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| 編輯推薦： |
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我国逐渐步入老龄化的社会，每个家庭都面临老人的瞻养问题。如何使每个老人快乐健康地度过晚年，相信是我们每个子女特别关心的问题。身体一旦老化就容易被很多疾病侵袭，本书将老人们容易出现的疾病系统、科学的归类，名家名医详细剖析每类疾病之后，还贴心推荐几个药膳、食疗的小方子。不仅如此，根据老年朋友的特点，还为他们精心挑选了拔罐、按摩、刮痧、敷贴等一系列保健方法，让他们的生活更健康、更快乐。
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| 內容簡介： |
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我国逐渐步入老龄化的社会，每个家庭都面临老人的瞻养问题。如何使每个老人快乐健康地度过晚年，相信是我们每个子女特别关心的问题。身体一旦老化就容易被很多疾病侵袭，本书将老人们容易出现的疾病系统、科学的归类，名家名医详细剖析每类疾病之后，还贴心推荐几个药膳、食疗的小方子。不仅如此，根据老年朋友的特点，还为他们精心挑选了拔罐、按摩、刮痧、敷贴等一系列保健方法，让他们的生活更健康、更快乐。
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| 目錄：
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第一章
步入老年，您有哪些变化
2 老年病概述
2 如何定义老年病
2 老年人与老年病有什么关系
3 老年人心血管系统的变化有哪些
3 心脏的变化
3 血管的变化
4 老年人消化系统的变化有哪些
4 口腔的变化
4 牙齿的变化
4 胃肠的变化
5 肝脏的变化
6 老年人呼吸系统的变化有哪些
6 鼻部的变化
6 肺的变化
6 气管的变化
7 老年人泌尿系统的变化有哪些
8 老年人内分泌系统的变化有哪些
8 胰腺的变化
9 肾上腺的变化
9 甲状腺的变化
10 老年人免疫系统的变化有哪些
10 免疫屏障
10 免疫器官
10 组织细胞
11 免疫因子
12 老年人生殖系统的变化有哪些
12 女性生殖系统变化及常见疾病
13 男性生殖系统的变化
14 老年人皮肤和五官的变化有哪些
14 皮肤的改变
15 眼睛的改变
15 耳的改变
15 鼻的改变
15 老年人其他的变化有哪些
16 肌肉的改变
16 骨骼的改变
17 关节韧带的改变
17 神经递质的改变
17 神经细胞的改变
18 衰老与老年病
18 心理衰老
18 心理衰老与老年病的关系
20 适合老年人的六种运动
20 散步
21 慢跑
22 太极拳
23 高尔夫球
23 放风筝
24 气功
第二章
常见心血管疾病
26 心律失常经常被忽视的疾病
28 动脉粥样硬化脂质的聚集
30 心力衰竭心脏病的严峻境界
31 冠心病身体健康的拦路虎
34 风湿性心脏病危及生命健康的疾病
37 心肌梗死猝不及防的健康杀手
第五章
常见泌尿生殖系统疾病
102 尿路感染泌尿系统疾病的前锋
104 泌尿系统结石泌尿系统的拦路虎
106 肾炎关注肾健康，身体才健康
109 肾癌目前难以致胜的敌人
110 前列腺炎男性健康的威胁
113 前列腺增生男性朋友的难言之隐
116 尿频折磨人的泌尿系统疾病
118 尿失禁女性朋友的难言之隐
38 心绞痛心痛的极致
40 脑卒中狠狠羁绊老年人
43 高血压老年人的熟客
46 低血压健康的沉默威胁
第三章
常见呼吸系统疾病
50 上呼吸道感染吹响呼吸道病变的前奏
52 老年急性支气管炎呼吸道的不速之客
55 老年慢性支气管炎老年人呼吸道潜在的敌人
58 支气管哮喘呼吸畅通的桎梏
61 肺气肿起源于细支气管远端的肺病
64 肺炎常见的老年病
67 肺结核不易被老年人察觉的健康大敌
70 肺癌威胁健康的头号杀手
第四章
常见消化系统疾病
74 消化不良善变的消化道疾病
77 腹泻消化道疾病的常客
80 便秘让人窝火的敌人
83 急性胃炎胃病不可小视的信号
86 慢性胃炎胃病的隐性杀手
89 消化性溃疡消化道病变加重的标志
92 胆结石消化道顽劣的敌人
95 胆囊炎老年胆囊的敌人
99 肠梗阻容易辩证判断的疾病
第五章
常见泌尿生殖系统疾病
102 尿路感染泌尿系统疾病的前锋
104 泌尿系统结石泌尿系统的拦路虎
106 肾炎关注肾健康，身体才健康
109 肾癌目前难以致胜的敌人
110 前列腺炎男性健康的威胁
113 前列腺增生男性朋友的难言之隐
116 尿频折磨人的泌尿系统疾病
118 尿失禁女性朋友的难言之隐
第六章
常见代谢和营养系统疾病
120 老年糖尿病困扰老年人的病
122 低血糖身体营养匮乏的信号
126 高脂血症身体脂蛋白过多的信号
129 痛风处处给关节设下陷阱
133 痛风性关节炎特殊的关节炎
第七章
常见妇科疾病
136 老年阴道炎女性阴道的健康隐患
138 子宫肌瘤困扰女性的顽固疾病
140 盆腔炎女性健康的头号杀手
143 乳腺增生乳腺疾病的前锋
146 乳腺癌乳房的高发病症
第八章
常见五官及皮肤科疾病
150 白癜风难缠的皮肤病
