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編輯推薦: |
作者以十多年讲课、培训和咨询经验,讲述中国人自己的教练技术,另外一本书加一个网站的线上支持,为读者设计一系列游戏,让读者从测试中学习教练知识。
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內容簡介: |
本书作者根据自己十多年的讲课、培训和咨询经验,从企业教练起源、理论背景、教练素养、教练工具箱、教练测量及主题教练等部分,系统地论述了企业教练的理论体系和实用工具。其中,对教练理论背景、教练步骤、教练测量等部分,有全新的、综合的阐述。书中采用故事、案例等方式展开,融合了大量的教练测试、能力测试、心理测试,并用成语故事将教练技术与中国文化相结合,不但适合读者阅读,还可让读者从测试中学习教练知识。
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關於作者: |
李宏元企业教练领域的研究者和实践者。在企业教练培训和研发的道路上行进12个年头,为国内诸多著名企业提供教练支持和培训服务;践行教练技术在企业推广和应用,是教练技术在企业系统应用、实效推进、持续改进的促进者。
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目錄:
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第1篇 企业教练基础
第1章 企业教练入门
第2章 教练技术的学理背景
第3章 企业教练与中国传统文化
第2篇 企业教练修养
第4章 教练素养
第5章 教练中正状态
第6章 企业教练的八项能力
第3篇 企业教练工具
第7章 感观觉察教练
第8章 信念系统教练
第9章 感知位置平衡法
第10章 企业教练的前提假设
第11章 智慧语言模式
第12章 教练心锚
第13章 隐喻教练
第14章 时间线教练
第15章 教练与理解层次
第16章 模仿卓越
第4篇 企业教练流程
第17章 建立连接
第18章 直觉测试
第19章 教练协约
第20章 厘清目标
第21章 瓦解障碍
第22章 启动资源
第23章 行动计划
第24章 诱导状态
第25章 测试未来
第26章 庆祝总结
第27章 教练流程整合
第5篇 教练测量
第28章 心理测量在教练技术中的应用
第29章 心理测量的特点及应用
第30章 教练测量的种类
第31章 教练测量的主要指标
第32章 教练测量的主要工具
附录1 教练测量的常用量表
第6篇 企业教练主题
第33章 自我价值与核心价值观教练
第34章 感官敏锐提升教练
第35章 积极信念教练
第36章 积极情感主题教练
第37章 拖延主题教练
第38章 失败与逆境教练
第39章 静心与冥想教练
第40章 进取与逃避目标驱动力主题教练
第41章 固执与犹豫——人际互动主题教练
第42章 创新与保守——挑战改变主题教练
第43章 逻辑与跳跃——思维表达主题教练
第44章 感性与理性——情感中心主题教练
第45章 独立与协作——关系模式主题教练
第46章 人情与事情——工作焦点主题教练
第47章 主动与被动——能量反应主题教练
第48章 细节与宏观——调焦模式主题教练
第49章 爱情关系主题教练
第50章 美满婚姻主题教练
第51章 领导力教练
第52章 以身作则教练
第53章 挑战现状教练
第54章 团队行动的教练
第55章 激励共赢教练
第56章 自我和谐的人生教练
第7篇 企业教练准则
第57章 企业教练的操守与态度
第58章 教练工作道德准则(国际教练协会颁布)
企业教练相关知识汇总
参考文献
后记
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內容試閱:
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智慧语言模式
NLP对语言模式的研究成果,是在融合心理学语言模型与米尔顿催眠语言模式的基础上的发展与拓展。熟悉掌握NLP语言模型,就是把握了NLP精髓,掌握了心灵密码的钥匙。
语言究竟对人的影响有多大?美国心理学家巴奇曾专门做过关于语言影响的研究:他邀请测试者参加一个聚会,而所有聚会的人都被要求用一些相关联的词语同测试者谈话。巴奇要求所有人都用与“老”有关的词语影射被测试者,如“皱纹”、“缓慢”、“拐杖”、“迟疑”、“照顾”、“疾病”、“保健”等,他们要用这些词语不断地同被测试者聊天。一段时间之后,他观察这些人,还找来那些不了解情况的人评估被测试者的走路情况。结果发现,用与“老”有关的词语影射过的人行走起来,真得比其他人更弯腰驼背,走向电梯的速度明显慢,之后,被测试者与对照组共同测试智力和记忆力,被测试者的记忆力比对照组差。随后他们开始进行第二次测试,用与“成就”相关的词语影射被测试者,受到影射的人们沉浸在“喜悦”、“成就”、“羡慕”、“卓越”等语言氛围中。随后,同样进行测试,测试结果表明:被测试者的记忆力得到明显改进,面对困难任务时更有持久力。语言对人的影响力竟如此之大。
还有另一个研究“安慰剂效应”的实验,是请一些有头痛的测试者去看医生,但医生是由心理学家扮演的。这些医生说:“我给你开种药,非常有效,能治疗你的头痛。你吃了药以后,头就不痛了!”其实医生给他的是糖球,但是因为这些语言的影响,促使人们相信它能治好头痛。结果显示有82%的测试者病情有明显好转。于是心理学家赫伯特 本森对此又做了一系列研究,他找了一些处在妊娠期、胃部不适的妇女,她们都有呕吐恶心的症状。这情况其实很常见,尤其是在怀孕初期的三个月。他告诉这些孕妇:“这里有一种新药,能缓解你们胃部的不适,治疗呕吐症状,非常有效。”吃了这些药后,她们的胃病真的好了。她们不知道那只是安慰剂、普通的糖丸。然后他将实验更进一步,找来了另一组有同样胃部不适、呕吐症状的妇女,把药给她们,告诉她们可以缓解胃病。但是这次,他给的不再是糖丸,而是小剂量、没有危险性的催吐药物。需要说明的是,这一实验通过了道德审查,没有风险。而病人服用药物后,也恢复了健康。本来应该出现的呕吐症状不仅没有出现,由于服用了催吐药更该呕吐的,实际上呕吐却停止了。这些都是语言的力量!
