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| 編輯推薦： |
6种简单有效的胎教方法
孕40周同步胎教方案
12个月专业早教指导
五大能力权威开发
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| 內容簡介： |
“胎教”对孩子来说是最早的教育方式，但仅有胎教是不够的，因为“胎教”是“早教”的前奏、基础，“早教”则是“胎教”的延续和发展，只有两者结合起来，才会为人才的培养打下扎实的基础。
《胎教早教百科》提供科学的胎教、早教训练方案，让父母因材施教、有的放矢、全面开发宝宝的潜能，培养宝宝良好的习惯和健全的人格，给宝宝一个完美的起点。
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| 關於作者： |
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管睿，上海第二军医大学第一附属医院妇产科主任，教授，具有丰富的临床经验，出版过《轻松怀孕280天一天一页》《新妈妈的第一本产后恢复书》。
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| 目錄：
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第一章早教，从胎教开始
26 胎教就是早教
26 胎教的现实意义
26 能促进胎儿大脑健康发育
26 有利于胎儿的心理健康
27 如何科学地实施胎教
27 胎教实施要诀
27 成功胎教的秘诀
28 从胎内开始开发胎儿智商
28 成为超智力宝宝的因素
28 遗传与智力密切相关
28 与后天的努力不无关系
29 胎儿脑部成长全记录
29 母子信息传递
29 脑的发育
30 神经网络的形成
30 信息传递
30 胎儿在聆听外面的世界
31 宝宝依恋母亲的心音
31 子宫内的“小窃听者”
31 胎儿听觉何时发育
32 胎儿能感受明暗变化
32 胎儿视觉的发育
32 胎儿可以感受明暗
32 不要伤害胎儿的心灵
32 胎儿心的形成
33 培育一颗良好心灵
33 胎儿有记忆能力吗
33 胎儿具有记忆能力的例证
33 胎儿具有记忆能力的意义
34 爱睡觉的胎儿
34 给胎儿听音乐
35 营养胎教
35 营养对胎儿有多重要
35 直接影响胎儿的发育
35 保证胎盘的正常发育
36 合理安排孕妇的饮食
36 吃得不要太咸
36 均衡营养
36 补充钙质
37 抚摩胎教
37 抚摩胎儿的益处
37 激发胎儿的运动能力
37 促进胎儿的智力发育
37 增进母子关系
38 怎样进行抚摩胎教
38 准备
38 姿势
38 方法
38 抚摩时要注意哪些事项
39 音乐胎教
39 音乐胎教的重要意义
39 增进母子关系
39 与母子的生理节奏产生共鸣
40 音乐胎教的方法
40 音乐熏陶法
41 音乐灌输法
41 朗诵抒情法
41 音乐胎教的选择
41 消除疲劳的音乐
41 欢快明朗的音乐
42 平静放松的音乐
42 促进食欲的音乐
42 催眠的音乐
42 音乐胎教的误区
42 在腹部播放音乐
42 给胎儿听音乐的时间过长
43 听节奏快、音量大的乐曲
43 随意购买胎教传声器
43 胎教趣事：两组对比
44 联想胎教
44 联想胎教的可行性
44 对胎儿的“干预”作用
44 异常反应的作用
45 想象中胎儿是什么样的
45 用意象塑造理想中的宝宝
45 把美好的愿望具体化
45 怎样设计宝宝的形象
45 展开联想的翅膀
