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『簡體書』脚斗士技战术训练与提高 社区健身指导丛书

書城自編碼： 2244112
分類：簡體書→大陸圖書→體育/運動→武术/气功
作者： 杨琬 编著
國際書號(ISBN)： 9787508290096
出版社： 金盾出版社
出版日期： 2014-01-01
版次： 1 印次： 1
頁數/字數： 88/90000
書度/開本： 大32开 釘裝： 平装

售價：HK$ 23.4

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編輯推薦：
杨琬编著的《脚斗士技战术训练与提高》共分六章分别是：脚斗士运动概述、脚斗士基本技术、脚斗土战术、脚斗士运动训练、脚斗士游戏、脚斗士竞赛与组织。本书以“基础性与大众性相结合”、“知识性与技能性相结合”、“原理性与实用性相结合”为编撰理念，力求为全民健身提供易于接受的、实操性强的社区体育教育指导范本，为全民健身、共创美好未来奠定坚实基础。
內容簡介：
杨琬编著的《脚斗士技战术训练与提高》将二十世纪六七十年代在我国儿童中极为流行的“斗鸡”游戏，经过研发改造，升级为一项“脚斗士”体育运动。书中详细介绍了脚斗士运动的基本技战术、训练方法及多种脚斗士游戏，对脚斗士竞赛的组织、比赛规则、裁判法等，做了全面的讲述和说明。
《脚斗士技战术训练与提高》适合在校的中小学生和体育教师开展、推广这项运动阅读，对参加此项竞赛的运动队和队员提高技战术水平，亦有很好的指导和帮助作用。
目錄：
第一篇
脚斗士运动概述
一、脚斗士运动发展概述
一脚斗士运动起源
二脚斗士运动发展简况
二、脚斗士运动基础知识
一脚斗士运动的概念
二脚斗士运动的特点
三脚斗士运动的功能
第二篇
脚斗士基本技术
一、脚斗士的基本姿势
一动作要领
二练习方法
三易犯错误与纠正方法
二、脚斗士的基本步法
一前移步
二后移步
三侧移步
四转动步
五制动步
六前跃步
七后跃步
八跳转步
三、脚斗士的基本技术
一上挑
二下压
三套膝
四顶撞
五摆膝
六弹推
第三篇
脚斗士战术
一、脚斗士战术概念和分类
一脚斗士战术的概念
二脚斗士战术的分类
二、脚斗士个人战术和团体战术
一个人战术
二脚斗士团体战术
三、脚斗士战术训练的原则和方法
一脚斗士战术训练的原则
二脚斗士战术训练中应注意的问题
三脚斗士战术训练方法
四脚斗士战术训练的程序
四、脚斗士战术方案的制定
一收集分析资料
二战术方案的制定
第四篇
脚斗士运动训练
一、脚斗士运动专项身体训练
一专项力量训练的内容及方法
二专项速度训练的内容及方法
三专项耐力训练的内容及方法
四专项柔韧训练的内容及方法
五专项灵敏训练的内容及方法
六专项平衡训练的内容及方法
七专项抗击打力训练的内容及方法
二、脚斗士技、战术训练
一技术训练
二战术训练
三、脚斗士运动训练的医务监督
一训练的恢复
二脚斗士运动的损伤与防治
第五篇
脚斗士游戏
一、传统脚斗士游戏
二、现代脚斗士游戏
第六篇
脚斗士竞赛与组织
一、脚斗士竞赛种类及组织
一脚斗士竞赛的种类
二脚斗士竞赛的组织工作
二、脚斗士个人赛竞赛方法
一个人赛比赛场地
二比赛服装
三个人赛的相应赛事
四竞赛方法
三、脚斗士团体赛竞赛方法
一团体赛比赛场地和规格
二比赛服装、护具
三裁判组人员
四团体赛的相应赛事
五竞赛方法过程
四、脚斗士竞赛裁判方法
一临场执裁要求
二裁判员执行比赛的主要手势图解
五、脚斗士竞赛形式

 

 

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