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| 內容簡介： |
本书为《你的形象价值百万》10周年纪念精装典藏版，超值附赠《你的形象价值百万实战手册》！
《你的形象价值百万》是一本每一个渴望发展自己事业的人都应该读的书，它展示了被大多数人忽视了的最基本的职业素养——职业化形象。一个成功的职业化形象，展示出的是自信、尊严、能力，不但能使个人得到同事和领导的尊重，也成功地向公众传达了公司的价值，职业化的形象是保证公司成功的关键之一。
英格丽·张在本书中不仅阐述了自己的形象设计智慧，还提供了简单有效的“全方位成功三环模式”：1.遵循形象“潜规则”，赢得视觉上的成功；2.培养高度情商，建立成功的人际关系；3.目光向内，触摸灵魂，塑造整体生命观。此书将助你完成从平凡到优秀、从优秀到卓越的成功跨越！
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| 關於作者： |
国际顶级星相与形象设计大师
成功形象设计类图书一流畅销作家
英格丽·张
美国辛西那提大学，城市规划硕士 加拿大滑铁泸大学，环境工程硕士 天津大学，历史学硕士、自动化工程学士
英国CMB形象设计公司咨询师
加拿大形象设计所商务形象管理师
英国欧洲催眠学院催眠理疗师 英国职业星相学会会员 天津大学管理学院客座教授
●横跨欧、美、亚的国际形象设计大师
生活横跨欧、美、亚三大洲，在西方系统地接受了商业形象设计与管理的训练，曾获得加拿大国际形象设计所“商务形象管理”咨询师证书、英国CMB形象设计资格证书，任CMB形象设计咨询师。
●星象及心理咨询专家
中国第一位心理星相学家，对沟通心理学、心理星相学、催眠理疗、灵魂商数等方面有很深的造诣，耗费7年心血创作的心灵修炼作品即将面世。
●个人成功咨询师
英格丽深刻了解西方的商业文化和成功理念以及个人内在潜力开发为成功带来的机遇，为中国读者奉献个人发展系列丛书，从形象设计、心理学以及精神世界的提升等独特视角寻求成功的智慧和人生的哲理，为个人成功提供最有效的形象设计，被读者誉为“人生的导师”、“心灵的导航师”。
英格丽的地盘：
http:blog.sina.com.cningridstar
http:weibo.comingridstar
http:t.qq.comingridz
（您有任何关于个人形象及成功的困惑，随时@英格丽·张。）
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| 目錄：
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推荐序
自序
开篇
形象到底是什么
◎大多数不成功的人之所以失败是因为他们首先看起来就不像成功者。再者，他们看起来就不想成功，或者根本不知道什么是成功，或者当成功的机会到来时，他们不知道如何把握成功。
◎如果我之所以看得比笛卡尔等人要远一些，那是因为我是站在巨人肩上的缘故。
◎知识由于相同，无知则由于相异。
谁是最该注重形象的人
◎生命是很平淡的，我们每个人的财富和幸福都取决于我们是否知道这种游戏的规则，而这个规则似乎要比下棋更加复杂和深奥。
◎能使愚蠢的人学会一点东西的并不是言辞，而是厄运。
◎我不是为天才讲课，他们自己会给自己闯出道路来的。我也不是为傻瓜讲课，为他们不值得花这么大的力气。我是为那些水平中等并想把自己培养成将来能胜任工作的人讲课的。我不是教哲学，而是教人们哲学地思考。
百万形象，开启你的亿万人生
◎从哪个学校毕业，不能决定他们就有多好！简历并不能告诉你所有你想知道的。
◎没人注意你，你也别想继续向上升。
◎人是可以“貌”相的，一般来说，他的“貌”可以部分或大部分看出他是一个怎样的人。
气质篇
第1节 看起来就得像个成功者
◎事业的长期发展优势中，视觉效应是你的能力的9倍。