46 和胎儿一起走进大自然
46 胎儿和母亲分享感受
46 感受清新的空气
47 语言胎教
47 怎样进行语言胎教
47 语言讲解要视觉化
47 将形象与声音结合
47 把形象和情感融合
48 寻找和胎儿的谈话内容
48 告诉他生活中的点点滴滴
48 借助于书刊画册
48 户外语言胎教
49 给宝宝讲故事、数数字
49 讲故事
49 看画册
49 学数字
50 游戏胎教
50 胎儿会做游戏吗
50 子宫是宝宝的游乐场
50 准备姿势
50 具体方法
51 运动胎教
51 认识运动胎教
51 深情款款的拍打运动
51 拍打前的准备
52 拍打时的姿势
52 拍打的方法
52 这样运动有益胎教
52 怀孕早期的运动
52 怀孕中期的运动
53 怀孕晚期的运动
54 性格胎教
54 母亲性格对胎儿的影响
54 有意识的精神刺激
第二章孕一月胎教方案
56 受精卵在子宫“安家了”
56 胎儿的发育
57 孕妈妈的变化
57 受精卵着床时，孕妈妈的感觉
57 受精卵的生长
58 音乐胎教
58 胎教名曲《爱之梦》
58 什么时间听
58 怎样听音乐
58 关于《爱之梦》
59 胎教名曲《摇篮曲》
59 什么时间听
59 胎教名曲《梦幻曲》
60 意念胎教
60 什么是意念胎教
60 爱心是进行意念胎教的前提
60 怎样进行意念胎教
61 提高胎教效果的呼吸法
61 用心程度很重要
61 开始练习呼吸法
61 自由的场所
62 运动胎教
62 认识运动胎教
62 彻底地放松
62 腿部的放松
62 脸部的放松
63 身体中段的放松
63 肩膀的放松
63 心情的放松
63 脊椎的放松
64 艺术胎教
64 《椅中圣母》
64 感受一下做妈妈的喜悦
64 关于这幅画的神秘传说
65 《维纳斯的诞生》
65 一个爱与美的生命诞生了
65 关于爱神的小故事
65 《牧场圣母》
66 准爸爸参与胎教
66 为新的家庭成员感到高兴
66 理解妻子的情感起伏
66 宣布禁酒、禁烟
66 学会开导孕妈妈
66 通过超声波看胎儿
66 养成和胎儿说话的习惯
第三章孕二月胎教方案
68 胎儿和孕妈妈的变化
68 胎儿的发育
68 心脏开始跳动
68 大脑快速发育
68 面部日渐清晰
69 孕妈妈的变化
69 出现类似感冒的症状
69 常常恶心、呕吐
69 乳房胀痛
69 出现尿频状况
69 子宫变大
70 胎教要持之以恒
70 《铁杵磨成针》的故事
70 让宝宝变得更聪明
71 孕妈妈读古诗
71 工作中的孕妈妈
71 胎儿是有记忆的
72 情绪胎教
72 孕妈妈应该学会自己调节心情
72 多置身于欢乐的人群中
72 微笑是最好的情绪胎教
73 和自己在一起
73 和胎儿说悄悄话
73 呼唤胎儿
74 音乐胎教
74 《紫丁香》
74 沁人心脾的紫丁香
74 中国古代的丁香文化
74 《蓝色多瑙河》
75 乐曲全称的由来
75 《仲夏夜之梦》
76 孕妈妈开始补钙了吗
76 营养胎教
76 孕早期补钙有妙招
76 补钙好帮手
76 科学补充叶酸
77 准爸爸参与胎教
77 创造一个良好的胎教环境
77 帮助妻子分忧解难
77 孕妈妈也有很多忧愁
77 准爸爸要更体贴
78 帮助妻子做家务
78 变成爱说话的好丈夫
78 准爸爸讲故事
第四章孕三月胎教方案
80 胎儿和孕妈妈的变化
80 胎儿的发育
80 形成手指和脚趾
80 全面进入胎儿期
80 生殖器官开始形成
81 迅速成长
81 孕妈妈的变化
81 开始感到腰酸背痛
81 孕早期害喜症状逐渐消退
81 出现更多的皮肤疾病
81 子宫上移到腹部
82 妈妈开心，宝宝聪慧
82 幸福的孕妈妈
82 保持平和的心境
