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| 編輯推薦： |
哈佛最受欢迎的成功智慧课，管理者不可或缺的领导才能，成功者必备的处世魅力，日常交往中的必要智慧。
本书详细介绍情商的重要性，并提供了大量科学的改善方法，立足于世界名校的高度，讲述诸多哈佛学子如何训练并提高情商的过程。
全世界都在读，苹果、谷歌、华为争相引进学习，就让这一本书改变你的人生！
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| 內容簡介： |
哈佛作为一座名校在世界上享有盛名，哈佛学子更是可以凭借一张哈佛的毕业证而身价百倍，但是并不是每一个哈佛人都生来就是天才，也并不是每一个哈佛人都是只会读书的书呆子。这座百年名校用它镌刻在图书馆上的校训告诉我们——时间、自我控制、自我激励和人际关系才是人生成功的一个重要因素。
在哈佛，情商课是被视为和幼儿启蒙智力一样重要的情感开发课。后天的培养是情商提高的最重要的途径之一，一个人的大脑总是在反复、重复地积累经验，情商就是在这慢慢积累的经验中产生的。如果你学会了怎样审视和了解自己，学会了怎样激励和鼓舞自己，学会了怎样管理和控制情绪，你将不会再无助地听任消极情绪的摆布，你将从容地面对痛苦、忧虑、愤怒和恐惧等各种情绪，而且，你还会发现自己能轻而易举地驾驭它们。一旦驾驭了它们，也就驾驭一切。
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| 關於作者： |
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官念，本名宋菊华，60年代生人，祖籍辽宁。现致力于研究行为心理学、社会心理学、认知心理学等理论知识，接受过专业的心理培训课程，还成立了自己的心理聊天室，定期编写健康心理专刊，共接触实际案例两百多起。此外，曾出版《CIA教你逻辑说话术》等书，旨在让更多的人从心理学的角度来分析问题，解决日常生活中所出现的矛盾。
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| 目錄：
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第一篇 情绪大脑
第一章 什么是情商
第一节 情商是左脑的一种情绪因素
第二节 高情商者的自我管理和自我激励
第三节 战胜可怕的冲动
第四节 自我适应下的大脑延迟反应
第二章 什么是哈佛人（CEO）眼中的“3Q”学
第一节IQ=智商≠成功
第二节 情商，成功的助力器
第三节 AQ=逆商≠失败
第四节 哈佛教授们眼中的高情商天才
第五节 他们曾经都是高情商的CEO
第二篇 情商的培养
第三章 延迟享乐让成功人士更加成功
第一节先别着急着拿未知的礼物
第二节 忍耐是积蓄力量的过程
第三节 业余时间决定你的人生
第四节 失败时别急着成功
第五节 压力管理，造就动力的最好武器
第四章 逆风成长方强壮
第一节 能浴火重生的才是凤凰
第二节 成功人士是怎样战胜困难的
第三节 敢想敢做，成就你的人生
第四节 自信情商，让你做人生赢家
第五节 做个高EQ的情绪操控达人
第五章 情商的核心：情绪控制
第一节 成功需要自控力
第二节 扫除负面情绪
第四节 回避型人格情绪控制法
第五节 冥想，释放你的情绪
第三篇 释放情商的能量
第六章 情商让人际关系更加完美
第一节 人际关系是如何使大脑功能定型的
第二节 强大的心理干预让人际关系更殷实
第三节 人际关系的基础是自我管理
第四节 马克·鲁斯维克谈人际关系：关系越来越融洽的秘密
第五节 懂得社交赢得尊崇
第七章 让高情商解决负面情绪
第一节 记录——把远光放远一些
第二节 self-talk——发现一个更强大的自己
第三节 心理暗示——让潜能无限爆发出来
第四节 察觉——随时警醒自己的情绪
第五节 成就——做一件成功的小事
第八章 职场里的高情商秘笈
第一节 让情商决定你的岗位竞争力
