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| 編輯推薦： |
从宝宝呱呱坠地的那一刻起，父母就是宝宝成长路上最有力的依靠。怎样才能养育出一个健康聪明的可爱宝宝呢？这是许多新手父母不得不面临的一大烦恼。现在放心吧，北京著名妇产专家陈医生将为你详细讲述宝宝出生第一年内的各种养育问题！
※科学喂养 适合宝宝的才是最好的
※日常护理 细心呵护宝宝成长
※体格锻炼 坚持锻炼，让宝宝身体更强壮
※智商情商 全面开发宝宝潜能
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| 內容簡介： |
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0～1岁是宝宝生长中的重要阶段，也是变化最快的阶段。以0～1岁宝宝的成长发育为主要内容，以每日一页的形式，有针对性地介绍宝宝不同月龄的发育特征、日常护理要点、饮食特点、营养需求、常见疾病护理要点、智能开发等各方面的知识，内容丰富、全面，注重细节。帮助妈妈认识、了解并解决宝宝的身体、心理、发育、营养、早教等诸多问题。
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| 關於作者： |
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陈咏玫，从事妇产科临床工作近20年，现为北京市海淀妇幼保健院产科副主任医师。有丰富的产科临床经验和围产期保健知识，擅长产前咨询、产前筛查、围产期保健及产科高危妊娠的诊断及处理，妇科常见病的诊治处理。著有多部孕产育儿类畅销图书。
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| 目錄：
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第一章 迎接新生命的到来——第1个月宝宝
第001 天 初乳是给宝宝最好的见面礼
第002天 母乳喂养是宝宝的最佳选择
第003天 给宝宝喂奶的正确姿势
第004天 别让宝宝发生脱水热
第005天 给黄疸宝宝一份特别的关爱
第006天 护理好宝宝的小脐带
第007天 学会给宝宝换尿布
第008天 宝宝小屁屁的护理
第009天 宝宝头部的护理
第010天 宝宝眼睛的护理
第011天 让宝宝睡得更安稳
第012天 宝宝不爱“蜡烛包”
第013天 给宝宝一个舒适的生活环境
第014天 给宝宝洗澡要勤快
第015天 开始给宝宝添加鱼肝油
第016天 怎样减少宝宝漾奶
第017天 怎样处理宝宝吐奶、打嗝
第018天 人工喂养，学会奶粉冲调是关键
第019天 学会混合喂养，以备母乳不足
第020天 重视特殊宝宝的喂养
第021天 学会给宝宝穿衣服
第022天 宝宝鼻塞了怎么办
第023天 防胜于治，宝宝败血症防护
第024天 新生儿睡眠不安的护理
第025天 按时给宝宝进行预防接种
第026天 给宝宝做抚触按摩
第027～028天 给宝宝做感官训练
第029～030天 满月宝宝发育测评
第二章 让微笑伴随宝宝的成长——第2个月宝宝
第三章 用爱抚使宝宝感受温暖——第3个月宝宝
第四章 增进与宝宝的情感交流——第4个月宝宝
第五章 激发宝宝的快乐情绪——第5个月宝宝
第六章 培养宝宝良好习惯——第6个月宝宝
第七章 给予宝宝更细心的关怀——第7个月宝宝
第八章 消除宝宝“探险”中的隐患——第8个月宝宝
第九章 当好宝宝的第一任老师——第9个月宝宝
第十章 为宝宝创建良好的语言环境——第10个月宝宝
第十一章 重视与宝宝的双向交流——第11个月宝宝
第十二章 帮助宝宝迈出人生第一步——第12个月宝宝
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| 內容試閱：
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第38天奶具消毒马虎不得
无论是母乳喂养还是人工喂养，奶瓶都是需要用的器具，无论选择了什么样的奶具，在使用前都需要严格进行消毒，不可马虎。
奶具消毒前需要先清洗干净