82 理解准爸爸的爱
83 夏季好心情小妙招
83 孕妈妈如何调节情绪
83 换位思考法
83 情绪转移法
84 抚摩胎教
84 怎么进行抚摩胎教
84 抚摩胎儿的益处
85 抚摩时要注意的事项
86 营养胎教
86 增加能量的摄入
86 保证优质蛋白质的供给
86 注意补充微量元素
86 注意铜、锌元素的补充
87 注意维生素D的补充
87 注意碘元素的补充
87 孕妈妈吃鱼，胎儿更聪明
87 吃鱼对母子的好处
87 不吃鱼的孕妈妈怎么办
88 运动胎教
88 大地致敬式
88 侧腰式
89 准爸爸参与胎教
89 准爸爸为孕妈妈按摩
89 关于按摩的小知识
89 开始头部按摩
89 陪孕妈妈做产检
90 陪伴孕妈妈产检好处多
90 准爸爸要随时做记录
90 送给孕妈妈的诗歌
第五章孕四月胎教方案
92 胎儿和孕妈妈的变化
92 胎儿的发育
92 对腹中的声音有了反应
92 身体各器官开始归位
92 可以区分出性别了
92 出现呼吸的征兆
93 孕妈妈的变化
93 胸部变大，出现静脉曲张
93 此时期开始出现妊娠纹
93 开始分泌乳汁
93 下腹部明显增大
93 能感受到第一次胎动
94 语言胎教
94 避免让胎儿听到噪声
94 避免嘈杂的声音
94 避免嘈杂的环境
94 给胎儿取一个好名字
94 以出生地或家乡地名起名
95 以准爸妈姓氏叠加起名
95 根据出生当天的特征起名
95 讲故事《勤劳的灰姑娘》
96 给胎儿读古诗
97 趣味胎教
97 送给胎儿的十字绣
97 做几个漂亮的收纳盒
97 将空纸盒变成收纳盒
98 好玩的手指游戏
98 神奇的魔方
99 魔方的由来
99 孕妈妈该怎么玩
99 静心练练书法
99 陶冶性情，改变气质
99 自由操练，忙闲兼宜
100 环境胎教
100 走进大自然
100 呼吸新鲜空气
100 享受阳光的温暖
101 多和丈夫一起出去游玩
101 熏衣草的美丽传说
101 孕妈妈拍照片
101 一首爱的诗歌
101 高尚的生活态度
102 准爸爸参与胎教
102 肯定妻子的变化
102 一起去做定期检查
102 陪妻子一起锻炼
102 学会听胎心
102 可以有适度性生活
第六章孕五月胎教方案
104 胎儿和孕妈妈的变化
104 胎儿的发育
104 开始生成脂肪
104 心脏跳动更加活跃
104 开始有丰富的表情
105 感觉器官快速发育
105 孕妈妈的变化
105 呼吸变得更加困难
105 白带增多
105 出现尿频的症状
105 乳房变大并分泌乳汁
106 分享胎动的感受
106 胎动的规律
106 孕妈妈对胎动会有不同的感觉
106 找一找胎动的位置
106 数一数胎动的频率
107 胎儿的胎动存在差异
107 胎儿打嗝无需担心
107 让胎儿动起来
107 进行胎教的好时机
107 准备适合的音乐
108 趣味胎教
108 猜猜动物谜语
109 画一幅动物简笔画
109 边说边画
109 突出动物形象的特征
109 和胎儿做游戏
109 好玩的踢肚游戏
110 运动胎教
110 孕五月运动操
110 转动脚后跟
110 扭动背部
110 抬起双腿画圆
110 深情款款的拍打运动
111 营养胎教
111 补充健脑食品
111 脑部发育需多种营养
111 对大脑发育有益的食品
111 补钙很关键
112 准爸爸参与胎教
112 多和妻子聊天
112 用深情的声音参与胎教
112 与妻子一起运动
112 准爸爸读古诗
第七章孕六月胎教方案
114 胎儿和孕妈妈的变化
114 胎儿的发育
114 胎脂分泌量增加
114 对外界的声音更加敏感
114 骨骼和关节日渐发达
115 孕妈妈的变化
