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| 編輯推薦： |
想不开，放不下，舍不得，输不起！
被欺骗，太委屈，无人爱，很受伤！
那些疼痛和伤害、困扰和纠结，你怕了吗？
如果不坚强，软弱给谁看！
从今天起，拥有一颗无所畏惧的大心脏！
学会用一颗强悍的心，让过去的过去，请未来的到来！
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| 內容簡介： |
世界上有这么一种人，似乎可以得到老天爷的偏爱，他们可以得到他们想要的一切。其实，他们都有着强大的内心。内心强大，才能对未来充满希望。当我们内心强大到可以战胜一切恐惧与悲观的时候，已经无所谓希望了，因为我们在哪儿，希望就在哪儿。
生活得更好，乃是为你自己。人生短短数十载，最要紧的是活出自己。喜欢我，怜惜我，讨厌我，憎恶我，恨我，那又怎么样呢？那些都是他们的事，我们只管做好自己，强大，坦荡，勇敢，挺拔，像一棵松树一样。翻开《没有人能伤害你
没有事能困扰你》，直抵内心强大的终极奥秘！只要内心足够强大，就没有人能伤害你，没有事能困扰你！
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| 關於作者： |
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杨东红，云南人，资深策划人，雕刻时光工作室负责任，策划并撰写了多部畅销书，如《做人心宽做事淡定》等，其作品通俗易懂、说理透彻，深受读者欢迎。
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| 目錄：
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上篇 除非你同意，没有人能伤害你
第一章 为自己的感觉负责任
过度的伤心证明智慧的欠缺
算了吧，没关系，会过去
让人绝望的不是那件事，而是那颗难以承受的心
适应世界，不钻牛角尖，不攀不比
没有人能令你失望，除了你自己
懂得自爱才能做一个幸福的人
完美还是缺憾，取决于你看问题的角度
第二章 受伤的心只有自己才能救赎
感情里，为自己留一条退路
不要艳羡他人，不要输掉自己
如果不坚强，软弱给谁看
和喜欢的自己作伴，别委屈了自己
最深的痛楚可以变成最强大的力量
用完美的心态接纳现实中的不完美
没有绝对的缺点，也没有绝对的优点
第三章 建立无法被摧毁的心理优势
别人不会让你痛苦，是自己修行不够
生活在别人眼里，必将迷失自己的路
放下了，就会有新的遇见
探索自己的价值，体验美好的孤独
无论身在哪里，都要永远地保持自我
平静一点，修得一颗平常心
取悦自己，并且让别人来取悦你
勇敢是理性制约下的一种镇定和自信
保持适当的距离，爱情才能飞得更高
不因一时的得失，而忘了让自己成长
中篇 生活要继续，没有事能困扰你
第四章 是什么让你的内心如此羸弱
不要让你的幸福，只是在别人的眼里
活在别人的掌声中，是禁不起考验的
用不着为一点小事而烦恼
狂妄的人有救，自卑的人没有救
人之所以痛苦，在于追求错误的东西
什么时候放下，什么时候就没有烦恼
贪婪是最真实的贫穷
第五章 困扰的锁只有坚韧的心才能打开
别让过去的悲催或未来的忧虑毁掉当下的快乐
过去无法重写，却让你我更加坚强
输什么也不能输了心情
受苦的人没有悲观的权利
用沉默和坚韧守护心灵
抛掉执着，没有什么不能割舍
经历了太多追求，我们的内心才会安宁
条条大路通罗马，换个方向就有出路
第六章 彪悍的人生没有什么伤不起
每一件发生在你身上的事都是一件礼物
伤害让一个人成长，时间让一个人坚强
未来越不确定，我们越需要勇气
你的坚强其实可以超乎自己的想象
让过去的过去，请未来的到来
情尽时，自有另一番新世界
生命必须有缺口，阳光才能照进来
流言止于智者，冷对飞短流长
下篇 内心强大走到哪里都不害怕
第七章 心理上输了，你就输掉了人生
往前走，别站在远远的地方观望
有梦想，给心一个栖息的地方
勇敢说出你的想法，哪怕声音会颤抖
不要总想依赖，人生得学会独立
心想事糟则糟，心想事好则好
没有卑微的角色，只有卑微的态度
保持一颗平常心，企图心太强未必就好
第八章 拿得起，放得下，输得起，伤得起
人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌
谁不曾在绝望中长大，能够经历也算一种恩惠
即使沮丧，也要朝着阳光
所谓的温暖，是自给自足
有爱或无爱，都安然对待
与其假装隐藏，不如坦诚面对自己
人生不必太提纯，要懂得包容异己
第九章 从今天起，拥有一颗无所畏惧的大心脏
走自己的路，做最好的自己
每个人都是独一无二的，懂得自我欣赏
人要耐得住寂寞，才守得住繁华
没有什么能摧毁一颗强大的心
你要去相信，没有到不了的明天
任凭时间流逝，信念不会磨折和屈服
找回我自己，我就是我的归宿
真正的安全感，来自内心的强大
参考文献
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| 內容試閱：
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为自己的感觉负责任
你觉得好，或你觉得不好，这些感受是从你的意识、你的过去中产生的。除了你自己，没有人该为你的感觉负责。没有人让你生气，也没有人使你快乐。你快乐是因为自己，生气是因为自己，难过也是因为自己。除非你懂得这个道理，否则你永远只是个感觉上的奴隶。
要当自己的主人，就要明白一件事：“不管我身上发生了什么事，我都有绝对的责任。所有发生的一切，不管是什么情形，我都要负绝对的责任。”
过度的伤心证明智慧的欠缺
莎士比亚说：适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。
每个人的人生都不尽相同，但在生活中能引发我们内心忧伤的东西却有很多相似之处，例如那些对青春迷失的感伤，对职务升迁的烦恼，对不幸灾祸的悲痛……梦幻般绮丽的理想撞见残酷的现实，可以让梦想碎落一地；炙热的创业激情遭遇事业的冰冻之季，雾霭就会笼罩心头；美满的家庭突遭意外的灾祸，悲伤的氤氲就将挥之不去……当爱情离开的时候，阳光被阴云覆盖，温存还留在抹不去的记忆里，但此刻也许心头只剩下悲伤。思绪纷乱，看看自己曾走过的路，眼前也许一片荒芜。失意的人往往再也找不到当初华丽的辞藻来渲染心中的思念。通常会看到一些人用震颤的音乐和熏人的烟、醉人的酒来麻醉自己，可是这样做又能怎么样呢？这种伤痛会因此减轻吗？一味沉溺于悲伤的情绪，你就找不到生活的快乐，也将丧失自己的智慧，沦为感情的奴隶，不如收敛起自己的悲伤与刻骨铭心的记忆。爱情走了，我们就打包过往的记忆，珍惜当下的温暖，面朝正确的方向，重启美好的未来生活。
无论是情感、事业还是生活，现实与梦想的落差，欢笑与眼泪的糅合，幸福又感伤，这一切的交融才构成了一段完整的人生历程。人生在世，忧伤会有，难过也会时常出现，谁也不能例外。七情六欲，众人大同小异，只是不要放大这种情和欲，以免给自己的人生带来伤害。其实，在人生的跌宕与沉浮中，更能彰显人生的丰满与非凡。
……
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