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內容簡介: |
本书首先介绍了艾灸疗法历史、灸法的种类、常用穴位及治法、注意事项,重点介绍了艾灸调理亚健康的方法,常见内科、外科、妇科、男科、儿科、五官科等疾病的对症有效艾灸治疗与调理,其次为女性朋友介绍了艾灸美容美体的调理方法。全书内容充分体现了立足患者,服务大众的初衷,其内容翔实、语言通俗,只要按图索骥,对症治疗,就有助于达到“手到病自除”之功效。本书是百姓保健养生疗疾的好帮手。
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關於作者: |
土晓明,中医讲师。男,1967年生,1993年毕业于北京中医药大学针久推拿学院。现就职于北京文华医院,任主治医师:从医至今近二十年,积累了大量丰富的临床经验,擅长中西医结合诊疗,特别善于运用针灸按摩诊治疾病,此外对妇科、男科等疑难杂症,有独到的见解。发表医学论文数十篇,易磊,图;书策划人、资深编辑。男,1976年生,毕业于成都中医药大学,长期致力于健康、生活类图书的创作,对传统中医有独到的认识。主要著作有《黄帝内经养生大道》、
《懒人健康枕边书》、 《打通经络不生病》《病从气中来》等多部作品。
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目錄:
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第1章 艾灸养生,中医的历史传承
艾灸疗法:针所不为,灸之所宜
拯救健康:艾灸治病的四大原理
各显神通:温灸的六大基本手法
选艾技巧:选择艾草的六大要点
精制艾具:艾炷、艾条及药条的做法
补泻有道:刺激因人而异、强弱有别
体位顺序:灸术必知的两大要点
艾灸后可能出现的五大“好兆头”
对症艾灸:艾灸适应证与禁忌证
注意事项:艾灸小细节,决定大健康
第2章 艾灸常用经穴定位、主治及灸法
手太阴肺经
手阳明大肠经
足阳明胃经
足太阴脾经
手少阴心经
手太阳小肠经
足太阳膀胱经
足少阴肾经
手厥阴心包经
手少阳三焦经
足少阳胆经
足厥阴肝经
第3章 一用就灵,艾灸调理亚健康
失眠:艾灸疗法还你一个“好睡眠”
眩晕:艾灸疗法是“止晕的捷径”
健忘:艾灸疗法提高你的“记忆力”
抑郁:艾灸疗法助你“笑口常开”
疲劳:艾灸疗法让你“精神抖擞”
神经衰弱:艾灸疗法助你“神清气爽”
第4章 对症论治,艾灸调治内科病
感 冒
咳 嗽
头 痛
中 暑
中 风
支气管哮喘
缺铁性贫血
动脉硬化
糖尿病
结肠炎
原发性高血压
低血压
高脂血症
便 秘
第5章 对症论治,艾灸调治外科病
落枕
湿疹
冻疮
手腕痛
足跟痛
颈椎病
腰肌劳损
腰椎间盘突出症
风湿性关节炎
类风湿关节炎
痔
第6章 对症论治,艾灸调治妇科病
痛 经
闭 经
崩 漏
盆腔炎
白带异常
月经不调
功能性子宫出血
围绝经期综合征
第7章 对症论治,艾灸调治男科病
早泄
遗 精
阳 痿
前列腺炎
前列腺增生
睾丸炎
男性不育症
第8章 对症论治,艾灸调治儿科病
小儿肺炎
小儿遗尿
小儿便秘
小儿伤食
小儿厌食
小儿惊风
流行性腮腺炎
小儿疝气
小儿脱肛
第9章 对症论治,艾灸调治五官科病
脱发、白发
口腔溃疡
牙 痛
咽 炎
中耳炎
耳鸣、耳聋
扁桃体炎
变应性鼻炎
第10章 标本兼治,艾灸美容美体
衰 老
皱 纹
痤 疮
丰 胸
美 臀
肥 胖
雀 斑
黄褐斑
银屑病
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