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| 編輯推薦： |
写给每一个在疼痛中与理想同行的年轻人：
一天又一天地重复，你打算什么时候惊醒？
与其总是焦虑未来，不如现在就开始改变。
我们没有时间再迷茫了
从现在开始，让改变发生
每天进步一点点
坚持下去，创造一个新的世界
本书8大诀窍，教你卸下重担，重塑自我，把握改变命运的最佳时机！
掉在水里你不会淹死，待在水里你才会淹死
你只有游，不停地往前游……
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| 內容簡介： |
本书深入浅出地阐释了一个想拥有成功，实现自己理想的人面对困境时该如何树立正确的工作和生活理念以及如何磨炼自己，从改变心态、改变思路、改变习惯、改变工作方法等八大方面对读者进行引导，详细透彻地讲述了提升自身实力的方法，从而给那些渴望改变自我、重新塑造全新自我的读者以积极的启示。
书里还搭配了很多真实有趣的案例，从中读者既可以享受到阅读的乐趣，也可以从中得到启发，从那些经历相似的人的故事中，得到改变自己的方法。由此，帮助他们走出困境，不仅获得财富，更获得幸福。
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| 關於作者： |
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彭麦峰，客家人，自由撰稿人，专栏作者,青年影视、音乐人。“百部微电影”活动发起者，另著有《尼采的幸福哲学》一书。
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| 目錄：
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引 言
Chapter 01 不做工作的奴隶，做工作的主人
工作并不是理想的枷锁
改变自己比改变环境容易得多
偶尔做些分外的事
为兴趣而工作，顺便赚点钱
在玩中工作
为老板打工也是为自己打工
你感到幸福了吗？实现价值才幸福
Chapter 02 从改变形象开始，打造全新的自己
即便是乔布斯，也得注意形象
你没有第二次机会留下第一印象
内心强大，外表就能强大
热情能增加个人魅力
学会微笑，说不定会换来一个惊喜
该“秀”的时候一定不要客气
如何在上司面前秀形象
Chapter 03 说话是门技术活，360°打磨你的语言
会说话走遍天下，不会说话寸步难行
曲径通幽，有些话最好绕弯子说
嘴下留情，给人退路就是给自己出路
赞美，快速获得对方好感
巧言建议，让对方认同你的观点
这样推托不让人难堪
如何与领导沟通才能得到赏识
Chapter 04 换个角度思考，你会变得积极
心态决定心情
抱怨他人，自己也不会快乐
有失有得的快乐
自我对照，每天提高一点
纠结源自自我束缚
巧干能捕雄狮，蛮干难捉蟋蟀
不被他人影响，做事更有效
制造危机感，让坏情况发生的概率变小
同事是一面镜子，通过他人看到自己
Chapter 05 越过心障，生活奔放起来
接受生活的真相，用心去挑战
心情愉悦，事情自然好办
心与世界同一种颜色
成败只在心的一念之间
纠缠小事，大事不成
不因缺憾感到卑微
心到哪里，结果就在哪里
平凡中的力量来源于坚持
Chapter 06 人脉不能设计，要靠积累
再友善一点，路就会更宽一点
善于借用外力，适当时一步登天
批评别人难相处，自我批评巧搭桥
有效沟通，事半功倍
要比别人聪明，在低调中修炼
Chapter 07 不要再被你的情感“绑架”了
控制情绪，做自己的主人
从容不迫，做控制全场的高手
淡定，事情自然顺畅
哭泣是无奈，抛弃它才有能量
理智，让行为和内心分开
包容，才有和谐生活
Chapter 08 不做圣贤，完美是毒药
看似完美，实是陷阱
尊重现实，心与现实同行
学会原谅自己
做回自己，别人的标准衡量不了自己
回到最初的梦想，使心坚定起来
认可自己，用平常心接纳自己
Chapter 09 改变自己，是为了最终成就自己
当理想疼痛时，你需要作出调整
多接触优秀的人才有更多机会
尽可能去尝试更多的事情
选择比努力更重要
做自己喜欢的事，快乐永存
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| 內容試閱：
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改变自己比改变环境容易得多
如果你对现状不满，想通过改变环境来满足你的欲望，那么你就去努力改变它。但是如果你无论如何都改变不了环境的时候，也大可不必纠结于此，因为世界上有很多东西是改变不了的，需要改变的恰恰是我们自己。因为改变自己比改变世界容易，改变自己的同时，世界也可能会因你发生改变。