◎形象如同天气一样，无论是好是坏，别人都能注意到，但却没人告诉你。
◎我们牢固树立的自我形象实际上决定着我们将来会变成什么人物。
◎伟大的人是自己理性形象的扮演者。
◎如果你看起来像你护照上的照片，你最好别四处旅游。
第2节 没有自信就别想成功
◎不是因为这些事情难以做到，我们才失去信心，是因为我们缺乏自信心才使这些事情难以做到。
◎你必须相信不可能是可能的。
◎你认为你“能”还是“不能”，你都是正确的。
第3节 当你的成就还不能和比尔?盖茨相比
◎他们不需要服从条例，他们已经到达了巅峰。
◎那些极其富有、成功和古怪的人，并不在意自己留给人们的形象，但我们中的大部分人却不能不在乎外界如何看待我们。
第4节 这是一个两分钟的世界——第一印象
◎这是一个两分钟的世界，你只有一分钟展示给人们你是谁，另一分钟让他们喜欢你。
◎只有留给人们好的第一印象，你才能开始第二步。
第5节 人人想看起来像中上层社会的人
◎中上层阶级，一个有钱、有趣味、喜欢游戏人生的阶级。所有比这个阶层低的阶级，都渴望成为中上层阶级。
◎成功的着装就是要达到中上层阶级的良好品位和外观。
◎你应该像个公爵夫人那样思考，像个公爵夫人那样行事，像个公爵夫人那样说话——粗俗的语言只能够让你留在贫民区。
◎无论你做什么，保持你的外表。
第6节 你对我热情，我就喜欢你——热情是个人中心品质的魅力
◎热情是能量，没有热情，任何伟大的事情都不能完成。
◎世界上的一切，都在上帝的统治之下，都在热忱的年轻人的手上。
◎人们用三个概念描述成功的领导者——性格、能力、形象。
◎热情带来机会，活力使机会得到充分利用。
◎如果你想满腔热情，那就热情地行动起来吧！
◎热情像一股神奇的力量，吸引着人们。
服饰篇
第1节 不修边幅的人在社会上是没有影响的——你就是你所穿的
◎服装建造一个人，不修边幅的人在社会上是没有影响的。
◎服装是视觉工具，你能用它达到你的目的，你的整体展示——服装、身体、面部、态度为你打开凯旋、胜利之门，你的出现将向世界传递你的权威、可信度、被喜爱度。
◎无论你做什么，保持你的外表。
◎那些穿着不合身的化纤西装、陈旧的衬衣和戴色彩艳丽领带的人，没有机会走到公司的高层。
◎只要穿穿布鲁克兄弟（美国名牌西装），就能学会如何不让自己穿得难受。
第2节 服装最大的功能——增加你的自信而不是看起来漂亮
◎如果你穿得好，看起来漂亮，你的生活不需要目的。
◎形象意味着一切。
第3节 不要让太太包装你
◎时装是如此难以让人忍受的丑陋形式，以至于我们每6个月就要改变一次。
◎两种女人可以毁掉丈夫的形象：一种追求时尚；一种力图节俭。
第4节 领带——男人的自我宣言
◎学会系好领带是男人生活中最严肃的一步。
◎领带是男人的概念和风格，是男人全身唯一最能表达自我的工具。
◎我每天都能看到男人们根本不知道如何挑选领带。
第5节 永远不要把钱交给穿着破皮鞋的人
◎永远不要相信一个穿着旧皮鞋和不擦皮鞋的人。
◎低头看看他脚上穿的，就知道他真实的身份。
第6节 去掉西装和领带后，董事会的竞争并没有停止——休闲服装并不是随便穿
◎去掉西装夹克和领带后，董事会的竞争并没有停止。
◎服装往往可以表现人格。
◎好品位是无法替代的。
第7节 手表、腰带等配饰物——你的增值器还是减值器
◎区别一个人与动物的是他的配饰能力。
◎通过鉴别他的配饰，我们就能知道他的真实身份。
第8节 魔鬼藏在细节中——剪掉你的鼻毛
◎对于将军或政治家来说，如果他们只注意大事而忽略小节，他们的结果也不会更好；如果没有小石头，大石头也不会稳稳当当地矗立着。
◎整洁是一种地位标志，因为保持整洁总要花费时间和金钱。
◎好习惯是一点一滴积累起来的，然而这本身并非是小事一桩。
◎我们的自我形象和我们的习惯往往相互依存，改变其中的一个你就必然会改变另一个。
第9节 女人穿着不当，保证她一定失败
◎没有女人应该穿着性感的服装去上班。
