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編輯推薦: |
国内最具效能的心理动力解决方案,国内最大金融机构数百家网点实战案例;根据人类总共16种人格特征,按下为你的下属和员工,私人定制的“心理动力”点火开关!
本书亦可为心理咨询师提供参考。
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內容簡介: |
本书以心理动力为内在线索,以MBTI人格测评16种人格类型工具为主线,通过耳熟能详的“人格特质、银行一线应用案例、EAP导师手记”三个视角梳理呈现,旨在让更多的朋友通过与本书相遇,找到与自己相类似的人格发展规律,让自己在成长路上明心见性,辅助自我价值实现。在这里,16种人格类型不能给我们的成长定性,它只是辅导我们成长与发展的参考工具之一。
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關於作者: |
李勇,原解放军某部特种兵教官,培训“精英中的精英”,荣立二等功一次。所属团队在数次大比武中战绩骄人,后潜心钻研心理战,并因此对心理学产生了浓厚兴趣。转业后继续深造,成为企业心理学实务应用专家,专注于企业员工与团队的心理培训、心理辅导和心理顾问。服务过的行业包括银行、证券、保险等。李勇认为:心理动力是人克服困难、达成目标最重要的资源。一个人一旦拥有强大的心理动力,就能获得超级业绩;一个组织一旦拥有强大的心理动力,就能克服看似不可能克服的困难,成为卓越的组织。
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目錄:
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目录
自序
导论 找到你的人格类型
第一篇 SJ型:忠诚的守护者
第1章 女强人也能拥有美满婚姻
———管家型ESTJ人格类型
第2章 工作“永动机”如何停下来
———检查员型ISTJ人格类型
第3章 我是“热心肠”,为何却总被误解
———主人型ESFJ人格类型
第4章 孩子成绩落后的惊人原因
———照顾者型ISFJ人格类型
第二篇 SP型:天才的艺术家
第5章 做好规划让营销更轻松
———挑战者型ESTP人格类型
第6章 纷杂的事务中如何高效运转
———冒险家型ISTP人格类型
第7章 如何使“找茬男”变成“有用男”
———表演者型ESFP人格类型
第8章 不喜欢开口卖保险怎么办?
———艺术家型ISFP人格类型
第三篇 NF型:理想主义者
第9章 她真的欺骗了你的感情吗?
———教导型ENFJ人格类型
第10章 我为什么会情绪失控?
———博爱型INFJ人格类型
第11章 新员工总被老员工挑剔怎么办?
———公关型ENFP人格类型
第12章 我走不出妈妈去世的阴影
———哲学家型INFP人格类型
第四篇 NT型:思想家与科学家的摇篮
第13章 “强悍”型领导如何赢得下属的心
———统帅型ENTJ人格类型
第14章 适当示弱,家庭更和睦
———专家型INTJ人格类型
第15章 事业成功的人如何弥补家庭的薄弱
———智多星型ENTP人格类型
第16章 活在书本里的柜员如何落地
———学者型INTP人格类型
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內容試閱:
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银行案例
王晖(化名),男,32岁,城建支行副行长,MBTI测评结果:ENFJ(E-23分、N-1分、F-13分、J-8分)。工作中,王晖责任心、事业心都很强,为人正直稳健,深得大家欢迎与客户信赖。前些年,主要精力都用在工作上了,婚恋略有耽搁。一向能力与口碑均好的他,感觉找一个喜欢的女孩儿,应该不成问题。可是最近,就这婚恋上的事还真得让他有些不知所措、感觉摸不着边儿了。小敏是他在一次朋友聚会上认识的,女孩儿大方、漂亮、性格开朗,深得王晖关注。这1年多时间,他主动帮助、经常示好,对方买房、买车他没少在物质与精神上提供支持。小敏要开工作室,他也跑前跑后帮着张罗。虽然他没向小敏表白,但在心中他早以已把小敏当女朋友看待,而这样的行为,王晖身边人也都认为他找了小敏做女朋友了。可是,就在上个月,王晖突然得知小敏原来就有男朋友,而且现在俩人已经发展到了谈婚论嫁的地步,这下,王晖不仅是蒙了,蒙过后还慌了。这一个多月,他六神无主,无心工作无心,打击太大了受到极大的打击。在同事的提醒下,这晚8:00多,他拔拨通了心理辅导专线。
这是一个慌乱的声音,王晖一来电话就说,“今晚那个男的又去接小敏了”,他该怎么办?前20分钟的时间,基本上都是以王晖不理解、不相信、不知从何说起开始。语言是慌乱与急躁的、事情叙述的也有点乱七八糟。但咨询师从王晖的表述中,很快就觉察到一个问题,就是王晖所讲的恋爱故事,感觉是“剃头的挑子‘一头热’”,他全力什么都关注与照顾小敏,可小敏自始至终也没有表达出她他俩是恋爱状态的角色呈现。
听着王晖的叙述,咨询师明白这其中的问题,但是要让王晖明白,就需要与其人格类型特点相符合的交流,慢慢的慢慢地加以引导与启发。在王晖不间断的叙述中,如何找到这个切入点?,心理辅导的电话继续进行着。
王晖:“真的没想到,这样善良的小敏,却在婚恋面前欺骗了我”。
咨询师:“小敏,在婚恋面前欺骗了你,你觉得这是真的吗?”