第二节 划分心理界限，让人看到你的闪光点
第三节 沉默是金，情商高并不是凡事忍耐
第四节 情商=你的工作态度和专业？
第五节 自我情绪分离，是情商的一个重要手段
第四篇 总裁们的情商秘密
第九章 管理者不可或缺的情商
第一节 管理者应该具备的情商武器
第二节 情商洞察力在工作场合中的运用
第三节 智慧成长，学会从每天的工作中提升情商
第四节 放弃不合理的概念，你不必是一个十全十美的人86
第五节 和比尔·盖茨学习商业管理中的情商（*这一节需要重新整合一下，感觉节奏和形式跟文章整体不符合啊，有点乱啊~~~）88
第十章 追求幸福与成功，情商不可或缺90
第一节 高情商，首先用来了解和帮助自己90
第二节 高情商，帮助经营好自己的事业92
第三节高情商，经营好自己的感情94
第四节 打造成功的非语言沟通技巧96
第五节 高情商，修炼你的气场98
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| 內容試閱：
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如果你不懂情商，从现在起，我们宣布——你落伍了！
——美国《时代周刊》
哈佛是一座在世界上享有盛名的高等学府，哈佛学子更是可以凭借一张哈佛的毕业证而身价百倍，但是并不是每一个哈佛人都生来就是天才，也并不是每一个哈佛人都是只会读书的书呆子。这座百年名校用它镌刻在图书馆上的校训告诉我们——时间、自我控制、自我激励和人际关系才是人生成功的重要因素。
而这些校训在冥冥中也在传达一个新的成功概念——情商。
情商，是哈佛最重要的一课
一直以来，都有一个问题困扰着当代人——决定一个人能否成功的最重要因素是什么？
或许很多人会回答智商、受教育程度、家庭背景等等。然而，哈佛大学教授、著名心理学家丹尼尔·戈尔曼在其风靡世界的《情感智商》一书中提出：在使人成功的主观精神因素中，智商只对成功起到百分之二十的作用，而剩下的百分之八十则统统由情商来分配。
但是一直以来人们都认为，高智商是决定成功与否的唯一标准，似乎一个“低智商高情商”的人最后都只能沦为人际关系很好但是事业失败的老人。
事实真的如此吗？
答案必然是否定的，最有说服力的反例就是美国著名的总统富兰克林·罗斯福和乔治·华盛顿。这两位美国总统都是出了名的“资质平庸”，但是，在从政期间，两人的表现却十分优秀，他们不仅得到了民众的厚爱，还赢得了白宫上下的一片赞誉。如果对其原因进行深究，我们可以得出这样的结论：情商决定命运。
决定一个人社会地位的重要因素是什么？答案并不唯一。但是许多研究结果显示，相比高智商的人，高情商的人在人生的各个领域都占尽优势，无论是谈恋爱、人际关系，还是在主宰个人命运等方面，其成功的几率都是比较大的。
另外，高智商低情商也往往给人的生活带来许多困扰。许多智商非常高的科学家和政治家常常为自己近乎弱智的情商烦恼，低情商不仅影响到他们的工作，甚至影响到了他们的生活。还是以美国总统为例，水门事件里的尼克松，在很大程度上就是因为与人相处的情商低下，才导致了晚年悲惨的生活。同样，在经济大萧条里黯然下台的胡佛总统，也是因为情商这块硬伤才在一片骂声里草草下台——这位人称“天才儿童”的总统竟然不善于与他人合作，怎能服众？可以说，正是低下的情商导致了他悲哀的结局。
也许，会有人说“那我天生情商低”怎么办？
其实，这个问题无需烦恼，情商有天生的差异，但是后天的影响也不容小觑。在哈佛，情商课是被视为和幼儿智力启蒙一样重要的情感开发课。后天的培养是情商提高的最重要的途径之一，一个人的大脑总是在反复地积累经验，情商就是在这慢慢积累中产生的。如果你学会了怎样审视和了解自己，学会了怎样激励和鼓舞自己，学会了怎样管理和控制情绪，你将不会再无助地听任消极情绪的摆布，你将从容地面对痛苦、忧虑、愤怒和恐惧等各种情绪，而且，你还会发现自己能轻而易举地驾驭它们。一旦驾驭了它们，也就驾驭一切。
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