◎穿着不当和不懂得穿衣的女人永远不能上升到管理阶层！研究证明，穿着得体虽然不是保证女人成功的唯一因素，但是，穿着不当却足以导致一个女人事业的失败！
沟通篇
第1节 你刺耳的声音让我头痛——声音是人类交流中最有力的乐器
◎99%的人不能出类拔萃是因为他们忽略了对嗓音的训练，他们认为这种训练不具有任何意义。
◎声音是人们交流中最有力的乐器。
第2节 你只要一张口，我就能了解你——闲谈中的形象
◎语言最能表现一个人，你只要一张口，我就能了解你。
◎做每件事、说每句话都要注意到，你每时每刻都有可能因此而结束你自己的生命。
◎愚蠢总是在舌头跑得比头脑还快时产生的。
第3节 不要让你的舌头超越你的思想——先学会听，再学会说
◎不要让你的舌头超越你的思想。
◎大自然赋予人一条舌头和两只耳朵，为的是让我们多听少说。
◎大音希声，大象无形。
第4节 公众讲话——引人注目的最好时刻
◎一个好的演讲者和糟糕的演讲者的区别是能否让听众舒服地入眠。
◎我花三个星期准备一个即兴演讲。
第5节 电话中“听”出了你的形象
◎良言一句三冬暖。
◎笑起来，让你的声音在电话里传达笑容。
第6节 你喜欢我，我就喜欢你——人际相吸引的原则：喜爱并赞扬别人
◎我们只对那些对我们感兴趣的人感兴趣。
◎你教给人们对待你的方式。
◎什么事情最容易——向别人提意见。
身体语言篇
第1节 这五秒钟意味着经济效益——别握着“死鱼”般的手
◎握手是陌生人的第一次身体接触，这五秒钟意味着经济效益！
第2节 像亿万富翁那样走路——身体语言的作用
◎我相信一个站立得很直的人的思想也是同样正直的。
◎艺术的目的不是要去表现事物的外貌，而是要表现事物的内在意义。
◎你用什么语言也无法表达你没有的内容。
第3节 我的笑容价值百万美金——微笑是没有国界的语言
◎人是能够笑的动物。
◎一个人脸上的表情比他身上穿的更重要。
◎没有光彩笑脸的人，永远不会成为灿烂的明星。
第4节 眼睛如同我们的舌头一样能表达
◎眼睛如同我们的舌头一样能表达，只是它的优势不需要任何词典，就能被全世界所理解。
◎眼窝、眼睑、虹膜、瞳孔组成了一台包括舞台和演员在内的完整的戏。
◎眼睛是心灵的窗户。
第5节 不要光看他的外表——修养举止区别人
◎要考虑证据，没有再好的原则了！
◎一个穿得好的人并不出众，他的优雅让他脱颖而出。
◎穿得好，但却无处可走。
◎温文尔雅的举止，更富有人情味，所以也就更具有男人气概。
◎你永远看起来不像你不是的那种人，绅士的修养并不在你的穿戴。
第6节 面随心变——你无法包装的心灵光环
◎人的自然美与外在的修饰是浑然不同的。
◎破山中之贼易，破心中之贼难。
◎“爱”是结合、和谐、一致的力量；“恨”是分离、不和、斗争、冲突的力量。
◎宁静致远。欲求宁静，贵在养神。
礼仪篇
第1节 你在品味食物，别人也在品味你
◎在餐桌上的表现可以推测你在董事长面前的表现。
◎你如何进餐，你的礼节，你与刚认识的人如何交往，你如何在特定的环境中表现，都最能说明你这个人。
第2节 附庸风雅，假装贵族——高尔夫球场上的绅士
◎如果你不是个好高尔夫球手，千万不要在场上伪装。
◎高尔夫既可以使一个人表现得很优雅，又可以使他显得很愚蠢。
◎好举止是由那些不起眼的牺牲组成的。
第3节 不守时的人不可信——守时就是信誉
◎不管你达成什么样的协议都要遵守。
◎拖延是偷时间。
◎遵守诺言，话出口、记在心、行在世。
第4节 人们期望大人物都是生机勃勃的——健康的形象
◎人的正常功能是生活，而不是生存。
◎大人物都是生机勃勃的。
◎锻炼身体是最有效地改变“死鱼式握手”的方法。
◎你的体重是你的等级宣言！
第5节 三代才能培养出艺术家——有钱买不来品位
◎人们不去考虑如何才能生活得高尚，却只考虑如何才能长寿。
◎体操和音乐两方面并重才能够成就完全的人格。因为体操可以锻炼身体，音乐可以陶冶情操。
◎没有品味的人永远不能够改变自己最初所属的社会阶层。
