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『簡體書』创典家庭教育大学堂丛书:走进幼儿饮食科学

書城自編碼: 2032330
分類:簡體書→大陸圖書→親子/家教家教理论
作者: 叶海青
國際書號(ISBN): 9787535885043
出版社: 湖南少儿出版社
出版日期: 2013-01-01
版次: 1 印次: 1
頁數/字數: 72/
書度/開本: 24开 釘裝: 平装

售價:HK$ 35.8

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內容簡介:
3~6岁正是儿童进入幼儿园学习和生活的阶段,此阶段正是儿童的辅助食品添加修正和巩固时期,也是营养教育和干预的最佳阶段。因此每—位父母,当你为孩子创造美好明天的时候,千万不要忘记,给孩子最宝贵的财富是健康。叶海青的这本《走进幼儿饮食科学》就是为广大家长合理安排孩子的膳食,以及培养孩子良好的饮食习惯而编写的。
《走进幼儿饮食科学》是创典家庭教育大学堂丛书之一,由湖南少年儿童出版社出版。
目錄
第一章 给孩子提供平衡合理的营养
 家庭教育攻略
 攻略1:营养全面的早餐是孩子健康的前提
 攻略2:每天丰富的食物种类是平衡营养的基础
 攻略3:合理烹调是儿童营养健康的保证
 攻略4:合理的餐次分配是营养健康的关键
 攻略5:学龄前儿童食物品种选择要讲究
 专业家长进阶
 学龄前儿童的生长发育特点
 什么是植物化学物质
 家长实践作业
 【作业一】为孩子设计一份“一日营养食谱”
 【作业二】食物原料分类游戏
第二章 预防儿童常见的营养缺乏病
 家庭教育攻略
 一 攻略1:给孩子科学补钙
 攻略2:怎样通过膳食补锌
 攻略3:膳食预防儿童营养性贫血
 攻略4:坚持维生素A的膳食摄入
 攻略5:不可忽视B族维生素
 专业家长进阶
 学龄前儿童的营养需要
 儿童营养与大脑发育
 家长实践作业
 【作业】如伺改善膳食
第三章 如何培养孩子良好的饮食习惯
 家庭教育攻略
 攻略1:家长的决定作用
 攻略2:孩子偏食挑食
 攻略3:让孩子广泛品尝各种新食物
 攻略4:用心为孩子准备每一餐
 攻略5:创造良好的进餐氛围
 攻略6:经常让孩子参与做饭的过程
 攻略7:适当的“饥饿疗法”
 攻略8:“贪吃”的孩子
 攻略9:培养“营养小博士”
 专业家长进阶
 隔代亲的营养教育问题
 家长实践作业
 【作业】宝宝安排周末的饮食
第四章 让孩子远离垃圾食品
 家庭教育攻略
 攻略1:转移注意力
 攻略2:积极心理预防
 攻略3:反面教育
 攻略4:对待亲戚朋友的情意
 攻略5:不要用“垃圾食品”做奖励
 攻略6:正确选择替代品
 攻略7:丰富日常饮食
 攻略8:要有原则地对孩子说“不”
 专业家长进阶
 世界卫生组织评出十大垃圾食品
 食品标签解读
 家长实践作业
 【作业一】食品标签解读
 【作业二】摒弃“垃圾食品”

 

 

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