登入帳戶  | 訂單查詢  | 購物車/收銀台( 0 ) | 在線留言板  | 付款方式  | 運費計算  | 聯絡我們  | 幫助中心 |  加入書簽
會員登入 新用戶登記
HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2023年度TOP分類瀏覽雜誌 臺灣用戶
品種:超過100萬種各類書籍/音像和精品,正品正價,放心網購,悭钱省心 服務:香港台灣澳門海外 送貨:速遞郵局服務站

新書上架簡體書 繁體書
暢銷書架簡體書 繁體書
好書推介簡體書 繁體書

八月出版:大陸書 台灣書
七月出版:大陸書 台灣書
六月出版:大陸書 台灣書
五月出版:大陸書 台灣書
四月出版:大陸書 台灣書
三月出版:大陸書 台灣書
二月出版:大陸書 台灣書
一月出版:大陸書 台灣書
12月出版:大陸書 台灣書
11月出版:大陸書 台灣書
十月出版:大陸書 台灣書
九月出版:大陸書 台灣書
八月出版:大陸書 台灣書
七月出版:大陸書 台灣書
六月出版:大陸書 台灣書

『簡體書』大学生轻松学养生

書城自編碼: 2403702
分類:簡體書→大陸圖書→教材研究生/本科/专科教材
作者: 胡广芹 主编
國際書號(ISBN): 9787513217989
出版社: 中国中医药出版社
出版日期: 2014-05-01
版次: 1 印次: 1
頁數/字數: 172/198000
書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:HK$ 75.4

我要買

 

** 我創建的書架 **
未登入.


新書推薦:
大乔小乔
《 大乔小乔 》

售價:HK$ 67.9
文化遗产管理规划:场所及其意义
《 文化遗产管理规划:场所及其意义 》

售價:HK$ 101.2
最后的奈良(一部日本土葬风俗消亡史,堪称日本土葬资源抢救工程的“世纪奇书”)
《 最后的奈良(一部日本土葬风俗消亡史,堪称日本土葬资源抢救工程的“世纪奇书”) 》

售價:HK$ 98.9
古籍目录版本校勘文选(平装)
《 古籍目录版本校勘文选(平装) 》

售價:HK$ 89.7
巴比伦怪物:魏玛共和国犯罪鉴证实录(“火与风”丛书)
《 巴比伦怪物:魏玛共和国犯罪鉴证实录(“火与风”丛书) 》

售價:HK$ 101.2
启功谈国画(启功著,中华书局出版)
《 启功谈国画(启功著,中华书局出版) 》

售價:HK$ 64.4
中国书法的历程
《 中国书法的历程 》

售價:HK$ 89.7
汉语修辞学(第四版)(中华当代学术著作辑要)
《 汉语修辞学(第四版)(中华当代学术著作辑要) 》

售價:HK$ 158.7

 

建議一齊購買:

+

HK$ 84.8
《耕作学(第二版)》
+

HK$ 339.2
《算法导论(原书第3版)(全球超过50万人阅读的算法圣经!算法》
+

HK$ 200.6
《影响力:教材版(原书第5版)(升级版,2倍案例,孙路弘全程导》
內容簡介:
《大学生轻松学养生》由胡广芹主编,是作者在原自编讲义的基础上联合了多所院校的专家、教授共同编写的适用于非医学类高校大学生的健康教育读本,《大学生轻松学养生》旨在帮助学生们了解自己的身体,轻松学会养生方法,维护健康,包括健康状态辨识、健康状态维护、起居与季节养生、饮食养生、运动养生、情志养生、性与养生、简易中医养生技术、急救技术、用药常识、常见疾病的养生保健等内容。

 
關於作者:
胡广芹,女,副主任医师,医学博士。曾从事临床护理工作多年,后习学中医并攻读天津中医药大学中医诊断学硕士、博士研究生。现在北京工业大学从事中医临床及中医健康管理研究工作,擅长中医养生及失眠、皮肤病、颈肩腰椎病等的治疗。
目錄
绪论
第一节 健康和健康的生活模式
一、你了解健康吗
二、什么是“亚健康”
三、什么是疾病
四、什么是体质
五、什么是健康的生活模式
第二节 大学生为何学养生
第三节 学会自我健康管理
一、人为何会生病
二、何为自我健康管理
三、自我健康管理的基本内容
四、自我健康管理的基本方法
第四节 维护健康的主要原则
一、主动休息
二、均衡营养
三、保障睡眠
四、自我放松
五、培养情趣
六、有氧运动
七、调整心情
八、欣赏音乐
九、通畅二便
十、改变不良的生活习惯
第一章 健康状态辨识
第一节 望舌知健康
一、神奇的舌头
二、如何望舌
三、望舌与养生
第二节 看甲知健康
一、神秘的指趾甲
二、如何看甲
三、看甲与养生
第三节 切脉知健康
一、多变的脉搏
二、如何切脉
三、切脉与养生
第四节 闻诊知健康
一、怪异的气味
二、异常的声音
三、闻诊与养生
第五节 测体质知健康
一、多元的体质
二、体质与养生
第六节 测生命体征知健康
一、重要的生命体征
二、测生命体征与养生
第二章 健康状态维护
第一节 五官养护
……
第三章 起居与季节养生
第四章 饮食养生
第五章 运动养生
第六章 情场养生
第七章 性卫生与保健
第八章 简易中医养生方法
第九章 急救技术
第十章 用药常识
第十一章 常见疾病的养生保健

 

 

書城介紹  | 合作申請 | 索要書目  | 新手入門 | 聯絡方式  | 幫助中心 | 找書說明  | 送貨方式 | 付款方式 香港用户  | 台灣用户 | 大陸用户 | 海外用户
megBook.com.hk
Copyright © 2013 - 2024 (香港)大書城有限公司  All Rights Reserved.