改变自我，是通过积极调整自己的内心，通过改变自己的内心来改变对现状的感受，从而获得幸福感。所以，遇到困境，先从改变自己的内心开始，或许世界也会跟着简单起来。
有人认为这样的方式简直是在自欺欺人。其实，这恰恰不是在自欺欺人，努力去尝试改变那些无法改变的行为才是自欺欺人。改变自己的内心，是适应环境的一种自我调整方式。只有你适应了环境，你才有机会获得成功。所以，很多时候，我们的失败是败在了无法适应环境上。比如，你想尝试着改变地震灾害，凭个人的能力是无论如何也不会实现的，如果你现在就跟环境纠结，跟地震死磕到底，这才是真正的自欺欺人。明知道不能为而为之，这不是自欺欺人吗？所以，有时候，改变自己比改变环境更加容易、理智。
王海是一所中学的教师。王海记得，他刚进入教师这个行业时，充满了激情，因为他从小的理想就是做一名人民教师。但是，久而久之，王海最初的那份激情在每日的重复中被消磨掉了。
现在，王海非常苦恼，他甚至想辞掉这份工作。他每次踏上讲台，看着台下懒懒散散的学生，就感到百般无奈。如今的学生太难管理，学生们怎么也不听他的话。王海和学生的关系甚至到了敌对的地步。
刚开始教学的时候，王海想着孩子们一定有旺盛的求知欲，他会每天陪着这些天真活泼的孩子们玩，教给他们最实用的知识。但是现在，在王海眼里，孩子们不仅没有求知欲的眼神，甚至还用带着仇恨的眼神看着老师，王海是一天也不想看到这些学生们。
王海最终把辞职信交给了校长，并讲明辞职原因。校长看了看王海，把王海的辞职信放下说：“王老师，我跟你一样年纪的时候也出现过这样的问题，我也曾经想过放弃，但是我发现我一时半会儿改变不了学生们，于是我就开始改变我自己，让自己的心变得平和起来。每次看到不听话的学生不再动怒，后来我也坚持下来了，如今我终于成为了一名家长和学生都认可的老师。王老师，只要你尝试换一个角度去改变，你会发现同学们是很可爱的。先不着急辞职，你可以先试着改变自己，不成功再说。”
王海回到家，脑海里全是校长的话，他闭上眼睛，慢慢地想着：“同学们是可爱的，他们是没有错的，只是一时半会儿改变不过来而已，没事，我要用平常的心去对待，不可操之过急……”
经过一段时间的适应，王海终于迈过了自己内心的槛。如今，他再也不把学生当敌人了，慢慢又和学生们打成一片，从前的那份激情又悄然回到了身边。
很多人如同王海一样，在遇到困难的时候，一味地想要改变环境或事物本身，改变不了就产生抱怨等负面情绪，他们却从没想过去改变自己。其实在那些一时半会儿改变不了的事实面前，改变自己的心态才是最理智的行为。心态改变了，或许环境就会跟随你的心自然而然地发生变化了。试着改变自己，对自己进行调整，回过头来想，你会发现其实改变世界也并不是那么难。
现在，你可以尝试用“如何”来替换“为何”，使自己充满热情和挑战。例如你可以问自己：“我如何才能做到？”、“我如何才能让老板给我升职？”等。而不是用“为何”来抱怨一切。当你真正做到了把内心的“为何”变成“如何”，你便开始真正地改变自己的内心了，同时也会改变你对待事物的看法和做法了。
※心灵法典※
改变自己的内心是一件极富挑战的事情，当你没有足够的耐力时，你可能会半途而废。
1．别把事情看得太重
你觉得你应该改变生活，能把生活改变得更好。但是仔细想想，当你努力去改变一些事而无果时，你该怎么办？最好的办法是，调整自己，不要把所有的事情都看得太重。很多时候，之所以放不下事，是因为你太在乎了。世界上有很多事实是不需要我们去改变的，事实就是事实，尊重它就行了。
2．学会赞美，你会有改变自己的习惯
人类本性上的需求之一是期望被赞美、钦佩、尊重。当你尝试着去赞美他人时，你的心境也会跟着好起来。
韩国某大型公司的一个清洁工出名了。清洁工本来是一个被人忽视的小角色，但就是这样一个人，却在一天晚上公司保险箱被窃时，与小偷进行了殊死搏斗。事后，有人为他请功并问他的动机时，答案却出人意料。他说：“当公司的总经理从他身旁经过时，总会不时地赞美他‘你扫的地真干净’。”
其实，公司总经理可能并不真的十分关注地扫多干净的问题，只是习惯性地去赞美别人。结果清洁工记住了他的赞美，于是努力把地板打扫得很干净，且事事为公司着想。赞美先是改变了他人的态度，跟着改变了公司的环境和风气，这岂不是通过赞美改变了环境吗？
3．丢掉自我，改变内心
自我，是很多人都有的一个心理弱点。活在自我当中的人往往会对事情很较真，不会轻易去改变自己，所以他才会活得很痛苦，因为并不是所有的事情都跟他所认为的是一致的。
当你丢掉自我之后，你会想着如何去调整自己，而不是一味地想去改变那些无法改变的环境。
……
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