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| 編輯推薦： |
北京大学第一医院产科主任沁心推荐，暖心赠送99首完美胎教音乐，可轻松直接下载到Ipod，随心畅听。孩提时代亲子画馆18个幼儿手绘温情插画，8090后妈妈们窝心胎教书。胎教没有技巧，只有爱！
本书是一个年轻的80后妈妈自己切身体会的真实记录。280天的怀孕时间，匆匆而过，但在这段宝贵的时光里，她每天都听轻快舒心的音乐，跟着自己的父亲学画简笔画，听爱人讲童年的故事，自己制作一些简单又营养的美食……只有这样的用心，才能给宝宝带来最初最美的记忆。值得一提的是，书中精心记录了适用于宝宝不同发育阶段的胎教方案，非常实用！这正是年轻的父母们需要的一本胎教书。
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| 內容簡介： |
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这是一本胎教书。父母的爱就是最好的胎教。本书按照孕周，传授给准父母各种丰富有趣的胎教方法。全书中涉及的胎教方法包括营养胎教、运动胎教、美育胎教、音乐胎教、语言胎教、情绪胎教、智力胎教、触觉胎教、意念胎教、环境胎教等，丰富多彩，科学实用，每天只需10分钟就好。按照书中方法的坚持做下来，就能养育一个健康乖巧的宝宝。本书特约的作者以非常活跃、又易懂的方式写作全书，对80、90后父母特别有吸引力。
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| 關於作者： |
阿朵，80后妈妈
12年前，初为职场丽人，在跨国保健品和孕婴用品公司天天向上，曾创建并管理某婴儿用品品牌，拥有孕婴专业背景，熟知孕婴行业前沿资讯。
5年前，晋升准妈妈，渐渐母爱泛滥，告别职场的精彩，开始回归家庭，探索孕程中点滴的乐趣，用文字和照片与大家分享爱和体会。
今天，美妈一枚，陪伴女儿，创意美食，摄影文字，旅行读书，和女儿一起成长。
不同的角色，一样的热爱生活、付出爱与感受爱，如此这般，每一天 ：）
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| 目錄：
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第一个月
The first month
第1周 迎接你的宝宝，准备好了吗？
胎教要点 034
本周特别关注——胎教！开始！ 034
语言胎教 童话故事
聪明的小鸭子 035
语言胎教 小小童谣
打电话 036
美育胎教 陪宝宝看卡通
单纯乐观可以营造一个美丽的世界——麦兜 037
智力胎教 百科时间
谁是“西方音乐之父” 037
情绪胎教 开心时光
小猫怎么了 038
第2周 优境＆养胎
胎教要点 039
本周特别关注——良好的环境是滋养胎儿的乐土 039
语言胎教 国学故事
孺子可教 040
美育胎教 美文欣赏
关于母亲 041
智力胎教 百科时间
花儿为什么是五颜六色的 042
智力胎教 数独时间 043
情绪胎教 开心时光
约法三章 044
意念胎教 写给未来的你们 045
第3周 当精子遇到卵子
胎教要点 046
本周特别关注——营养胎教是母婴健康的基础 046
语言胎教 寓言故事
豌豆公主 047
美育胎教 感受美景
颐和园 048
智力胎教 百科时间
秋冬进补的五大原则 048
情绪胎教 开心时光
小男孩的名字 050
第4周 孕育神圣的种子
胎教要点 051
本周特别关注——宁静的心境是胎儿性格养成的第一步 051
语言胎教 成语故事
画龙点睛 053
美育胎教 名画欣赏
从主教花园望见的索尔兹伯里大教堂 054
智力胎教 百科时间
巧吃“半熟”西瓜 055
营养胎教 美味分享
蜜汁烤翅 056
情绪胎教 开心时光
仙人掌的游戏 056
意念胎教 绘出属于你的幸福 057
第二个月
The second month
第5周 刮开“中奖彩票”
胎教要点 060
本周特别关注——神奇的意念胎教 060
语言胎教 童话故事
小蝌蚪找妈妈 061
语言胎教 小小童谣
营养歌 063
美育胎教 诗词欣赏
游子吟 064
智力胎教 百科时间
人为什么会打哈欠 064
智力胎教 猜猜谜语 065
情绪胎教 开心时光
出题 065
第6周 营养胎教 刻不容缓
胎教要点 066
本周特别关注——孕早期如何做好营养胎教 066
语言胎教 国学故事
千里送鹅毛 068
美育胎教 满园芬芳
热烈浓郁的玫瑰 069
智力胎教 百科时间
什么是“森林浴” 070
美育胎教 学画简笔画
可爱的大螃蟹 071
情绪胎教 开心时光
小人儿到底像谁 072
意念胎教 写给未来的你们 073
第7周 美，无处不在
胎教要点 074
本周特别关注——全方位的美育胎教 074
语言胎教 寓言故事
睡美人 075
美育胎教 陪宝宝看卡通
《 麦兜故事》欢乐语录 078
智力胎教 百科时间
比目鱼的眼睛 079
音乐胎教 唱给宝宝的歌
玛丽有只小羊羔 080
智力胎教 脑筋急转弯 081
情绪胎教 开心时光
慰问的电话 081
第8周 不断成长的“小海马”
胎教要点 082
本周特别关注——通过音乐感知世界的美好 082
语言胎教 成语故事
望梅止渴 084
美育胎教 美文欣赏
妈妈，妈妈，给我摘颗星星 085
智力胎教 百科时间
哪类人最容易招蚊子 086
营养胎教 美味分享
玛格丽特 087
情绪胎教 开心时光
谁的关系近 087
意念胎教 绘出属于你们的幸福 088
第三个月
The third month
第9周 真正意义的胎宝宝
胎教要点 090
本周特别关注——每天都在进行的语言胎教 090
语言胎教 童话故事
小熊过桥 091
语言胎教 小小童谣
小雪人 093
美育胎教 感受美景
三亚 094
智力胎教 百科时间
白炽灯是怎么发明的 094
智力胎教 脑筋急转弯 096
情绪胎教 开心时光
我最佩服母亲的什么 096
第10周 幸福，从微笑开始
胎教要点 097
本周特别关注——给自己一个微笑 097
语言胎教 国学故事
孔子学琴 098
美育胎教 名画欣赏
扑蝶 099
智力胎教 百科时间
仙人掌之国 100
智力胎教 猜猜谜语 101
情绪胎教 开心时光
脑筋急转弯 102
意念胎教 写给未来的你们 103
第11周 动来动去的小人儿
胎教要点 104
本周特别关注——把握营养胎教五要点 104
语言胎教 寓言故事
牧人与山羊 106
美育胎教 诗词欣赏
过故人庄 106
智力胎教 百科时间
世界上最大的哺乳动物 107
美育胎教 学画简笔画
美味的草莓 109
音乐胎教 唱给宝宝的歌
I CAN SAY MY ABC 110
情绪胎教 开心时光
自制拼图 111
第12周 危险的流产期！ ByeBye ！
胎教要点 112
本周特别关注——为宝宝架起一座彩虹桥 112
语言胎教 成语故事
守株待兔 114
美育胎教 满园芬芳
宁静高雅的百合 115
智力胎教 百科时间
世界桥梁之最 116
营养胎教 美味分享
奶酪布丁 117
情绪胎教 开心时光
可怕的梦 117
意念胎教 绘出属于你的幸福 118
第四个月
The fourth month
第13周 在欢乐的海洋里游荡
胎教要点 120
本周特别关注——孕期各阶段的音乐胎教重点 120
语言胎教 童话故事
小蚂蚁回家 121
语言胎教 小小童谣
我有一双小小手 123
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麦兜小档案 123
智力胎教 百科时间
蜂蜜是怎样酿出来的 125
