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| 內容簡介： |
如果你的身体状况已然进入一个很糟糕的阶段，那么，这本幽默与哲学并举的图书会像一股新鲜空气一样，使你焕然一新。一些脾气焦躁的病人想要终止自己的更年期，于是，她们向亨利博士求助。亨利博士是位杰出的医生，他静静地倾听病人们的诉说，然后帮助她们安全愉快地度过更年期。博士的秘决是：化解更年期所造成的无法避免的不适感，激发病人的自愈力。
这本书恩泽于那些面临或即将面临更年期的女人，必将经历更年期的各位妈妈们的女儿也能从书中得到启发，当然，这本书也同样献给那些想要更好地了解自己的另一半，深爱妻子的男人们。
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| 關於作者： |
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Johanne Fournier持有教育学业学士学位，主修文学专业，自1984年以来，富尼耶夫人在魁北克任教。她是一位优秀的心理学家，在人类灵魂研究方面颇有建树，而且她对人类关系非常敏感，此外，她还对人体健康怀有浓厚的兴趣。她对人类关系的思考以及对文字的依恋促使她走上文学道路。
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| 目錄：
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前言
序章
第一章关节炎和酒糟鼻
第二章耳聋与胃胀气
第三章荷尔蒙失调
第四章失眠
第五章紧张和焦虑
第六章毛发增生与肤色变化
第七章脱水
第八章健忘症
第九章打鼾
第十章脂肪堆积
第十一章 关节
第十二章 微笑课程
第十三章 性欲衰退
第十四章 地心引力作用
第十五章 牙科疾病
第十六章 多汗
第十七章 潮热
第十八章 青春期遭遇更年期
第十九章 落枕
第二十章 痔疮
第二十一章 衰老
第二十二章 头皮屑
第二十三章 静脉曲张，蜂窝组织炎和肥胖纹
第二十四章 胃灼热
第二十五章 乳房胀痛
第二十六章 肥胖
第二十七章 膀胱下垂
第二十八章 骨质疏松
第二十九章 感情问题
第三十章身强体健
第三十一章 见面会
感谢
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| 內容試閱：
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第三十五章 荷尔蒙失调
阿涅艾斯月经失调搞得她手足无措。她已经有好几个月没来例假了，她原先是约了亨利医生做阴道镜检查的，然而这位老朋友却在消失了一百多天之后突然又出现了。只是她来得有点不是时候，因为阿涅艾斯在做预约的时候，亨利医生的秘书还特意提醒她：在做检查的时候阴道内不能出血。
阿涅艾斯（大喊着）：你好啊！医生。我吓到你了吧？你知道吗？我又变成了怪物。就在今天早上，我又重新成为了怪物。我本来是想来做阴道镜检查的，可是，不好意思，我来例假了。
亨利医生：是吗，但是我还是可以给你做检查的，不用担心。而且，阿涅艾斯，你完全没吓到我，反倒是我觉得你今天简直是神采飞扬呀！
阿涅艾斯：你这话说得我真是太爱听了，如果我丈夫也能像你这样对我说话，那我肯定会开心得要死，可是他从不这么说。我快被他视作怪物了。他说我这段日子，也就是从例假周期开始紊乱以来，就一直神经兮兮的。要知道，很多情况不得不让我神经啊！我家里已经没有卫生巾了，所以突然又来例假时，我真是一阵慌乱，我丈夫不肯帮我去买这些东西，所以在我去买卫生巾之前，我只好用卫生纸垫在内裤里面应急。