115 脚部出现水肿
115 呼吸有些困难
115 腿部出现抽筋现象
115 身体平衡感变差
115 情绪波动很大
116 “勤”胎教无难事
116 勤交流
117 勤进食
117 勤运动
117 勤联想
118 视觉胎教
118 经常和朋友聊天
118 常回家看看
118 享受日光浴
119 语言胎教
119 英语启蒙
119 一起唱ABC字母歌
119 注意学习方法
119 经常呼唤胎儿的名字
119 准爸爸的呼唤很重要
120 音乐胎教
120 《洋娃娃小夜曲》
120 《花的圆舞曲》
120 梦幻般的故事
120 舞剧音乐的经典
121 营养胎教
121 合理的营养组合
121 酸碱搭配均衡
122 粗细搭配均衡
122 主副搭配均衡
第八章孕七月胎教方案
124 胎儿和孕妈妈的变化
124 胎儿的发育
124 皮肤变得红润
124 开始有呼吸
124 视觉、听觉逐步发育
125 大脑组织迅速发育
125 孕妈妈的变化
125 出现紫色妊娠纹
125 胎动越来越明显
125 血压有所上升
125 疲劳感更加强烈
126 孕妈妈和胎儿的心电感应
126 通过梦向孕妈妈传递信息
126 通过行为向孕妈妈“报警”
126 训练胎儿规律作息
126 开始记录胎心
127 进行胎教的好时机
127 胎心的正常范围
127 寻找胎心的位置
127 胎心监护的时间
127 听不到胎心音怎么办
127 和胎儿嗅觉相通
128 语言胎教
128 胎儿喜欢妈妈温柔的声音
128 什么是“高域衰减”
128 用你的声音安慰腹中的胎儿
128 教胎儿学拼音
128 23个声母
128 教声母的方法
129 形象记忆法
129 24个韵母
129 教韵母的方法
129 大家一起唱一唱
129 孕妈妈朗读诗词
130 营养胎教
130 控制热量的摄入
130 提倡食物多样化
130 多补铁，预防孕期贫血
131 环境胎教
131 美化居室环境
131 居室环境的装饰
131 居室的绿化装饰
131 孕妈妈要远离电磁波
132 趣味胎教
132 和胎儿一起做游戏
132 孕妈妈嗅一嗅
132 大家一起唱一唱
132 名画欣赏《圣母的婚礼》
133 戏剧性的场景
133 和谐的美感
133 印象派的画法
133 充分发挥想象
134 美丽的港口
134 好玩的手指游戏
134 手指游戏《开门》
134 手指游戏《都睡了》
134 手指游戏《金锅盖》
134 手指游戏《手指歌》
135 准爸爸参与胎教
135 和妻子一起数胎动
135 与妻子一起准备分娩用品
135 欣赏名画《星月夜》
135 挣扎与奋斗的精神
136 色彩的奇妙作用
136 和胎儿一起学科学《美人鱼》
136 “美人鱼”的神秘传说
136 真正的美人鱼——海牛
第九章孕八月胎教方案
138 胎儿和孕妈妈的变化
138 胎儿的发育
138 能够感受到子宫外的亮光
138 活动变得迟缓
138 头部迅速变大
139 生殖器逐渐清晰
139 孕妈妈的变化
139 出现规律性的宫缩
139 呼吸变得急促
139 可能出现尿失禁现象
139 体重迅速增长
140 音乐胎教
140 俄罗斯浪漫曲《春水》
140 拉赫玛尼诺夫
140 浪漫曲
141 舒曼的《梦幻曲》
141 听民乐《百鸟朝凤》
141 唱给胎儿听
142 联想胎教
142 联想胎教的要求
142 把美好的愿望具体化
142 幻想胎儿的模样
143 语言胎教
143 胎儿喜欢孕妈妈的声音
143 教胎儿认汉字
144 性格胎教
144 开始培育胎儿的心灵
144 情绪是培育胎儿心灵的关键
144 孕妈妈学会满足
144 有意识地进行精神刺激
