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| 編輯推薦： |
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本书是作者多年从事女性教育、培训工作的点滴感悟，也是和众多女性朋友们不断探索和亲身实践的智慧结晶。它虽没有诗的激情，花的绚丽，却可以品味人生的真谛与感悟。希望能给女性朋友们带来些许帮助。
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| 內容簡介： |
一个女人的一生，犹如一条花园中的小径，充满了岔路和歧途。在这小径的岔路口，女人究竟是选择娇艳怒放的玫瑰，还是选择清香淡雅的茉莉？而在面对人生的岔路口的时候，女人是选择家庭生活的温馨，还是选择事业的成功？
有修养的女人愈久弥香，让人难以忘怀；而知道“学会选择，懂得放弃”则是女人立足社会，取得成功的关键所在。学会了选择，女人的心灵就能得到荡涤，生活就会变得简单；懂得了放弃，女人才能放弃心中以往的痛，才不会继续迷失自我。
有人曾说过：“女人是一本书，一辈子也读不完。”做女人已经很难，而做一个好女人更难，那么要写一本关于女人懂得选择学会放弃的好书，更是难上加难。聪明的女人，带上这本书吧，让它给你一双慧眼，让你在人生的岔路口不再迷茫，让它授予你一柄慧剑，让你在该放弃的时候不再犹豫。找到本应属于你的幸福。
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| 關於作者： |
刘雅琳，中国形象行业管理联合会会长；国家高级礼仪培训师导师； 礼仪形象、家庭亲子教育专家;北京市总工会“首都女职工流动课堂”授课专家；首都职工素质建设工程授课师资。
香港公开大学教育专业硕士研究生 ；北京联合大学副教授；28年高等教育教学经历；16年社会培训及主持人培训经历，多次担任中央电视台、北京市各类比赛评委；13年高校中层干部经历，曾任高校办公室、宣传部、团委、国家合作与交流处、文化研究中心负责人;9年外事工作经历。
编导电视系列剧、话剧及各类大赛、晚会近百台（部），其中，大型校园心理剧《大学那点事》被《北京日报》、《京华时报》、首都高校科学发展观网站等十余家媒体誉为“青少年心灵的鸡汤”；发表论文20余篇；主持或参与国际合作、校内外科研项目30余项。
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| 目錄：
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第一章 女人哲学课：自身永远是自己最强最可靠的支撑 3
换个角度看人生，换个角度对自己 3
智慧的选择——“没有最好，只有更好” 4
不一样的选择，不一样的人生 6
只有正视自己，才能做出“量身定做”的选择 7
与其盲目羡慕别人，不如悦纳自己 8
正确面对人生得与失 10
生活是一种冒险，女人需量力而行 10
有主见地选择，才不会无意义地盲从 11
学会选择和放弃，掌握人生的主动权 12
笑对得与失，静看成与败 14
大气“舍得”，惊喜“多得” 15
卸下身上的包袱，轻装上阵 16
第二章 女人人脉课：修练女性交际魅力，让自己成为最受欢迎的人 17
有了家庭也不能丢掉朋友 17
哪些异性可以成为知己 19
学会与同事在合作中竞争 19
女人该如何展示交际魅力 20
女人在社交中应该注意什么 22
职场女人如何和女上司相处 23
职场女人如何和男上司相处 24
女人交友要“慎” 26
善于营造自己身边的和谐 27
有几个蓝颜知己也是一种幸福 28
第三章 女人处世课：心智成熟，才能少走弯路 29
学会适时变通，不要墨守成规 29
不要让琐事成为你的绊脚石 31
得失之间，柳暗花明 32
该出手就出手，当放弃就放弃 34
鱼和熊掌不可兼得，有所为有所不为 35
冷静不冲动，情绪不失控 36
接受不可避免的现实，才会变得更强 38
过自己想过的生活，做自己想做的事情 39
大度女人“春”常在 40
明智地放弃，结局会有所不同 41
欲速则不达，不为“捷径”付代价 43
第四章 女人情商课：知足常乐，时刻拥有好心情 44
追求完美不幸福，苛求完美不快乐 44
放弃是一种超然而不失水准的选择 45
拥抱好心情，和烦恼说“ByeBye” 47
放弃没完没了的抱怨，选择自心而发的感恩 48
远离攀比，做个快乐女人 49
欲望无罪，太过不对 51
要想常自在，保持平常心 52
少计较一些，少烦恼一些 53
拿得起，自然还要放得下 54
知足常乐，做快乐女人 55
既然落花无意，那么流水也要无情 57
明智地放弃，有时也是为了更好的拥有 58
第五章 女人修养课：提升女性魅力，让平凡的你卓尔不群 59
是女人就要有点女人味儿 59
放弃不是梦想的终结者，而是新机遇的集结号 60
把适度的虚荣当成一种美德 62
可以选择羡慕，但决不可以嫉妒 63
凡事往好处想，心胸更敞亮 64
女人多疼自己一点不为过 65
寂寞的女人也很美 67
选择蜕变，获得重生 68
和往事说声“再见”，对自己说“不要紧” 68
异性面前请保持自尊 70
第六章 女人气质课：女人因自信而美丽 71
自信的女人最迷人 71
经营智慧，比经营美貌更重要 73
微笑的女人最美丽 74
从容淡定的女人更有魅力 75