亨利医生：我能理解老朋友突然离你而去的那种失落感，不过，老友的再次出现不是说明你又重返青春了吗？毕竟谁也没法知道自己什么时候彻底停止排卵，老朋友到了后期脾气变得有点怪，总是行踪不定的呀。
阿涅艾斯：什么叫重返青春？难道我还会倒退回去，再过把我经历过的日子重新再活过一回不成？啊！我知道了：你是说我要重回我第一次来例假的年纪吗？我已经一天天变老了，然后重返青春突然再变得年轻，之后又再次变老？这该死的更年期，真的是变更不歇啊。这让我觉得处在一个动荡的地方，没有一个定式，今天我是老妇人，明天又重拾青春。天啊，我不想这么没完没了地变来变去了，让更年期暂停一下啊，哦，不，应该是：让更年期彻底滚出我的生活吧。
亨利医生：别激动，你的更年期还没正式开始，你这更像是在更年期的预备期。这就是为什么你的周期会被打乱，你有点手忙脚乱。这个过程也许会持续三到五年，时间长短因人而异，每个人不一样。在衰老的过程中，有时候有好几个月例假不来了，人也逐渐习惯了没有例假打扰的生活，可它却会出其不意地突然又出现一下，像是怕你真的把它给忘记了。我建议你还是在随身包里放一条备用内裤。
阿涅艾斯：可我已经不习惯应付例假这种事情了。而且，既然我都要绝经了，预测例假的时间也变得不靠谱了。我上上次来例假的时候，根本不在我的预测时间内，那天我居然穿了条白裤子，里面是安全的平脚内裤。所以，当我发现老朋友悄悄潜入时，你大概能理解我以140码的时速冲回家换裤子的心情吧。这种突发情况真的让我很不舒服也很不自在，我真心不喜欢这样创纪录地极速狂飙，而且居然还只是为了解决例假带来的破麻烦。
亨利医生：你听过FM100频道的你好，更年期那档节目吗？这节目很有趣，主持人会采访一些专家，这些专家也会回答连线进去的听众提出的问题。
阿涅艾斯：我真想把更年期这个破玩意儿扔进马桶里冲走！你知道这个热线的号码是多少么？我要打进去问问怎么把更年期扔得远远的。
亨利医生：你还可以去参加一些这方面的座谈会，或者和其他女性一起参加类似话题的讲座，这总比你拿这事儿去烦你的丈夫、家人、朋友或者同事来得好。
阿涅艾斯：也比来烦你要好，对吗？
亨利医生：我的确可以听你说烦心事儿，但是我没法百分百理解你啊。
阿涅艾斯：你是说没法从流血这个角度理解我吗？
亨利医生：每年我都会给你做常规体检，你的检查结果总是显示你的荷尔蒙失调了，这严重损害了你的身体。
阿涅艾斯：损害？我怎么没觉得！我身体好着呢，做家务做得可勤快了！我经常彻底地清扫房子，甚至有朋友说我是有点过度清洁了。也许没错，我每个月都要做一次彻底的大扫除！
亨利医生：这么说来，你的生活习惯很好咯？
阿涅艾斯：那是！你看，医生，我洗过澡了！
亨利医生：我知道你洗澡了，我说的是你注意内部的清洁了吗？
阿涅艾斯：我刚刚不是告诉你了嘛，我家里可干净了。
亨利医生：我知道！难道你以为我是在说你的花园内部吗？你会及时除杂草吗？土地还肥沃吗？我说的是你的内心。你还相信别人吗？现在，你必须接受这一点：你正在经历人生的必经阶段，就像每个人都会经历青春期一样。你必须耐心地接纳现在的这些烦恼，因为这是自然的，也是不可避免的。你就顺其自然吧，我们的祖母也没被更年期折磨死啊，她们也没吃任何药啊。相信我，这也会过去的。
阿涅艾斯：其实我挺没耐心的。我现在看自己就像看一个更了又更的老奶奶一样。你看，医生，我活到了人生的一半就变成了怪物；再活剩下一半的时候，还得先和更年期作抗争。到底什么时候才能有个消停的日子？我简直就是个历经灾难的难民。红十字会这种机构会来帮助我吗？