145 用心去爱
145 写给孩子的诗
146 营养胎教
146 摄取足够的蛋白质和脂肪酸
146 减少脂肪性食物的摄取
146 补充钙质
第十章孕九月胎教方案
148 胎儿和孕妈妈的变化
148 胎儿的发育
148 器官基本发育完全
148 头部开始转向子宫
148 长出完整的手指甲
149 孕妈妈的变化
149 性欲下降
149 对分娩恐惧不安
149 子宫底上移
149 胎动明显减少
149 腹部出现下坠感
150 情绪胎教
150 拍拍肚皮，晒晒太阳
150 保证每天的日晒时间
150 掌握每天最佳日晒时间
150 注意季节性
150 不要隔着玻璃晒太阳
151 写下你的期待
151 相信信念的神奇力量
152 语言胎教
152 妈妈讲故事《伊索寓言》
152 《蚂蚁与鸽子》
152 《生金蛋的鹅》
153 和胎儿一起猜谜语
154 趣味胎教
154 开心笑一笑
154 给胎儿读古诗
155 营养胎教
155 控制脂肪的摄入量
155 不要饮食过度
155 适当补充蛋白质
156 本月安胎提醒
156 关注胎动和胎位
156 胎儿的胎动有4种模式
156 监测胎动的方法
156 禁止性生活
第十一章孕十月胎教方案
158 胎儿和孕妈妈的变化
158 胎儿的发育
158 仍在继续成长
158 为出生做准备
158 孕妈妈的变化
158 分泌物增多
158 开始阵痛
159 营养胎教
159 坚持给胎儿补脑
159 坚持少食多餐的原则
159 增补DHA食品
159 多吃预防便秘的食物
160 开始各项分娩准备
160 心理准备
160 物质准备
160 证件
160 妈妈服装
160 妈妈洗漱用品
160 卫生用品
161 药品
161 宝宝用品
161 妈妈食物
161 生理准备
161 睡眠休息
161 适量活动
161 洗澡
161 家属照顾
161 清洁环境
162 趣味胎教
162 和胎儿玩扑克牌
162 提前分享新生儿的神奇
162 声音定向能力
162 运动能力
162 注视与追视能力
162 触、味和嗅觉及交往能力
163 模仿能力
163 古典名曲《高山流水》
163 高山流水典故
163 高山流水欣赏
163 给胎儿听什么音乐
164 情绪胎教
164 生命的价值
164 正确对待产痛
165 分娩是一种幸福的痛
165 散文诗《望云》
166 运动胎教
166 助产运动
166 增强臀腿肌肉力量的运动
166 增强骨盆肌肉力量的运动
第十二章新生儿的反射关键期
168 新生儿与生俱来的本能
168 新生儿的本能反射
168 宝宝能力特点
168 宝宝能力培养方案
170 新生儿有着惊人的本领
170 宝宝能力特点
172 新生儿独特的个性
172 宝宝能力特点
172 宝宝能力培养方案
173 照顾好感受性强的宝宝
173 宝宝能力特点
173 引发宝宝的感触与感官智能
173 宝宝能力培养方案
174 触觉交流有助于宝宝智力发育
174 宝宝能力特点
174 宝宝能力培养方案
175 新生儿的灵敏嗅觉与味觉
175 宝宝能力特点
175 宝宝能力培养方案
176 开启宝宝的视觉、听觉
176 宝宝对光线的视觉反应
176 宝宝能力特点
176 宝宝能力培养方案
177 新生儿对声音的反应
177 宝宝能力特点
177 宝宝能力培养方案
177 新生儿视觉与听觉的开发
177 视觉刺激
177 听觉刺激
178 新生儿的具体运动能力
178 抬头运动训练
178 俯卧抬头
178 竖抱抬头
178 俯腹抬头
178 宝宝巧手训练
178 宝宝能力特点
179 宝宝能力培养方案
179 拉腕坐起训练