情绪胎教 开心时光
家长会上的父母 126
美育胎教 学画简笔画
青蛙和蝌蚪宝宝 127
第14周 我的心中开出一朵花
胎教要点 128
本周特别关注——愉悦的情绪滋养美好的心灵 128
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孔融让梨 130
美育胎教 美文欣赏
致橡树 130
智力胎教 百科时间
如何让宝宝吃对水果 132
美育胎教 学画简笔画
夏日荷花 133
情绪胎教 开心时光
算数的方法 134
意念胎教 写给未来的你们 135
第15周 带着宝宝一起运动吧
胎教要点 136
本周特别关注——运动胎教正当时 136
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龟兔赛跑 137
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桂林山水 139
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谁被誉为伟大的“钢琴诗人” 140
智力胎教 猜猜谜语 141
音乐胎教 唱给宝宝的歌
雪绒花 142
情绪胎教 开心时光
不吃烤鸭会冻死 143
第16周 茁壮成长ing
胎教要点 144
本周特别关注——孕中期营养胎教须知 144
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拔苗助长 146
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画家和她的女儿 147
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月亮上可以听到声音吗 148
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田园披萨 149
情绪胎教 开心时光
每个人的属相 149
意念胎教 绘出属于你的幸福 150
第五个月
The fifth month
第17周 宝宝的心动时刻
胎教要点 152
本周特别关注——对宝宝说的话 152
语言胎教 童话故事
五彩哈欠 153
语言胎教 小小童谣
公共汽车 155
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春日 155
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你的睡眠姿势正确吗 156
智力胎教 猜猜谜语 157
情绪胎教 开心时光
性别的愿望 157
第18周 让我们随节奏起舞
胎教要点 158
本周特别关注——哪些音乐适合胎教 158
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司马光砸缸 159
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对母亲的爱——康乃馨 159
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有趣的人体生物钟现象 160
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甲壳虫和妈妈 162
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未能如愿的儿子 162
意念胎教 写给未来的你们 163
第19周 越互动 越聪明
胎教要点 164
本周特别关注——益智游戏，母婴一起动脑筋 164
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狮子和蚊子 165
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麦兜经典语录 167
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为什么风筝能在天上飞 169
智力胎教 脑筋急转弯 170
音乐胎教 唱给宝宝的歌
小星星 171
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愚公为什么移山 171
第20周 投入大自然的怀抱
胎教要点 172
本周特别关注——感知最本源的美育胎教 172
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一鸣惊人 174
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关于母亲 175
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儿童要少喝功能饮料 176
智力胎教 猜猜谜语 177
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一共多少分 177
意念胎教 绘出属于你的幸福 178
第六个月
The sixth month
第21周 漂浮着的胎宝宝
胎教要点 180
本周特别关注——孕期瑜伽是一种极佳的运动胎教 180
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小螃蟹找工作 181
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虫儿歌 182
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西湖 183
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吃香蕉能缓解眼睛疲劳 183
智力胎教 脑筋急转弯 184
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违章与扣分 184
第22周 享受和宝宝的共鸣
胎教要点 185
本周特别关注——你们的心灵沟通时间 185
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掩耳盗铃 186
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向日葵 187
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什么是宇宙 187
智力胎教 数独时间 189
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QQ签名 189
意念胎教 写给未来的你们 190
第23周 冥想＆放空
胎教要点 191
本周特别关注——孕期瑜伽的三大练习原则 191
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磨坊主和儿子与驴子 192
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饮酒 193
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儿童发烧要马上打退烧针吗 194
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小蜗牛 195
音乐胎教 唱给宝宝的歌
新年好 196