奶具消毒前必须洗净，最好是喂完奶或水、果汁等后立即清洗，不要等到消毒前全部一起清洗，否则奶垢等已经沉淀，不易清除。刷洗时应将奶瓶、奶嘴、瓶盖上残留的奶渍分别洗净，奶瓶螺纹处要特别注意，奶嘴里面不好清除的奶渍可用盐水擦拭，还可先用热水涮去油脂，再用清水冲刷干净，若使用洗洁精，则必须选用天然植物性成分的。
家庭常用消毒方法
◇煮沸消毒法。这个方法是家庭中最简易的消毒方法，将奶具放入不锈钢煮锅中，用清水（深度以完全覆盖奶具为好）沸煮10分钟，冷却后以夹子或筷子取出，然后将奶嘴、瓶盖套好，记住不要用手拿，尤其是没有除菌的手。要注意的是，奶瓶、瓶盖等容器中一定要装满水，这样煮的时候才不会浮起来，玻璃奶瓶与冷水一起煮沸，否则突然受热容易引起意外，奶嘴、塑料奶瓶、瓶盖可以等水沸5分钟后再放入，但不能煮太久，5分钟后即可关火。
◇蒸汽消毒机消毒法。蒸汽消毒机是一种电动设备，只需加入水就可产生足够的蒸汽为奶瓶消毒，大约需要10分钟，使用起来很方便，但要按照生产商的说明指示来做。
◇消毒剂消毒法。方法是将奶具放入一个大容器中，加足够的清水，让奶具完全浸入其中，再放入消毒剂（固体或液体均可）浸泡30分钟，这是一种化学消毒方法，因此消毒剂的选择一定要为婴儿专用的类型。
第39天哺乳小状况，妈妈巧应对
母乳是宝宝最佳的天然食品，最适合宝宝的需要，然而宝宝并不是每一次都能顺利接受母乳，有时也会出现一些小状况。因此，你要仔细地分析一下情况，再确定处理方式。
拒绝吸奶
哺乳时最常见的问题是宝宝呼吸困难。如不能够通过他的鼻子呼吸的同时进行吞咽，这时就必须注意乳房是否盖住了他的鼻孔。宝宝不能正常呼吸的另一个原因，是因为他鼻塞或鼻子不通畅。请医生开些滴鼻药，以便在每次哺乳前给他滴鼻以畅通鼻道。
如果他醒来，很想吃奶，但却发现他不理不睬、烦躁不安或动来动去，那么，也许宝宝是由于太累而不吸吮乳房。
喂哺惊跳
当抱起宝宝喂哺时，一定要把他紧抱在怀中并不断地和他轻声讲话。把头低垂朝向宝宝，使他看得见和注视着妈妈的脸和眼睛。要做到在妈妈周围没有噪声的干扰。当然最好是在他饥饿而开始啼哭之前就把他抱起来喂奶。
喂哺咬乳头
宝宝咬乳头是一种自然的行为，宝宝甚至在长牙前都可能着实地咬妈妈的乳头。这时，有的妈妈会禁不住猛然后缩并叫出声来。而宝宝则会被你的叫声惊吓住。如果母亲能沉住气不叫出声来，仅轻柔地说“不要这样”，他甚至可在很小的时候就学会不这样做了。
第40天正确选择配方奶粉
奶粉对人工喂养的宝宝来说，其重要性不言而喻。现在市场上出售的奶粉种类繁多，所以，爸爸妈妈们一定要为宝宝正确选择适合宝宝的奶粉。
有针对性地选择配方奶粉
有哮喘和皮肤问题的宝宝，父母可以为其选择脱敏奶粉；缺铁的宝宝，父母可以为其选择高铁奶粉；早产宝宝，则应该为其选择易消化的早产儿奶粉；宝宝易腹泻，应该选择不含乳糖的配方奶粉。这些有针对性的选择最好是在儿科医生指导下进行。另外，一旦宝宝适应某种牌子的奶粉，就不要随意变换。
配方奶粉的选购方法
在选购配方奶粉时，要以“越接近母乳成分越好”为选择的基本原则。具体来说要注意以下几点：
◇在挑选奶粉时，可以挤压包装，检查包装是否破损。如果漏气、漏粉或袋内没有气体，说明奶粉有质量问题。
◇如果是袋装奶粉，可以用手直接捏奶粉，也可以轻轻摇晃。如果感觉有结块，表明奶粉已经过期变质。
◇在选择奶粉时，一定要看好保质期，选择最近日期生产的奶粉或在保质期内的奶粉。
第41天宝宝喝水有讲究
水对于宝宝很重要，宝宝正确地喝水更重要，爸爸妈妈应该了解一下宝宝饮水的量、补水方法，让宝宝更健康地喝水。
什么样的水适合宝宝
应该说，白开水是宝宝的最佳选择。温开水是天然状态的水，含有钙、镁等有益身体健康的元素，煮沸后冷却至20～25℃的温开水还具有特异的生物活性，比较容易穿透细胞膜，进入到细胞内，促进新陈代谢，增强免疫功能。
白开水还分陈的和新鲜的，适合宝宝的白开水应该是新鲜的，当白开水暴露在空气中4小时后，其生物活性将丧失70%以上。此外，长期贮存、反复倾倒的白开水还会被细菌污染，不适合宝宝饮用，最好一次不要煮多，煮多了也不要反复烧开。
一般夏天最好饮用与室温相同的白开水，而冬天则饮用40℃左右的白开水最适宜。
母乳喂养的宝宝喝水不应勉强
对于单纯母乳喂养的宝宝，一般不需要喂水，母乳可以提供充足的水分，但这并不是一定的，还应根据宝宝的具体情况决定，有的宝宝在奶水充足时一天可喝1～2次水，饮水量在50毫升以下，但有的宝宝就不愿意喝水，这时也不应勉强。