诙谐的女人畅快，幽默的女人可爱 76
女人“自恋”不是错 77
优越在身,自信在心 78
朝气是年轻女性战无不胜的武器 80
做女人一样可以很潇洒 81
女人需要展现性感的一面 82
第七章 女人幸福课：消除心灵的尘埃，做个积极向上的女人 84
选择不完美也可以很幸福 84
如果选择不对，努力就会白费 85
男人并不是女人的全部 86
删除昨天的烦恼，粘贴美丽的心情 88
事业才是女人的第一任“丈夫” 88
成为幸福女人的七个处方 90
面对不幸，选择微笑 91
张弛有度，女人要懂得认输 92
聪明的女人不做情人 93
第八章 女人婚姻课：嫁的老公好，那婚姻就是天堂 94
选择爱自己的人还是自己爱的人 95
爱情也要拿得起，放得下 97
选择好男人做你的丈夫 98
不做婚姻观念与制度的仆人 99
鉴定终生伴侣的九个黄金守则 100
女人不要把男人看得太紧 101
女人不能嫁的十种男人 102
适合自己的男人才是最好的男人 105
女人不可错过好机会 106
从九个方面观察与你交往的男人 107
想要唠叨时，在心底默念“沉默是金” 108
放男人一把也是放自己一把 110
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| 內容試閱：
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换个角度看人生，换个角度对自己
同样一件事情，不一样的心态，那么得出的结果就会截然不同，所以我们常说换个角度看人生。每一个女人都应该学会跳出来看自己，以乐观、豁达、体谅的心态来面对自己，认识自己；不苛求自己，更重要的是超越自己，突破自己，因为好好生活才有希望。
康德说：“生气,是用别人的错误惩罚自己。”换个角度看待自己的人生，你就会认识到生活的苦、累或开心、舒坦都是自己产生的。那些感觉完全取决于一个人的心境,关系到一个人对生活的态度，对事物的感受。跳出来换个角度看自己，你就会从容坦然地面对生活，再也不会拿别人的错误来惩罚自己了。当痛苦向你袭来的时候，不妨跳出来，换个角度看自己，勇敢地面对这多舛的人生，在忧伤的瘠土上寻找痛苦的成因、教训及战胜痛苦的方法，让灵魂在布满荆棘的心灵上作出勇敢的抉择，去寻找人生的成熟。跳出来换个角度看自己，自己就会在过日子中获得快乐，“天天都是好日子”，心灵就会豁亮，没有困扰和烦恼。
有一位老妈妈生养了两个女儿,大女儿嫁给了一个卖伞的生意人,二女儿在染坊工作。这使这位母亲天天忧愁：晴天，她担心大女儿的伞卖不出去；阴天，她又忧伤二女儿染坊里的衣服晾不干。她这样晴天也忧愁阴天也忧愁，不多久就白了头。一天，一位远方亲友来看她，惊讶于她的衰老，问其原由，不觉好笑。那亲友说：“阴天你大女儿的伞好卖，你高兴才是，晴天你二女儿染坊生意好也该高兴才是。这样你每天都有快乐的事，天天是好日子，你干嘛不捡高兴专拾忧愁呢？”老妈妈换个角度一想：“言之有理！”从此，她就笑口常开，每一天都过得十分开心。
人在一生当中，总免不了磕磕碰碰，遇到不快而生气，或遇到天灾人祸而痛不欲生等等。每当这个时候，我们应当怎样去处理呢？
记得有一位哲人曾说：“我们的痛苦不是问题的本身带来的，而是我们对这些问题的看法而产生的。”这话很有哲理，它引导我们要会解脱。说到这里，我也不禁想到另一个故事：
夏天的一个傍晚，有一美丽的少妇投河自尽，被正在河中划船的白胡子艄公救起。艄公问：“你年轻轻的，为何寻短见？”“我结婚才两年,丈夫就遗弃了我，接着孩子又病死了。您说我活着还有什么乐趣？”艄公听了沉吟片刻，说：“两年前，你是怎样过日子的？”少妇说：“那时我自由自在，无忧无虑呀……”“那时你有丈夫和孩子吗？”“没有。”“那么现在的你不过是被命运之船送回到两年前去了。现在你又自由自在无忧无虑了，请上岸去吧……”
话音刚落，少妇恍如作了一个梦，她揉了揉眼睛，想了想，便离岸走了。从此，她没有再寻短见。
少妇之所以能够回心转意，是因为她能够换个角度来看自己，从而看到一种生的曙光，感受到自由自在的力度。现实生活中也有很多这样的例子，换个角度看问题，你就会觉得问题已经截然不同。
伟大的发明家爱迪生,在研究了8000多种不适合做灯丝的材料后,有人问他:你已经失败了8000多次,还继续研究有什么用?爱迪生说,我从来都没有失败过,相反,我发现了8000多种不适合做灯丝的材料……
要知道能从失败中走出来也是一种成功,如果你整天沉浸在失败的痛苦之中,那么你永远无法成功……
在很多时候，我们所有的苦难与烦恼都是自己依靠过去生活中所得到“经验”做出的错误判断。这时，我们不妨跳出来，换个角度看自己，你就不会再为战场失败、商场失手、情场失意而颓唐；也不会为名利加身、赞誉四起而得意忘形。换个角度看待自己，是一种突破、一种解脱、一种超越、一种高层次的淡泊宁静，这样才能获得自由自在的乐趣。当人生的理想和追求不能实现时，不妨换个角度来看待人生。换个角度，便会产生另一种哲学，另一种处世观。转一个角度看世界，世界无限宽大；换一种立场待人事，人事无不轻安。
一片落叶，也许会引起你看到“零落成泥碾作尘”的悲惨命运，但是只要换个角度想，你便会发现它“化作春泥更护花”的高尚节操；一根蜡烛，虽然不久便会“蜡炬成灰”，但它却带给人们一份光明。所以，不妨试试换个角度看人生，别有一番味道。
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