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『簡體書』【简明中国文化读本】 学中国功夫

書城自編碼： 2214324
分類：簡體書→大陸圖書→體育/運動→武术/气功
作者： 胡金焕，胡建，叶文强，等 著
國際書號(ISBN)： 9787539538976
出版社：
出版日期： 2011-09-01
版次： 1 印次： 1
頁數/字數： 96/
書度/開本： 16开 釘裝： 平装

售價：HK$ 73.8

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內容簡介：
《学中国功夫（简明中国文化读本）》遵照“中华文化技能丛书”编委会提出的教育性、全面性、健康性、友展性等原则，结合武术的自身规律和福建特色进行编写，图文并茂地介绍了中华式术的基本功、武术操、式术套路和攻防格斗对抗等练习。从武术的自身运动规律和发展性来看，编者介绍了三种运动形式，即功法、套路和格斗对攻。希望读者在学练中国功夫的同时，学习中国武术文化。
目錄：
第一章武术基本功
一、手型
二、步型
三、手法
四、腿部练习
五、肩臂练习
六、腰部练习
第二章武术操
一、长拳操
二、太极操
三、南拳操
四、搏击操
第三章武术套路
一、五步拳
二、少年长拳
第四章攻防格斗
一、攻防格斗之一（虎拳三战锤对打）
二、攻防格斗之二（弹踢攻防）
三、攻防格斗之三（防守反击法）
四、攻防格斗之四（手拉手对抗）
第五章器械练习
一、双节棍基础五式
二、双节棍技法十六式

 

 

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