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編輯推薦: |
★ 世界著名心灵导师和成功学大师戴尔.卡耐基写给天下所有女性,帮助你女人提升自我、改变命运、汲取幸福人生的神奇书。
★ 戴尔.卡耐基认为:女人只有在觉得心灵舒坦、精神充盈时,才更能感觉到幸福。 ★ 那些内心强大的女人,是最幸福的女人。内心强大,不害怕情感受挫,不忌惮职场失利,更不惧怕任何挫折和挑战。
★ 女人不仅要有能力,更要有能量。人生如此坎坷,面对各种困难和未知,支撑女人一生的是强大的内心力量。从现在开始,让自己强大起来,勇敢向前,无所畏惧。
★ 做一个内心强大的女人,没有任何事情可以打倒你,也没有任何人能够伤害你!
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內容簡介: |
美国和世界顶尖的心灵励志作家戴尔.卡耐基以自己毕生研究东西方宗教、哲学和灵修的经验,结合自己平凡而不平庸的传奇经历,对追求幸福生活的方法与经验,克服与生俱来的弱点与误区,以及如何有效地规划自己的人生等方面,提出了针对性极强、令人豁然开朗的观点与思路。
如何应对突如其来的痛苦?如何正确认识自己,并平息内心的冲突?如何获得内心完全的自由?如何去爱丈夫和家人?如何最后得到真正且长久的幸福?
跟随戴尔.卡耐基的指引读完本书,你就会发现,拥有良好的心态与强大的内心,并不是一件遥不可及的事情;拥有理想职业及幸福人生,竟是那样轻松与顺畅。
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目錄:
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第一章 内心要强大,就要保持一种好心态
在这个喧嚣繁华的社会里,精彩的人生是需要女人自己寻获的。一个懂得生活的女人,不会把生活看成是炼狱,即使生活并不会像自己想象的发展,但是她也会在生活中享受其中的幸福,以快乐的心态面对,给自己一个精彩的人生。
笑看人生,让抱怨随风而逝 003
学会赞美,好心情与你同行 007
不要过于追求完美 012
微笑柔美,生活风雨也灿烂 015
调理情绪,理性的女人更美丽 020
每天挤一点闲暇时间给自己 026
别让贪婪害了你 029
好心情是可以装出来的 032
适度发泄坏情绪,轻装上阵 035
不要被坏情绪绑架 038
第二章 魅力四射的外表,折射内心的强大
内心强大不仅仅体现在女人的心态与涵养,也体现在外在的形象与气质。魅力是女人的无形之美,具有让人无法抗拒的迷人力量!女人在魅力四射的外表下,也在不着痕迹地展现自己的素质,流露出内在的修养。做一个魅力四射的优雅女人,会让人赏心悦目。
你的微笑价值100万元 045
气质比脸蛋更重要 049
自信是你魅力一生的法宝 052
书香气熏染魅力女人 055
浓妆淡抹,唤醒你的美丽因子 061
穿出自己的美丽来 066
知晓礼仪可以获得众人青睐 071
打造自己的女人味 074
小小叛逆,展露那些特别的风情 079
保持神秘,女人就要让人猜不透 084
第三章 寻找一种正能量,让自己的内心强大起来
如果一个女人能对自己的人生有清醒的认识,那么她一定不是一个悲观绝望的人,也不是一个狂妄自大的人。这样的女人从不怀疑自己的能力、从不惧怕任何压力,并且懂得勇敢从容地面对人生。正是正能量让她们的内心真正强大起来,让生命散发出不一样的光彩,就连梦境都能笑靥如花。
自我安慰和鼓励是很重要的 091
感谢一路陪着你的人 096
孤独时自我欣赏 099
内心强大,才能傲视一切 104
淡然面对人生的各种压力 108
做自己,不要失去个性 113
感谢命运,做梦想的“王妃” 117
身为女孩,本应强大 122
停下脚步,倾听心底的声音 126
第四章 别自寻烦恼,做个乐观向上的女强人
如今女人不仅撑起了半边天,而且有着不可阻挡的发展之势。她们浑身散发着女性特有的气质和风采,干练、果断,不乏感性和亲和力。在当今社会人心浮躁下,女人应当拥有淡然的心态、学会放下,做一个简单幸福、乐观向上的职场女强人。
让烦恼减半的万灵妙法 131
教你摆脱“大众寂寞病” 134
别为小事抓狂 138
你所担心的事,有99%都不会发生 141
“锯木屑”等于寻找“后悔药” 145
忧虑是健康最大的敌人 148
在疲劳到来前,除掉它 152
每天做点令自己心情愉悦的事 155
每天做1分钟的放松练习 158
第五章 内心强大的女人,说话、交际从不冷场
对于女人来说,好口才与良好的交际能力,就像一件魅力的外衣,不仅可以帮你聚集人气,更助你在生活和事业上如鱼得水。
赞美他人,助你赢得好人缘 163
抓住他人之心的小妙招 166
四个窍门让你成为谈话高手 169
倾听是对他人最好的恭维 172
千万注意!这五种言行会让自己令人生厌 176
友善是打开别人心扉的金钥匙 179
无谓争论害处多 182
建议和鼓励比指责强100倍 186
艺术的批评能够让人进步 189
给别人“面子”也是给自己留“面子” 192
第六章 知心爱人,让你强大的内心持续升温
女人如花,可如果没有爱情的滋润,花朵也会枯萎。女人需要坚强,需要独立,更需要爱情的滋养。每个女人都希望生命中能有一个这样的知心爱人,帮你分担生活的痛苦与快乐,在你遇到风雨时,为你遮风挡雨;在你累了时,给一个臂膀让你依靠。
放松放开,温暖自己的另一半 199
双方都忙得漂亮 204
崇拜他、爱慕他,让他获得成就感 209
甜蜜温柔是最好的武器 213
学会改变,但不要失去了自我 218
彼此谅解,才不会形成爱的裂痕 223
第七章 女强人也是经营家庭的“小女人”
如果说工作是鱼,家庭是熊掌,那女人该如何做到鱼和熊掌兼得呢?最重要的诀窍就是上班时专心工作,下班和周末则一点也不工作,光做与家和孩子有关的事。作为女人,你对家庭起着至关重要的作用。你要让丈夫和孩子感觉到家的温馨。
低身段,温柔如风吹拂全家 229
适当撒娇,顽石也会温柔 235
学会表达,有爱就要说出来 240
无礼是婚姻不幸的祸水 245
不要让“性”毁掉幸福 248
第八章 每个内心强大的女人都有成功缘,别让它悄悄溜走
一个女人,如果没有工作,她的人生将会失去很多精彩。在现代社会,女人不仅要追求婚姻家庭的幸福,也渴望事业的成功。工作上的成功和带来的满足感,会让她整个人都焕发光彩。其实,每个女人都有成功缘,只要正确看待工作,让工作成为一种享受,培养良好的工作习惯……你也可以在激烈的职场竞争中脱颖而出。
如何选择适合自己的行业 253
一定要养成良好的工作习惯 256
活到老,学到老 259
明确的目标是奋斗的动力 263
积极行动是成功的基础 267
开出你的“疗妒方” 270
四招打造公司人际关系网 273
不要频繁跳槽 276
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