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女儿的憧憬 196
第24周 言传身教正能量
胎教要点 197
本周特别关注——和宝宝共享文字和语言的魅力 197
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滥竽充数 198
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布娃娃 199
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寄予美好的祝福——郁金香 199
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学校哪门课好学 200
意念胎教 绘出属于你的幸福 201
第七个月
The seventh month
第25周 一家三口的游戏时间
胎教要点 204
本周特别关注——抚摸胎教进行时 204
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三只小猪 205
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一边吃一边睡的加菲猫 207
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人为什么会换牙 208
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调皮的小樱桃 209
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秘制蔬菜沙拉 210
第26周 胎动，越发强烈的胎动
胎教要点 211
本周特别关注——与胎儿对话三原则 211
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诚实的晏殊 212
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纸船 213
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什么是海啸 213
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铃儿响叮当 214
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礼品的寓意 215
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第27周 长出头发了
胎教要点 217
本周特别关注——准爸爸要做的事 217
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家狗和狼 218
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七个果果 219
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母鸡下蛋后为什么会咯咯地叫 220
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江南园林 221
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饭桌上的故事 221
第28周 宝宝的房间变小了
胎教要点 222
本周特别关注——抚摸胎教要注意什么 222
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一字之师 223
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吹肥皂泡的少年 224
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哪些食物不要空腹吃 225
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背古诗 226
意念胎教 绘出属于你的幸福 227
第八个月
The eighth month
第29周 小猴向小猪的转变
胎教要点 230
本周特别关注——孕后期营养胎教注意事项 230
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拔萝卜 231
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高洁质朴的茉莉 232
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地球为什么会发生地震 233
智力胎教 脑筋急转弯 234
音乐胎教 唱给宝宝的歌
两只老虎 234
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交换球衣的秘密 235
第30周 展开想象的翅膀
胎教要点 236
本周特别关注——放松身心的呼吸法 236
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铁杵磨成针 237
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外婆桥 238
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加菲猫的经典语录 238
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怎样摆脱孕期疲惫状态 240
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长大后的志向 241
意念胎教 写给未来的你们 242
第31周 用音符传递你的爱
胎教要点 243
本周特别关注——徜徉在音乐的画面中 243
语言胎教 寓言故事
青蛙王子 244
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无怨的青春 247
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为什么是红灯停，绿灯行 248
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小乌龟 248
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造句 249
第32周 心有灵犀
胎教要点 250
本周特别关注——宝宝性格妈妈做主 250
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坚持就是胜利 251
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坚持自我、挺身而出的大力水手 252
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9种蔬菜对抗不同癌症 253
音乐胎教 唱给宝宝的歌
粉刷匠 255
情绪胎教 开心时光
没带钱的小孩 255
意念胎教 绘出属于你的幸福 256
第九个月
The ninth month
第33周 对“胖子”Say No!
