮助学生提高学习成绩的书。
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| 內容簡介： |
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本书是学习法研究专家丁晓山编著的“中国学生学习法”丛书年级系列中的第四版，作者根据新课标重新修订。该书前三版销售良好，是市场中最早最完整的分级版中国学生学习法。该书针对高中阶段学生的学习特点，有针对性地编写出各种学习方法，资料来源真实，实用性极强。该套丛书是目前学习方法类图书中最具特色的版本。
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| 關於作者： |
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丁晓山，首都师范大学副教授，学习方法研究专家，出版相关图书40余种，其中《中国孩子学习法》一书荣获“全国优秀畅销书”奖。丁晓山老师被誉为中国中小学生学习方法研究第一人。
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| 目錄：
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时间篇学习时间的管理方法
学习效率越高，对学习时间的管理也一定越好；学习效率越差，对学习时间的管理也一定越差。要想提高学习效率，首先就一定要学会对时间进行有效的管理。
方法一杜绝浪费法
时间是一种有限的、无法再生的资源
一位家长的做法
几位状元的做法
方法二 最大效益法
睡好觉才能有效益
寻找最佳时间段
几位高考状元的体会
方法三 战略布局法
高中三年应如何安排
高三这一年应如何安排
高三下学期应如何安排
方法四计划安排法
还有必要订计划吗
标准型、百灵型和夜莺型
“三件套”、AB表与“小课表”
他们是如何度过一天的
本篇小结
自测题:你善于管理自己的时间吗？
环境篇学习环境的管理方法
目录
一方面，人当然是环境的产物；另一方面，人又是有主观能动性的，不会也不应只是被动地受环境的摆布。
学校
在校学习的优缺点
非重点校更要善于利用环境
选辅导班的“学问”
家庭
在家学习的优缺点
不要把家变成另一个教室
其他
适合自己的环境最好
要学会利用“地利”
处理好三种“人事关系”
本篇小结
自测题：你的学习环境好吗？
过程篇学习过程的管理方法
学习的过程，就如同人的一生一样，在童年时埋下的恶习，也许会在青年、中年时爆发；在青年时种下的善果，或者会在中年、老年时收获。
过程一预习
上了高中，还有必要预习吗
“大预习”、“中预习”与“小预习”
五步预习法与五遍预习法
“货比三家”预习法
过程二听课
听课是学习的中心环节
听课的“五项基本原则”
怎样听讲题课
过程三复习
也说“学而时习之”
“小复习”、“中复习”和“大复习”
十三位状元谈“三轮复习”
高考前一两个月应如何“冲刺”
高考前一两天应如何应对
高考前几小时应如何安排
过程四作业
也说“题海战术”
要有数量，更要有质量
一线师生眼中的八大类题
过程五课外学习
课外学习应以研究性学习为主
研究性学习的几种主要形式
研究性学习的主要步骤
过程六总结
必不可少的环节——“总结”
总结，就是要找出自己的错误
总结，就是要浓缩知识的精华
总结，就是要整理和有序
总结，就是要归纳和演绎
本篇小结
自测题：你是否正在努力学会学习？
文献篇学习文献的管理方法
学习文献的管理，是指通过管理的方法，将每一种学习文献的潜在价值挖掘出来，将每一种学习文献的功效发挥至最大。
教科书
以本为本
注重目录
单独存放
抓住特点
教辅书
掌握信息
适合自己
合理利用
工具书
工具书的几大特点
工具书的使用原则
笔记本
课上的笔记本
课下的笔记本
卷子
将所有的卷子整理成“卷宗”
不时翻看并加注符号
“四选”用卷法
将卷子与笔记本、教参书和教科书联系起来
考试说明
高三老师最注重的书
把《考试说明》当“提分指南”看
本篇小结
自测题：学习兴趣自我分析
心态篇学习情绪的管理方法
心态，或者是我们通常所说的情绪、状态，绝对是影响学习效果的一个重要因素，因而必须加以管理。
心态与高中学习
心态与高三一年
心态与高考成绩
心态与心理疾病
厌倦与郁闷
烦躁与自卑
本篇小结
自测题：你的情绪还好吗？
附录
附录A找到适合自己个性的学习方法
后记
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| 內容試閱：
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几位高考状元的体会
体会一：最佳时间段先学哪一门？
第一种答案是：从你认为最难的那门功课开始。北京市五中毕业生、清华大学的史晓珣同学说：“有一个好的学习习惯，就是把你认为最难的一门功课放在最先来学。比如今天老师留了好几门课的复习作业，其中数学是你的弱项，那么当你开始这一天的学习时，就把数学放在最前面。”
另一种答案则相反：从最拿手的学科做起，逐步进入状态。以优异成绩考入竞争极其激烈的上海戏剧学院舞美系灯光专业的沈倩同学说：“晚上复习时，从最拿手的学科做起，逐步进入状态，到了困倦的时候，就轻轻地来点音乐或起来运动一下，哪怕看一小会儿电视也无大碍。”