那么,是怎样的语言模型会如此影响一个人的心灵,会如此深入地影响一个人的潜意识,会如此深入地植入一个人的信念价值观之中呢?NLP的智慧语言模式,很好地诠释了其中的奥秘。
语言延伸技巧
在NLP理论中,任何一个话题都可以有三个不同的伸延方向,即下切、上堆和平推。以下先从一个小故事谈起。
公主的月亮
可爱的公主生病了,国王心疼之余答应要给她最想要的东西,公主居然开口要月亮。爱女心切的国王立刻召集国中的聪明智士,要他们想办法拿月亮,但无论是总理大臣、宫廷魔法师还是宫廷数学家,没有一个人能达成任务。大家都束手无策,还振振有词地推脱。
总理大臣说:“月亮远在三万五千里外,比公主的房间还大,而且是由熔化的铜做的。”
魔法师说:“月亮距离我们有十五万里远,是用白色奶酪做的,而且是皇宫的两倍大。”
数学家说:“月亮远在三十万里外,又圆又平像个钱币,有半个王国那么大,还被粘贴在天上,不可能有人能把它拿下来”。
国王面对这些“不可能”,心头又急又气,只好请来智慧的阿凡提。
阿凡提问明了一切后,得了一个结论:如果这些有学问的人说得都对,那么月亮的大小一定和每个人想的一样大、一样远。
所以要弄清楚小公主心目中的月亮有多大、有多远才是重要的。
国王一听,茅塞顿开。阿凡提立即到公主房里探望公主,并顺口问公主:“月亮有多大?”
“大概比我拇指的指甲小一点吧!”公主说,因为她只要把拇指的指甲对着月亮就可以把它遮住了。
“那么有多远呢?”“不会比窗外的那棵大树高!”公主之所以这么认为,是因为有时候觉得它就卡在树梢间。
阿凡提又问:“月亮是用什么做的呢?”“当然是金子!”公主斩钉截铁地回答。
比拇指指甲还要小、比树还要矮,用金子做的月亮当然容易拿啦!
阿凡提立刻找金匠打了个小月亮,串上金链子,给公主当项链。公主很高兴,第二天病就好了。
但是国王仍旧很担心。到了晚上,真月亮还是会挂在天上,公主如果看到了,谎言不就揭穿了吗?
于是他又召集了那帮“聪明人”,向他们征询解决问题的方法,怎样才能不让公主看见真月亮呢?
有人说要公主戴墨镜;有人说把皇宫花园用黑绒布罩起来;有人说天黑之后就不停地放烟火,以遮蔽月亮的光华……当然,没一个主意可用。怎么办?心急的国王深恐小公主一看见真月亮就会再生病,却又想不出方法解决,只好又向智慧的阿凡提求救。
阿凡提知道了那些大臣的想法后,告诉国王,那些人无所不知, 如果他们不知道怎么藏月亮,那么月亮就一定藏不住。这种说辞,只能让国王更沮丧。眼看着月亮已经升起来了,他急得大叫:“谁能解释,为什么月亮可以同时出现在空中,又戴在公主的脖子上?”
结果是小公主本人解答了这个问题。阿凡提来到公主的房间,问公主这个问题。没想到公主听了哈哈大笑,说他笨,因为这个问题太简单了,就像她的牙齿掉了会长新牙,花园的花被剪下来了仍会再开一样,月亮当然也会再长呀! 哈!困扰了所有聪明人的问题,对小公主原来根本不是问题!
很可爱的一个故事吧!可能你觉得这只不过是个幼龄小童的故事, 但故事中却蕴藏着智慧的语言模式。阿凡提的这种语言技巧就是下切语言技巧。
检定语言模式
检定语言模式是NLP最重要的技巧之一,在李中莹先生《NLP——从思想到语言》中,是这样论述语言检定模式的:检定语言模式是理查 班德勒和约翰 葛林德在1975年发展完成的一套语言技巧,他们在研究完形疗法的宗师帕尔弗 里茨和家庭疗治大师萨提亚在治疗工作中运用的语言技巧中,发现这两位大师有一套极其有效的语言技巧,可从受导者口中取得大量有用的资料,同时又有另一套发问技巧,使受导者重组他的内心世界,因而在思想、心态及行为上有所改变。检定语言模式便是由此发展而来的。
由于大脑在接受信息的时候,会根据信念价值观,对信息进行删减(省略)、扭曲(变形)和泛化(扩大)。当能理解这三点信息特征的时候,就更容易理解语言检定模式。以下从李宗盛的《我是一只小小鸟》这首歌曲开始说明。
这是一首耳熟能详、脍炙人口的歌曲。在这首歌曲中,很多歌词都是用来学习语言检定模式的范例。这首歌曲既唱出了作者心中的渴望,也表达了他对语言的驾驭能力。在这短短的歌词中,包含了扭曲、泛化、删减的全部内容。
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