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『簡體書』你为什么“不好意思”

書城自編碼: 2263997
分類:簡體書→大陸圖書→心理學心理百科
作者: 陈元方
國際書號(ISBN): 9787518004102
出版社: 中国纺织出版社
出版日期: 2014-03-01
版次: 1 印次: 1
頁數/字數: 197/145000
書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:HK$ 69.7

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內容簡介:
现代社会纷繁复杂,每个人都想在社会上占据自己的一席之地.然而,在传统教育下成长起来的我们总是太过腼腆与谦虚。如何才能突破内心屏障,把握自己人生的每…次机会呢?本书将通过十三章内容对不好意思心理产生的内因、外因进行剖析。从心理学、社交学等方面,细致分析并解决人们的心理障碍,指导读者在不同情境下,突破自己、敢做敢当,成就精彩人生。
目錄
第01章 路越走越窄,为什么你就是“不好意思”
 自卑,让你失去自我表现的机会
 羞怯,使你无法表达自己的情感
 别因为孤僻,错过一群人的狂欢
 嫉妒,会让你失去可交心的朋友
 虚荣心理,扰乱无欲无求的生活
 猜疑是人为制造障碍
第02章 逃离“不好意思”的怪圈,解开心理谜团
 你没有自己想象的那么重要
 贴标签效应:我,正如我思
 欣赏自己,别不好意思
 自己不是圣人,犯错是正常的
 不要将自己定义为一个悲观的人
 别不好意思承认自己是独一无二的
第o3章 别不好意思说话。会哭的孩子才有奶吃
 别不好意思,大方作自我介绍
 打开心理壁垒,轻松与陌生人聊天
 说好场面话,快速消除陌生感
 积极的寒暄,令“不好意思”的心理瓦解
 不要不好意思打招呼
 不要不好意思与陌生人做朋友
第04章 别不好意思“捧”自己,自信的人受重视
 自卑,往往是一种心理设限
 找准位置,大方展示自我价值
 摆脱自卑,拥有自信的姿态
 人贵有自知之明
 自信,只需要一根支柱
 自信心效应:我一定能行
第o5章 别不好意思批评,唯唯诺诺不成器
 摒弃“不好意思”心理,忠言逆耳利于行
 含蓄委婉指错误,少让自己有负担
 先说自己,再好意思说别人
 善意提出批评,更容易获得感激
 别不好意思把原谅说出口
 三明治效应:好批评有策略
第06章 别不好意思说“爱”,情意需要你说出口
 对父母,说句贴心话
……

 

 

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