◎我们与谁在一起吃饭，比我们吃什么更为重要。
尾声
建立成功三环模式，收获全方位成功
◎成功，是在努力地去做，不是在于获取，在于尝试，不在于最后的胜利！
◎世界上最聪明的人，是懂得如何能够幸福的人！
◎我们老得太快，而聪明得太晚！
◎做我们自己，实现我们可能实现的自己，这就是生活的终结！
诚信——你的形象价值百万之资本
◎我们的想法决定着这个世界。如果我们能改变我们的思想， 我们就能改变这个世界。
◎我们要做自己希望在这个世界上看到的那种人。
◎让自己成为一个诚实的人，这样你也许就可以确信，世界上少了一个无赖。
◎商场上没有模糊的诚实，一件事不是对就是错，不是黑就是白。
只有想不到，没有做不到——提高形象的七种方法
◎如果你想学会吹笛子，就该练习吹笛子。
参考资料
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百万形象，开启你的亿万人生
从哪个学校毕业，不能决定他们就有多好！简历并不能告诉你所有你想知道的。
——杰克·韦尔奇（前GE总裁）
没人注意你，你也别想继续向上升。
——汤姆斯·彼德
人是可以“貌”相的，一般来说，他的“貌”可以部分或大部分看出他是一个怎样的人。
——卡耐基
在滑铁卢大学，刚入学的研究生英格丽在一次活动上，以一首“我爱你中国”打动了热爱中国文化的诺曼·鲍尔教授，鲍尔是工科系中唯一一位文科出身的教授。
鲍尔教授问：“你准备好找工作了吗？”英格丽回答：“还没有。”教授说：“那么就从现在开始，为求职做准备吧！”英格丽不解：“离毕业还有一年半呢！”鲍尔说：“你知道求职需要什么吗？”英格丽回答：“简历和自我介绍信！”
教授笑了笑，他看过英格丽的简历后说：“你的简历看起来很诱人，有三个不同国家的三个硕士学位，又是跨越科学、人文科学多个领域的人才，我相信你有非常好的知识储备。但是在面试时，你如何让雇主相信你可以胜任一个需要工作经验的职位？”
英格丽说：“我会告诉他们，我有潜力，愿意学习，能够适应环境……”教授说：“仅靠语言是不足够的！一般来说，人力资源的人阅人无数，他们有一套相人的经验。怎样才能让他们相信你呢？”英格丽从来没有遇到过这样的情况，不知道该如何回答。
鲍尔教授接着说：“找工作不是撞大运，只有精心准备的人才能够成功。一般来说，新毕业的人投出去的简历无数，得到的面试机会却极少。一旦得到机会，你一定要准备好通过其他的方式告诉雇主：‘我值得信任，我就是你们要找的人，我不会让你们失望！我属于你们这一军团的！在很短的时间内，我就会超出你们的期望！’你的穿着要像他们，说他们的语言。你还有一年半的时间，准备好如何回答他们的提问，如何在最短的时间内留给他们一个可信、可靠、有潜力的印象吧！”接下来的一年，英格丽的业余时间都是在滑铁卢大学的求职中心度过的。
还有半年就要毕业了，第一次面试的机会来了。这一次，按照鲍尔教授的授意，她穿得像行内人士，她身着幸运蓝西装，飘逸的长发盘在脑后，坦然、自信、面带笑容、认真倾听、点头赞许，看起来是个经验丰富的女工程师。她轻易地就得到了那个要求“三年以上工作经验”的政府环境部门的职位。几天后，她以同样的装束参加一个环境会议，又被一家具有国际名望的大工程公司的副总裁看中，高薪将她“挖走”。一个没有北美工作经验的硕士生，她的起薪和位置高于有两年工作经验的博士。副总裁告诉她：“我看中的是你的潜力！”
在这个竞争越来越激烈的时代，无数的大学生、研究生以优异的成绩毕业了，当他们步入社会却发现，大学里只教授技术知识，并没有教给我们在社会上如何生存的人文知识。我们所学到的科学技术知识，不但解决不了在实际生活中的问题，也回答不了面试官的问题。人力资源部不会问我们偏微分方程的解法，也不会探讨纳米到底是多少微米。他们问的都是那些平日里我们还没有认真考虑过的问题，而此刻，这些简单的问题可能让你卡壳，甚至导致你翻船。我们花了几年为了成绩单上的“A”而努力奋斗，在面临人生第一个职业关口时却困惑了，“A”并没有带来太多的优势，面试官可能看都不看成绩单。更糟糕的是，有时候拿着名牌大学文凭的我们，还敌不过一个名不见经传的学校出来的能说会道的小子。被称为第一CEO的美国GE公司前总裁杰克·韦尔奇就声称：“从哪个学校毕业，不能决定他们就有多好！”