亨利医生：别夸张了！你很快就能享受到既没有经前综合症、也没有腹痛、更没有情绪波动的不用经历痛苦的例假的日子了！这一切都会结束的。你就不能看看好的一面嘛？这更多的就是一种解脱啊。你不用再避孕了，也不用担心避孕措施带来的任何副作用，更不用害怕意外怀孕。这种生育能力的终结不也是一种解放吗？从这个角度看的话，你还真能消停一阵子了。你难道不想这样吗？
阿涅艾斯：是，但是事情总是有好的一面和坏的一面。我现在正要绝经，但这过程让人很不爽，我不想这样。我不想遵从规律，顺应自然法则，因为连我自己都不能忍受自己了。我的丈夫也被我糟糕的心情搞得很烦躁。
亨利医生：那好吧，我再来给你制造点麻烦我给你做检查吧。你先脱衣服，我回避一下。
阿涅艾斯换上一件旧床单改做成的病号服。她看见她身边很应景地放着个写着紧急情况请按铃的服务铃。的确，从更年期里解脱出来这件事对她而言真的是十万火急。
阿涅艾斯：好了，我准备好了。请你尽快做完检查，我家里头还有一堆家务等着我做呢。
亨利医生：你省省吧，放松下来！家务什么的先放一边吧，你现在还是好好关注你的子宫吧，你看，它这么漂亮！
阿涅艾斯：啊！别不干正事儿！我要紧张得晕过去了！哦，那就是吗？它看起来就像一个加了覆盆子的甜甜圈一样诶。
看过了自己的子宫，阿涅艾斯在接下来的检查里一直闭着眼睛。
亨利医生：检查结束了。你穿衣服吧。
阿涅艾斯：你之前跟我说的那档节目什么时候播？
亨利医生：每天上午8:30。这是这个节目的热线电话号码。这上面还有我给你找的免费的座谈会和讲座的时间表。你可以和那些跟你有一样症状的女性们交流交流，你们可以互相理解，找到解决自己身体内部问题的方法，你也许还会交到新朋友呢。
阿涅艾斯：谢谢！你真是太伟大了。不过我觉得短期内你应该不希望我再回来了。我上班路上会听这个节目的。我会试着拨打这个电话，但愿我的电话能被接进节目里去。我也会去参加这些讲座什么的，我太想把这些讨厌的问题尽早给解决了！谢谢你，医生。回见！
亨利医生：我会随时为你效劳的，阿涅艾斯。
走出诊室之后，阿涅艾斯向摆在大楼入口处的魁北克更年期妇女联合会的捐赠箱里投了一枚硬币，这一次，她捐出的钱也许将会用在她自己的身上。回家之后，她做完了家务，也把自己好好的收拾了一下。
她把去看亨利医生的经历和丈夫谈了，这次他听得很认真，他表示能够理解一些她的怪物想法了，并保证对自己和另一半的健康而改变一些陋习，采取一些必要的措施。阿涅艾斯也听取了亨利医生的建议，报名参加了一些座谈会。如同医生说的那样，在和同病相怜的女性们的聊天中，她接受了自己目前的现状，也调整了心态。她越是跟别人说这方面的事，焦虑就消失得越快，她心里的重担同时也就慢慢地卸下了。这的确是令人惊喜的突破她终于学会了自己给自己创造幸福。尽管阿涅艾斯的丈夫爱着她，但她能自己解决这种心理问题，着实让丈夫松了一口气，他也终于有时间和空间做做园艺之类他热爱的事情，放空一下，隔着些距离，这样才能更好地相爱。他最近开始精心照料自家的花园了，按自己的喜好修剪花草很多年之前，他就答应过她，要让他们的花园里开满鲜花。在他的妻子不在身边忙东忙西的时候里，他终于意识到，她于他，就像是玫瑰花于小王子一样，无论生活如何变幻莫测，都得对她悉心照料。他花了许多时间，悄悄地做好了规划，买来了不同植物的种子，准备在夏天到来的时候，把他曾经的诺言变成现实。总之，他们选择了播种下更多的爱，比以前更加相爱，共同抵抗着生活里平凡琐碎的小事带来的不快。而且，为了让他们的感情茁壮成长，他们决定定期清除杂草，这项行动就从他们的床上开始。
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