登入帳戶  | 訂單查詢  | 購物車/收銀台(0) | 在線留言板  | 付款方式  | 運費計算  | 聯絡我們  | 幫助中心 |  加入書簽
會員登入 新用戶登記
HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2023年度TOP分類瀏覽雜誌 臺灣用戶
品種:超過100萬種各類書籍/音像和精品,正品正價,放心網購,悭钱省心 服務:香港台灣澳門海外 送貨:速遞郵局服務站

新書上架簡體書 繁體書
暢銷書架簡體書 繁體書
好書推介簡體書 繁體書

十月出版:大陸書 台灣書
九月出版:大陸書 台灣書
八月出版:大陸書 台灣書
七月出版:大陸書 台灣書
六月出版:大陸書 台灣書
五月出版:大陸書 台灣書
四月出版:大陸書 台灣書
三月出版:大陸書 台灣書
二月出版:大陸書 台灣書
一月出版:大陸書 台灣書
12月出版:大陸書 台灣書
11月出版:大陸書 台灣書
十月出版:大陸書 台灣書
九月出版:大陸書 台灣書
八月出版:大陸書 台灣書

『簡體書』3+2健康家常菜

書城自編碼: 2060069
分類:簡體書→大陸圖書→烹飪/美食家常菜谱
作者: 饮食生活编委会
國際書號(ISBN): 9787538463637
出版社: 吉林科学技术出版社
出版日期: 2013-04-01
版次: 1 印次: 1
頁數/字數: 239/
書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:HK$ 66.3

我要買

 

** 我創建的書架 **
未登入.


新書推薦:
泉舆日志 幻想世界宝石生物图鉴
《 泉舆日志 幻想世界宝石生物图鉴 》

售價:HK$ 137.8
养育女孩 : 官方升级版
《 养育女孩 : 官方升级版 》

售價:HK$ 51.8
跨界:蒂利希思想研究
《 跨界:蒂利希思想研究 》

售價:HK$ 109.8
千万别喝南瓜汤(遵守规则绘本)
《 千万别喝南瓜汤(遵守规则绘本) 》

售價:HK$ 45.9
大模型启示录
《 大模型启示录 》

售價:HK$ 115.0
东法西渐:19世纪前西方对中国法的记述与评价
《 东法西渐:19世纪前西方对中国法的记述与评价 》

售價:HK$ 207.0
养育男孩:官方升级版
《 养育男孩:官方升级版 》

售價:HK$ 51.8
小原流花道技法教程
《 小原流花道技法教程 》

售價:HK$ 112.7

 

建議一齊購買:

+

HK$ 59.7
《吃不够的花样主食》
+

HK$ 73.6
《低卡美味罐沙拉》
+

HK$ 25.5
《米面杂粮做主食》
+

HK$ 100.7
《《这些汤彻底改变了我》(70道滋补汤改善用脑过度、代谢失调、》
+

HK$ 52.7
《春夏秋冬调养菜》
+

HK$ 52.7
《鲜咸香辣下饭菜》
編輯推薦:
现代生活中的慢性病症状正是我们的膳食纤维摄入不足、钙摄入不足、高盐、高热量、高糖等这些长期的不良饮食习惯造成的,所以要合理的营养配餐,搭配每日1200ml的饮水,同时每天坚持30分钟的有氧运动,久而久之,相信我们会拥有健康的体魄。
內容簡介:
本书介绍了健康饮食小常识、家常烹饪小窍门等厨房的烹饪知识。共分为低盐饮食、低热饮食、低糖饮食、高纤维饮食、高钙饮食五个篇章,详细介绍色、香、味俱全的精美菜肴,而且配有相应的营养分析,使菜肴不失美味的同时达到与营养的双结合,以此来达到生理和心理的双重满足。
關於作者:
饮食生活编委会
目錄
 饮食营养小百科
 营养巧搭配,功效加倍
 一日三餐保健康
 不健康的饮食习惯和误区
 家常烹饪小窍门
 食材选用三原则
 蔬菜烹调小窍门
 禽肉烹调小窍门
Part 1低盐饮食
 低盐饮食小窍门
 每日食盐摄取量计算
 食 材
 西芹炒百合
 海米炝芹菜
 红椒泡芹菜
Part 2低热饮食
 有限度地摄入脂肪
 减少脂肪摄入的比例
 每日摄取热量参考
 食 材
 葱油拌双耳
 绿豆芽炒芹菜
Part 3低糖饮食
 低糖饮食的重要性
 低糖饮食小窍门
 食 材
 每日摄取糖量计算
 银杏苦瓜
 开阳芹菜
 酱芹菜
Part 4高纤饮食
 高纤维饮食对人体的益处
 每日摄取膳食纤维
 食 材
 橄榄四季豆
 脆皮蕨菜卷
 八味酿笋
Part 5高钙饮食
 补钙误区
 日常摄取钙量
 食 材
 虾干炒油菜
 黑芝麻莲藕汤
 腌拌桔梗
 虾米白菜心汤

 

 

書城介紹  | 合作申請 | 索要書目  | 新手入門 | 聯絡方式  | 幫助中心 | 找書說明  | 送貨方式 | 付款方式 香港用户  | 台灣用户 | 大陸用户 | 海外用户
megBook.com.hk
Copyright © 2013 - 2024 (香港)大書城有限公司  All Rights Reserved.