不知人性秘密，就打不开职场大门
有许多经历了挫折的毕业生自信心大受伤害，有的怨天尤人，有的责怪父母没有能力给自己“安排”工作。还有一些人想明白了：不懂得求职的技巧、不知道人性的秘密就打不开职场的大门。在面试的时候，如何展示自己比研究生文凭更有说服力！
“你为什么来这里应聘？”“你的两年、五年、十年规划是什么？”“你最大的缺点是什么？”“你的优势是什么？”“你愿意从事一个新的专业吗？”“你愿意加班吗？”这些问题听起来再简单不过，但雇主并不是为了得到一个简单的答案，这些问题能告诉他们：你的世界观、可信度、适应能力、视野、对自己的认识、自我表达能力。所以在回答问题时，你的内在世界就开始像放电影一样显露出来了。
如果你没有做足准备，同时又过于紧张，那整个面试过程就可能像是“审讯”。“请介绍一下你自己！”“我叫安妮，毕业于伦敦大学，学的是自动化专业。”“你为什么来这里应聘？”“我看到了招聘广告。”……如此回答完这些问题，你就很顺利地出局了。一个银行的高级经理在面试了一个“唯唯诺诺的孩子”之后，尽管这只是个实习的位置，他还是说：“我希望雇佣的是一个成熟的人，不是一个需要不断指导的孩子。”
我们很有个性，倔强、不屈、执著，这些品质或许是未来我们成功的原因之一，但是在面试时，强烈个性带来的可能并不是积极的影响。“不，我不喜欢干这个，我只能干那个。”未来的老板看到的是一个顽固、不适应环境、以自我为中心的人，而职场是一个集体的大舞台，每一个职员都要以团队为中心。一个投资公司的总裁强调，他雇人只看三个方面：能力、品德、适应力。他认为，他无法在面试的短时间内看到品德，却足以看到人的适应、机动、协调三方面的能力。
形象比学历、资历更重要
心理学家马克和瑞安尼进行的招聘实验表明，申请人的外表决定了他们的面试结果，因此，应聘者的形象比学历和资历更重要。那些在大学里拼命得高分的人，很可能忽视了最基本的人文知识。而你所面临的人力资源和未来的老板都没有时间去考验你的品德和能力，更多的企业不看成绩单，只要你在5分钟甚至更短的时间内告诉他们：我是谁，我能够胜任，我有潜力，我和你们是一个集团军。谁忽视了面试的这一课，谁就可能失去了获得理想工作的良机。
我们可以堂而皇之地批评以貌取人是俗人的做法，人的外表怎么能够代替内在的世界？那么多的成语教导我们不要被外表欺骗了，那些外表好、内在空洞的人被称为“绣花枕头”，那些有内涵、经得起考验的被赞为“酒香不怕巷子深”，不要短期给人下结论——“路遥知马力，日久见人心”，外国人也说“书的封面不代表内容”。我们不否认这些智慧，可是，当我们仔细分析自己时，我们又何尝不是以貌取人？我们难道没有在挑选那些封面诱人、名字响亮的书吗？
以貌取人听起来是多么不公平，但是，世界就是这么运行着，连那些超级成功者、杰出的领导人都会以貌取人，毫不掩饰自己根据形象来判断别人。卡耐基认为，“人是可以‘貌相’的，一般来说，他的‘貌’可以部分或大部分看出他是一个怎样的人。”被称为“第一CEO”的前GE总裁杰克·韦尔奇非常重视人才，他说：“对我来说，人就是一切！”他也以形象决定雇员的前程，虽然他称这是自己“最大的错误”，但是他却坚持不改。他不看学位，声称“从哪个学校毕业，不能决定他们就有多好”、“简历并不能告诉你所有你想知道的”。在市场营销方面，他会聘用那些外表英俊、谈吐流畅的应聘者。在提拔人的时候，他看中的是那些有着良好“智力、领导力、合作意识和公众形象”的人。
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