人工、混合喂养的宝宝应适当补水
人工喂养、混合喂养或6个月以后的宝宝，需要在两餐之间适量补充水分，每次大概50毫升，其他时间宝宝若是渴了，也应喂给一点，因为牛奶、配方奶不如母乳好消化，而宝宝的消化系统不够完善，需要较多的水分才能帮助消化。
但若是在喂水的过程中遭到宝宝拒绝，也不应强行喂，这说明宝宝体内的水分可能比较充足，只要小便正常，可根据实际情况少量多次喂，一般每次饮水量不应超过100毫升。
补水注意事项
◇不要喂甜水。用高浓度的糖水喂宝宝，开始时会加快肠胃蠕动，但是很快就会发生抑制作用，让宝宝腹部发胀。如果非得用甜味提起宝宝喝水的兴趣，水的甜味应该在成人品尝时感觉似甜非甜即可，切不可连成人都感觉到甜再喂给宝宝。
◇不要喂饮料。宝宝最好的饮料就是白开水。很多父母用各种新奇的饮料代替白开水喂给宝宝，这种做法也是不妥当的。饮料中含有大量的糖分和电解质，喝下去后会长时间滞留在胃部，对胃产生不良刺激。
◇喂奶前不要喂水。喂奶前给宝宝喂水会稀释胃液，况且把胃撑得鼓鼓的，会影响食欲。
◇睡前不要喂水。宝宝还不能控制排尿，如果在睡前喂水，宝宝很容易尿床，父母一夜要醒来几次，照顾宝宝小便，这样会影响宝宝和父母的睡眠。所以，睡前最好不要给宝宝喂水。
宝宝可能需要喝水的时候
宝宝口渴了不会说，所以该什么时候喂水全靠爸爸妈妈的观察，以下表现是喝水的暗示：
◇宝宝不断用舌头舔嘴唇，或见到宝宝口唇发干。
◇换尿布时发现宝宝没有尿。
◇一般两次喂奶之间也需要喝水。
◇在户外时间长了、洗澡后、睡醒后。
第42天逐步培养宝宝规律的生活习惯
宝宝满月以后，就应当开始让宝宝养成规律的生活习惯，这对于今后的漫长育儿过程来说，具有举足轻重的作用。
睡眠
良好的睡眠对宝宝的生长发育非常重要，在婴儿早期，吃饱喝足时宝宝每天的睡眠时间可达到20小时左右。随着时间的推移，他的睡眠时间会逐步减少，日趋规律。要让宝宝养成良好的睡眠习惯，首先要按时睡觉，自然入眠。妈妈如果对宝宝“爱不释手”，吃饱以后还把宝宝抱在怀里，摇着、晃着、拍着，或让宝宝叼着乳头或空奶嘴，都是不良习惯。最好能从现在开始就培养宝宝独睡。
宝宝睡着时，父母大都轻手轻脚，不敢惊动他，其实大可放心，婴儿一般都具有适应外界环境的能力。如果宝宝从小习惯于在过分安静的环境中睡眠，那么反而一点响动都可能把他惊醒。可以在宝宝睡眠的时候，用小音量播放一些轻柔优美的音乐，一方面可以促使宝宝安然入睡，另一方面也能锻炼宝宝在周围有轻微声音时安稳入睡。
把尿
宝宝满月后，就可以开始训练把尿习惯。睡前睡后，饭前饭后，外出前和刚回来时，都可以把尿。睡前把尿一次，夜里发现孩子在被子里扭动身体时把尿一次，可以避免尿湿尿布而影响宝宝的睡眠。给宝宝把尿时，可以发出“嘘——嘘”的口哨声，使宝宝对排尿形成条件反射，以后一发出这种口哨声宝宝就会有尿意。
清洁卫生
宝宝每次哺喂完，都要擦净小嘴。早晨起床后给宝宝洗脸、洗手，入睡前洗脸、洗手、洗脚、洗臀部，在固定时间洗澡，均能培养宝宝爱清洁的良好习惯。
第43天注意宝宝的排便
宝宝粪便的次数、形状、颜色、气味，与年龄、食物的种类及其消化、吸收功能有着密切的关系。它是反映宝宝胃肠功能的一面镜子，家长可以通过观察粪便来调整宝宝的饮食。
母乳喂养儿粪便
母乳喂养的婴儿，粪便呈黄色或金黄色，稠度均匀如药膏状，或有种子样的颗粒，偶尔稀薄而微呈绿色，呈酸性，有酸味但不臭。每天排便2～4次，如果平时每天仅有1～2次大便，突然增至5～6次大便，则应考虑是否患病。如果平时大便次数较多，但婴儿一般情况良好，体重不减轻而照常增加，不能认为有病。
人工喂养儿大便
以牛乳喂养的婴儿，大便色淡黄或呈土灰色，质较硬，呈中性或碱性。由于牛奶中的蛋白质多，有明显的蛋白分解后的臭味。大便每天1～2次，如果增加奶中的糖量，则排便次数增加，便质柔软。
通过大便判断宝宝的消化
大便太臭：蛋白质吃得太多，消化不良。刚从母乳换牛奶时会有此现象。
多泡沫：糖发酵旺盛，不是毛病。
呈油状：脂肪不消化。
有凝块奶：未完全消化。
呈绿色：胃肠蠕动太快，不是毛病。
色太淡或淡黄近于白色：黄疸，赶快去看医生。婴儿的眼睛与皮肤可能有点黄。
呈黑色：胃肠道上部分出血，去看医生。
呈红色：胃肠道下部分出血，去看医生。
呈红色水果冻状：可能是肠套叠，应立即送医院。
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