胎教要点 258
本周特别关注——准爸爸要参与“对话” 258
语言胎教 国学故事
曹冲称象 259
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过马路 261
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缠毛线 261
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为什么鸽子是和平的象征 262
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一百元哪去了 263
第34周 心灵则手巧
胎教要点 264
本周特别关注——怡情养性的孕期手工 264
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小花猫和小白兔 265
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拼搏和正义的使者——葫芦兄弟 266
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孕后期如何轻松入眠 267
智力胎教 数独时间 268
情绪胎教 开心时光
散步与抱抱 268
意念胎教 写给未来的你们 269
第35周 找寻内心深处的幸福
胎教要点 270
本周特别关注——良好的家庭氛围是幸福的源泉 270
语言胎教 国学故事
凿壁偷光 271
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生如夏花（英文版） 272
智力胎教 百科时间
解除宝宝打嗝的4种妙法 273
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桃花朵朵开 275
音乐胎教 唱给宝宝的歌
祝你生日快乐 276
情绪胎教 开心时光
樱桃小丸子的姐姐 276
第36周 随时都会出来？
胎教要点 277
语言胎教 童话故事
轮流家长 278
语言胎教 小小童谣
甜果果 278
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聪明可爱的蓝精灵 279
智力胎教 百科时间
怎么测算宇宙的年龄 280
情绪胎教 开心时光
这是个意外 280
意念胎教 绘出属于你的幸福 281
第十个月
The tenth month
第37周 宝宝足月了
胎教要点 284
语言胎教 童话故事
离开妈妈的黄鹂鸟 285
语言胎教 小小童谣
我爱圆圈圈 285
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生如夏花（中文版） 286
智力胎教 百科时间
临产前要做好哪些准备 287
智力胎教 猜猜谜语 288
情绪胎教 开心时光
最大规模的迁徙 289
第38周 累并快乐着
胎教要点 290
语言胎教 童话故事
冬天的风 291
语言胎教 小小童谣
动物歌 291
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幸福就是一只温暖的小狗——史努比 292
智力胎教 百科时间
汽车是谁发明的 293
情绪胎教 开心时光
借钱与还钱 294
意念胎教 写给未来的你们 295
第39周 幸福源于从容地期待
胎教要点 296
语言胎教 童话故事
萤火虫找朋友 297
语言胎教 小小童谣
神奇的手指 297
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荷塘月色（节选） 298
智力胎教 百科时间
北极的标志性动物——北极熊 300
情绪胎教 开心时光
奇思妙想的米亚 301
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两朵小蘑菇 301
第40周 我爱你，宝贝
胎教要点 302
语言胎教 童话故事
滴答滴答的小闹钟 303
语言胎教 小小童谣
妈妈在等着你 303
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史努比经典语录 304
智力胎教 百科时间
母亲节的由来 305
情绪胎教 开心时光
睡觉的时间 305
意念胎教 绘出属于你的幸福 306
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胎教要点
本周，卵子就要与它“心仪”的精子相遇了。卵子在输卵管中的寿命为12 ～ 36个小时，在这期间，差不多有3亿个精子努力要成为那个找到并进入卵子的幸运儿。其中，能到达卵子的精子有几百个，而最终只有一个精子能冲破重重障碍，与卵子一起形成受精卵。伟大的生命的历程，就这样开始啦！
受精卵有0.2毫米大小，重1.505微克。它经过3 ～ 4天的运动到达子宫腔，在这个过程中，它由一个细胞分裂成多个细胞，并成为一个总体积不变的实心细胞团，称为桑胚体。
这个时候，准妈妈还没发现自己已经怀孕。在这个自己认为的备孕期里，准妈妈应该听一些抒情的音乐，保持轻松愉快的情绪；了解相关的怀孕知识，及时发现怀孕征兆；与准爸爸多聊天，充分做好迎接宝贝的心理准备。
营养胎教方面，在补充叶酸的同时，应加强对多种微量元素的摄取，因为微量元素锌、铜等也是胎儿中枢神经系统发育所不可缺少的。可以适当地吃一些香蕉、动物内脏，还有瓜子、花生、松子等坚果类食品，这些食物中都富含锌元素。
本周特别关注 —— 营养胎教是母婴健康的基础
随着胎儿的逐渐长大，准妈妈和胎儿的能量代谢也不断增强，所需要的营养也就越来越多。准妈妈在孕期体重会不断地增加，这部分增加的体重全部依靠营养的摄入。母体供给胎儿生长所需要的物质经胎盘输送给胎儿，同时由胎盘将胎儿代谢产物及时送到母体排出。胎儿是一个有一定独立性的机体，其消耗的能量全部来自准妈妈摄取的饮食。所以，营养胎教对胎儿是极其重要的，是其发育的关键。
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