王晖:“当然是真的,她应该一开始就告诉我他有男朋友了。”
咨询师再次提醒:“小敏,在婚恋面前欺骗了你,你觉得这是真的吗?”
王晖:“我给她做了那么多,她却从来没有拒绝过……”
咨询师继续追问:“小敏,在婚恋面前欺骗了你,你觉得这是真的吗?”
王晖在咨询师三次重复的追问下,开始冷静下来慌乱的思路有点放慢,然后慢慢地回答,也可以说她没有欺骗我,因为她也从来没有答应过我,我也从来没有表白过。
借着这个切入的契机,咨询师表达了对王晖遭遇的同情,同时告诉王晖一起来玩一个小游戏——“转念”作业单。王晖的心情开始平复了许多,觉得愿意做一个尝试。接下来,就王晖所说的话,咨询师带着王晖做了一下“转念”练习。
转念作业:真的没想到,这样善良的小敏,却在婚恋面前欺骗了我?
1.将语句中的小敏换成我。(再读一遍)
王晖:“真的没想到,这样善良的我,却在婚恋面前欺骗了我自己。”王晖读完后一愣。
咨询师:“这是事实吗?”
王晖:“我怎么会在婚恋方面欺骗自己呢?”
咨询师:“这句话是事实吗?”
王晖:“你是说,小敏从来没有与我确认过关系,而是我自己一厢情愿?”
咨询师:“还是要问你,这句话是事实吗?”
王晖:“噢,那这么说,这个真的是有可能的”。
王晖在做完“转念作业单”中第一个问题后,陷入了深思。教导型人格类型,有时会过度看重自己的价值,将自己的观念强加于自己,让自己主观认知与客观现实做了混淆。“一厢情愿”,王晖说出此话,自己也从半年来营造的婚恋观念中,慢慢地走了出来。
2.将语句中的小敏换成我、我换成小敏。
王晖:“真的没想到,这样善良的我,却在婚恋面前欺骗了小敏。”王晖读出后愕然。
咨询师:“这是事实吗?”
王晖,愣了好一会儿,电话没有断,然后慢慢地说,“我好像明白点儿了。我这样做,并没有得到小敏的同意与认可。”
先是“一厢情愿”自己被自己营造的观念套住了,然后又“自以为是”,用这个观念强加于对方身上。王晖,好像如梦初醒了。
王晖说,“我好像明白了。”
咨询师:“明白什么了呢?”
王晖:“我将自己的主观想法强加在了与小敏认识的这段时间里了。我们本来只是朋友关系,我生套婚恋关系,才造成自己这么痛苦,也给对方带来很多麻烦”。
咨询师听到王晖这样说,就进一步引导,其实这是可以理解的。心理学的目标,是帮助我们每个人先认识自己。我们横向迁移一下,有没有发现自己的心理与行为模式?