153 青光眼关上心灵之窗
156 白内障晶状体混浊的开始
159 睑腺炎不要忽视红肿的双眼
162 眼干燥综合征困扰眼睛的病症
164 糖尿病视网膜病变老年眼病的导火索
166 鼻出血小症状，大隐患
168 咽炎呼吸道疾病的危险信号
170 牙痛不能当成小毛病
172 牙周炎老年人牙齿的宿敌
174 老年性耳聋耳朵患病的前奏
第九章
其他常见老年性疾病
176 贫血血液病的前奏
179 老年抑郁症其他疾病的诱发因素
182 阿尔茨海默病生命的绊脚石
184 帕金森综合征中脑顽强的“狙击手”
185 类风湿性关节炎挥之不去的疾病
188 更年期综合征自主神经的狂欢肆虐
191 颈椎病顽固的颈椎疾病
195 足跟痛最隐秘的骨科症状
198 腰腿痛谁来照顾老迈的腰腿
201 腰椎间盘突出身体退化的内在表现
203 骨质疏松“啃噬”坚硬的骨骼
206 肩周炎与老年人如影随形
第十章
老年病的家庭急救与护理
210 高血压危象的紧急处理
212 高血压患者救治要点有哪些
212 救助高血压患者的要点
213 其他注意事项
214 怎样搬运高血压患者
215 如何对猝死患者进行心肺复苏术
218 老人四肢骨折急救措施
220 糖尿病昏迷急救措施
220 糖尿病昏迷的种类
220 急救要对症
221 糖尿病高渗性昏迷怎样补液
223 突发脑出血应怎么办
225 消化道出血的急救措施
226 心肌梗死的急救方法
226 症状表现
226 急救措施
227 心绞痛的急救方法
227 心绞痛的诱发因素
227 症状表现
227 自救措施
229 心力衰竭的急救方法
229 症状表现
229 急救措施
230 心跳骤停的紧急处理
230 症状表现
230 急救措施
232 “噎食”的紧急处理
232 导致“噎食”的原因
233 “噎食”后患者的表现
234 突然失明的急救措施
234 突然失眠的原因
234 失明前症状
234 急救措施
235 注意事项
236 家庭急救箱配置法
236 配置方法
237 注意事项
238 家有老人，如何用药
238 家有老人，用药原则是什么
239 老人慎用的药物有哪些
241 老人如何服用滋补药
242 脑卒中康复训练的原则与家庭护理
242 脑卒中康复训练宜早不宜晚
242 脑卒中康复训练家庭护理要点
245 如何帮助脑卒中失语症患者康复
245 失语症的原因
245 失语症的症状表现
245 失语症是“可逆”的
246 帮助失眠症患者进行康复训练的注意事项
248 家有老人：自制装备保安康
248 救生卡随身携带
249 小小门铃床头装
250 “老慢支”患者排痰的家庭护理
250 蒸汽吸入法
251 走动转体法
251 紧急抠痰法
252 附录一 常见穴位定位方法速查
260 附录二 老年朋友保健食物一览表
262 附录三 老年朋友食疗常用中药表
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| 內容試閱：
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风湿性心脏病危及生命健康的疾病
病状指数自己掌握
就诊心悸、气促，呼吸困难，夜间不能平卧。
就诊劳累后出现咳嗽，咳痰带血丝，很容易感冒。
就诊食欲缺乏，出现腹胀；尿量减少、浮肿等。
就诊胸痛，服用硝酸甘油之后没有效果。
名医解读
风湿性心脏病是由风湿热引起的慢性心脏瓣膜病变，使瓣膜狭窄或关闭不全，影响正常血液的输送，使心室和心房扩大，最后超过心脏的承受能力，导致心律失常和心力衰竭。中医认为风湿性心脏病多属于“怔忡”、“喘症”范畴。此病对人体的伤害非常严重，甚至可危及生命。
保健原则
1 术后注意营养。2 适当锻炼，增强体质。
您不可不知的药膳
党参泥鳅汤
组 成 活泥鳅100克，党参20克，姜末、盐、葱花、味精各适量。
做 法 将泥鳅洗净，入少许盐及姜腌渍15分钟；油锅烧热，入泥鳅炒至半熟，入清汤，加入党参同炖至熟烂，加入姜末、盐、葱花、味精稍煮即可。
用 法 每日1次，佐餐食用。
功 效 对心悸气短有疗效。
随手奉上小偏方
梅花粥 主治风湿性心脏病
梅花10克，粳米100克，白糖适量。粳米加水煮，粥半熟时，入梅花、白糖。当早餐服用，每
日1次，连服1周。
人参方 缓解风湿性心脏病症状
人参5～10克，老茶树根30克，糯米酒适量。将茶树根洗净切片，加糯米酒及水煎成1小碗；人
参另煎水1小碗，和匀。每晚睡前顿服，3～7日为1个疗程。
刮痧辅助治疗风湿性心脏病
选 穴 双侧肺俞至心俞、膻中、神门。
体 位 仰卧位、俯卧位。
所需器具 刮痧板、瓷勺。
标准定位
肺俞 在背部脊柱区，第3胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸（图①）。
心俞 在背部脊柱区，第5胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸（图②）。
操 作 沿足太阳膀胱经的循行由上至下对肺俞至心俞进行刮拭（图③）。刮拭膻中、神门的时
候要注意用补法（图④）。
穴位释义
“心”，心脏；“俞”，输注。心俞穴为心脏气血之气输注足太阳膀胱经的重要部位。
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