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『簡體書』求医不如求己 : 自己是最好的医生

書城自編碼: 2407066
分類:簡體書→大陸圖書→保健/養生健康百科
作者: 焦亮 编著
國際書號(ISBN): 9787508292847
出版社: 金盾出版社
出版日期: 2014-06-01

頁數/字數: 221/
書度/開本: 16开

售價:HK$ 77.5

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內容簡介:
“求医不如求己,我的健康我做主”是现代健康新观念。要想获得身体健康,就必须学会自我保健养生,全面了解自己,在生活中有意识地趋利避害,防病抗病,做到“防患于未然”。人体是一部神奇的机器,蕴含着强大的自愈潜能,当疾病袭来时,通过提高、激活这种自愈力,身体自然而然就能恢复健康,远离疾病。
为帮助读者当好自己的医生,全面提升自身的自愈能力,焦亮精心编写了这本《求医不如求己自己是最好的医生最新彩色图解版》,它取《黄帝内经》、《本草纲目》等国医经典之义,博采华佗、李时珍等历代名医之所长,全面介绍了中医自愈之道及提高自愈力的手段,包括经络疗法、食物疗法、反射区疗法、健身疗法、四季养生、情志调养、自然疗法、草药疗法,以及各种常见疾病的复方自愈调理法,从老百姓的日常起居中探寻增强生命活力的方法,同时借鉴了现代社会一些养生新方式,《求医不如求己自己是最好的医生最新彩色图解版》是一部利用自愈力防病、抗病、治病的自助养生宝典。
读懂养生治病真经,掌握中医自愈之道,不是每个人都可以成为医生,但每个人都能成为自己健康的主宰。治疗疾病时,只要你相信医生,也相信自己,深入了解中医利用人体自愈力治病养生的神奇智慧,启动人体自愈火药,并建立正确的健康生活习惯,就能将健康和疾病的管理权牢牢掌握在自己手中,为自己及家人的健康保驾护航。
目錄
第一章 人体自有大药——人体的自愈潜能是世界上最好的药
第二章 百病渐消,清福自来——经络是人体自愈的医魂
第三章 吃出免疫力——让我们的身体百病不侵
第四章 让身心之渠畅通无阻——养生祛病“通”字诀
第五章 心药不苦口,养生有智慧——万病皆可心药医
第六章 挖掘人体潜能,炼出先天内丹——让身心一天比一天强壮
第七章 如果健康是鱼,身体如何去养它——常见疾病自然自愈调理法
第八章 借助习惯导航,走出疾病迷宫——用生活方式开启健康之门

 

 

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