王晖说:“好像有点感觉了,我再体会一下,突然感觉缠绕在自己身上的问题,一下子不见了……不过这个发现,还真的让自己挺心疼的……不是小敏的做法,是自己一直以来的原来一直陷入的是自己的一厢情愿……”
王晖带着感谢,并表达歉疚,准备挂电话,咨询师看到警醒的王晖略感疲惫。教导型人格类型的朋友,歉疚不指向外部,就有可能指向自己,所以咨询师提醒王晖,不要陷入新的自责。在这个世界上,没有谁比你自己更能关注自己,一切发生都是提醒自己成长的最佳契机。今天咨询辅导中使用的工具,推荐书籍《一念之转》,希望持续调整,帮助自己快乐生活。
借助王晖的案例,我们做一下迁移。在日常生活与工作中,我们经常会遇到自己讨厌的人与事,这些不如意,让我们遇事指向外部,而忽略了自己在此事中应承担的责任。2010年,咨询师在主持一个心理沙龙活动中,遇到这样的一个参与者。她在政府部门工作,丈夫3年前的突然去世,对她的打击巨大。在活动中,她介绍着自己的情况,不一会儿就会低下头陷入自己反复播放多年的语言故事中“我感到很伤心,因为我的丈夫3年前去世了……他不能去世,我要守着他……我不能让身边的人说我……我要离开那里会好些……可是我的父母也会说我……”。她的语言重复而低沉,反复播放与自我催眠,就像鲁迅小说《祝福》 中的人物祥林嫂一样,她在陷入在这个语言循环体系中,不自知、不能自拔。虽然是一个沙龙活动,咨询师还是想通过一些心理学应用技术帮助到她,活动中引导大家做了“一念之转”的游戏。
转念作业:我感到很伤心,因为我的丈夫3年前去世了。
将语句中“我的丈夫”替换成我。(再读一遍)
张女士:我感到很伤心,因为我3年前去世了……此言一出全场愕然,正在完成作业单的张女士也被自己的话语吓了一掉。过了好一会儿,她才在缓过神来。深思、沉思着。最后她自己明白,如果一直这样生活下去,不就是自己的灵魂还停留在3年前那场不幸中吗。反复播放的语言、自我怜惜的姿态……张女士在这场活动中,慢慢开始觉醒。
“一念之转”作业单应用范围非常广,主要是通过人称的变换,促进大家换位思考,将指向外部的注意力,转为觉察自身。为促进大家练习,我们一起再做一次迁移。以银行工作为例。
转念作业:我比较讨厌客户XX,因为他总是斤斤计较、小肚鸡肠。
1. 将语句中的“客户”换成“我自己”。
我比较讨厌我自己,因为我总是斤斤计较、小肚鸡肠。
心理学称,心里有眼里才有,我们的关注都有选择性关注,当我们认为XX人身上的问题,让自己很厌恶时,回头看一下,自己身上是不是也有这样的问题存在。
2.将语句中的“客户”换成“我”,将“我”换成“客户XX”
客户XX比较讨厌我,因为我总是斤斤计较、小肚鸡肠。
人与人的交流是相互的,对方就像一面镜子在照着自己的言行举止,如果交流出现了问题,我们可以反观自己,是自己的什么言行,引发了对方的厌恶,如何调整,关系就可以得到改善。借对方来提升自己。
回到案例中。一个多月后的一个晚上,咨询师又接到了王晖来的电话。他在再次感谢咨询师的同时,也表达了自己在这一事件中的收获,现在对小敏已经没有太多气愤与怨恨了,而是应该感谢她,正是这段关系的出现与解决,让他发现了自己人生中的另一面。而且爱情本身,也不是自己被爱自己才可爱,而是自己先可爱才能获得长久美好的爱。
EAP导师手记
我说你记、我做你看、我教你学,企业中很多管理模式都带有很强的教导型人格类型特点。孔子“悟道”教授要因人而异、学习要温故而知新,子所不欲勿施于人,本案例告诉大家“子所欲也要勿施于人”。
教导型人格类型各功能发展顺序:情感、直觉、感觉、思维。情感,是热情与感性;直觉是,关注未来、易于梦想。案例中的王晖在婚恋情感方面,即是被自己的主观与想像催眠,咨询师通过“一念之转”作业单,将王晖拉回了具体的现实生活,面对现实王晖看清了故事背后的原因,增强感知与思维功能的关注与发展。现在的王晖已经组建的自己的家庭,人格类型发展帮助他在个人成长的路上,多了一个可以参照的镜子。
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