体会二：尽量延长最佳时间段好吗？
一定不要有“学习时间越长=学习成绩越好”的观念。张东升同学说，凭他的经历，在高中阶段，每天学习时间的投入（包括上课时间、课外学习时间）如下：高一、高二10小时，高三≥12小时。他认为，高中生应当树立时间至上的观念，学会挤时间，抢时间。
从辽宁省考入北京大学的张晓瑜同学说，她高二时常常熬夜，结果体质下降得厉害。于是高三时她不管多忙，每天11点半左右一定睡觉，6点半起床，这样大致可以保证7小时的睡眠时间。她说如此一来，学习成绩反比熬夜时好些。看来，任意延长最佳时间段，那也就称不上是“最佳”了。
体会三：最佳时间段定时定科好吗？
由辽宁省实验中学考入北京大学的李劲颖同学说：“真正令人心惊的高三生活是从那些铺天盖地的卷子开始的。如何安排时间完成这些白花花的卷子成了首要问题，原有的时间安排受到冲击……所以我下定决心改变原有的学习方法，把每一科的学习都安排在每天固定的时间里，什么时间做什么题、什么时候看什么书都安排得井井有条。不管发下多少试卷，我只按自己的时间安排来做，绝不会为了完成某一科的卷子而耽误了另一科的学习。”
据我们理解，李劲颖同学的做法可以简单概括为“两个固定”，就是每天的固定时间学习固定的科目。到了时间，哪怕上一科的题还没做完，也先放下。这一复习方法效果如何呢？李劲颖同学说：“久而久之，学习成为一件极其规律的事情，而且这是自己安排的，任何人也无权影响它。想象一下吧：学习不再是一种繁忙劳累、杂乱无章的事情，而变得像吃饭睡觉一样简单；你不再被压力压着学习，而是靠着惯性在保持一种学习状态——拿起笔坐在书桌前早已成为生活中不可缺少的一部分，一切都是那么简单自然，再也不用担心会不知道该干什么，一切都已安排妥当，一切都已成为习惯深入了你的血液中……这是一件多么奇妙的事情啊！至今我仍常常怀念那种充满希望和安全感的学习生活。”
山东省文科状元、后就读于北京大学的慈颜谊同学也有同感。她写道：“值得注意的是，一定要制订一份具体的复习时间表。根据自己的实际情况，列出一天从早到晚的作息和学习计划。如果仅仅跟着老师和其他同学跑，面对浩如烟海的复习内容很容易盲目，虽然每天很忙碌，但头脑里的知识条理不清晰，复习过的东西还是会模糊。我开始的时候就是这种感觉，复习过的知识很杂乱，而且一到复习时，就将一堆书摆在面前，翻翻这本，忽然又想起另外一科的某个环节有漏洞，于是又拿起另一本，翻来覆去，时间就这样溜走了。”
慈颜谊同学后来发现，真的不能再这样无计划地学习，就给自己定下规矩，给每科安排好固定的时间，例如早上15分钟读英语，课外活动时间做一道政治辨析题，晚上用一段时间钻研数学。睡眠、休息也有详细安排，学习和生活都有条不紊地进行。为了不至于一味跟着老师跑，而使学习只有数量没有质量，在每天晚上睡前，都闭着眼睛回忆今天所复习的内容，每个周末再把一周的知识在脑中串一遍,这么做看似是总在重复，其实若不这样做，前面复习后面就会忘，尤其是文科记忆量大，更需要下大工夫，第一轮复习费点力气，在二三轮提高能力时，就可以匀出大部分精力来对知识进行深入分析。
体会四：每天的最佳时间段就学一科行吗？
有的同学将每周5天分配给5门功课，如周一课余时间复习语文，周二课余时间复习数学，周三课余时间复习英语……以611分从贵州考入北京大学的张正伟同学反对这样做。他说：“一般而言，一天学2科或3科为宜。一天只学一科易疲劳和枯燥。每天学5科则会使每科的学习时间过于零散，不利于学习的连贯性和系统性。”
从云南考入北京大学的张东升同学则进一步说：“高三我采取集中复习法，每天两门，每周完成两轮大循环，自我感觉不错。其要点还在这两门的安排上，我是学文科的，历史和政治不能安排在一起，英语和语文不能安排在一起，这4科都有相互干扰性。我当时是这样安排的：历史和数学，语文和政治，英语每天安排固定时间段看。”
不过，也有主张一天复习一门功课的。以北京市高考文科第五名的成绩考入北京大学的傅思齐同学写道：“在紧张的复习过程中，每天可供我们自己利用的时间并不多，其中最长的一段时间大约就是每天晚饭后至睡觉前的3个多小时时间。能否利用好这段时间，是高三复习成败的关键。”他特别提醒大家，不要指望一个晚上把各门功课面面俱到地都复习到。他说：“在高三一年的复习中，我们应该注意合理安排每一天的复习时间。在这方面，我的体会是不要在一个晚上把5科全复习到，这样做只会不分主次、自找麻烦。试想，仅仅是不足4小时的短短的一段宝贵时间，怎么能经得起5科的轮番轰炸呢？因此，我建议大家在一个晚上专攻一门到两门，抓住重点，集中精力，以争取达到较高的学习效率。我在高三每天晚上复习时，周一定为数学日，周二定为英语日，周三定为历史日，周四定为语文日，周五定为政治日，每晚集中精力复习一门功课，长期坚持，效果不错。”2005年考入北京外国语大学的吴非同学也说，每天固定一门，会形成“规律”或“节奏”，因此在高三最好选择一个固定的学习节奏，例如周一晚上主攻语文，周二晚上主攻数学，周三晚上主攻英语，等等。因为生理学告诉我们，一旦做事形成规律，可以让事情变得简单许多。
同学们可以参照高考状元们的方法，结合自身实际，来安排自己的时间。如果离高考还早，你不妨几种方法都试一试，看你自己究竟是每晚学一门好，还是学两门好……
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