179 具体训练方法
179 新生儿健身操
179 扭扭操
179 打水操
15第十三章1～2个月的宝宝：咿呀学语关键期
180 宝宝最初的教育锻炼
180 新生儿潜能早教课
180 听觉训练
180 视觉训练
180 触觉训练
180 发音训练
180 抓握训练
180 动作训练
181 多交流能够开发宝宝智力
181 哭是宝宝的主动交流
181 相互注视交流
181 喂奶与换尿布时的交流
181 肌肤交流
182 宝宝最初的交往形式
182 宝宝能力特点
182 宝宝能力培养方案
184 训练宝宝的听力与语言
184 宝宝听力发育及培养
184 宝宝能力特点
184 宝宝能力培养方案
185 宝宝听力探测
185 宝宝能力特点
185 宝宝语言能力发育及培养
185 宝宝能力培养方案
186 怎样听懂“宝宝哭声”
186 宝宝能力特点
186 宝宝能力培养方案
188 训练宝宝视觉及感触能力
188 味觉、嗅觉和触觉训练
188 宝宝能力培养方案
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从胎内开始开发胎儿智商
现代科学的发展，证明了在妊娠期间对胎儿反复进行良性刺激，可以促进人类智商的提高。大脑细胞分裂增殖主要是在胎儿期完成的，如果在脑细胞分裂增殖的高峰期，适时地供给胎儿丰富的物质和精神营养，脑细胞的分裂便可趋于顶峰，为宝宝具有高智商奠定基础。
成为超智力宝宝的因素
谁不想有一个超智力宝宝？但是，天遂人愿的事情并不是很多，因为决定宝宝智力的因素很多。当然，有个健康完全的大脑是首要的，除了这个主要因素，与遗传等因素也密切相关。
遗传与智力密切相关
有研究资料表明，双亲均为智力正常者，其子女73％为智力正常；双亲一个智力低下一个智力正常者，其子女64％为智力正常；双亲均为智力低下者，其子女只有28％为智力正常；双亲一个智力低下，一个智力缺陷时，其子女只有10％为智力正常；父母智力都有缺陷的，其子女只有4％为智力正常。这就是说，智力与遗传有密切的关系。
与后天的努力不无关系
可是，智力并不完全取决于遗传，后天的努力有时也会收到令人惊异的效果。在我们周围，不乏这样的例子：不识字的贫苦农妇培养出博士儿子，学富五车的教授的子女却只能在中学勉强毕业，才华横溢的作家生出个弱智儿子……这是因为智力来源于大脑，而大脑生长发育受遗传和
后天努力两方面因素的影响。
一般来说，只有那些先天遗传素质好的孩子，才有可能在后天的培养教育下获得较高的智力。对那些先天不足，例如有遗传缺陷等问题的孩子，施行同样的教育手段往往收效甚微。当然世事无常，例外也不是没有。
对那些天赋较好的孩子，如不适时进行教育，为其创造良好的生长环境，那么，其先天具有的优越条件也将随着时光的流逝而消失殆尽。宋朝有个叫方仲永的神童，5岁即能吟诗作赋，名噪一时，长大后却很平庸，在文化史上没有留下片言只语。历史上像这样小时了得、大未必佳
的例子委实不少。
小贴士
不能片面夸大遗传的作用，同时也要注意不能忽视后天的影响。只有二者兼顾，相辅相成，才能外因通过内因而起作用，使孩子的智能潜力得到充分发挥。
胎儿脑部成长全记录
大脑是神经中枢所在地，人的智商高低与否与大脑的发育程度密切相关。宝宝聪明的先天条件之一就取决于胎儿期大脑的发育情况。现在我们就来看看胎儿大脑发育的几个阶段。
胎儿期是脑部物质的形成时期，约1000亿个脑神经细胞，在受精之后的280天里，慢慢地形成。卵子与精子结合的时候，原本只是一个细胞。在短短的280天之间，分裂并形成身体的各个器官，同时，完成1000亿个脑细胞的制造，其细胞分裂的速度是相当惊人的。腹中胎儿的大脑每时每刻都在发生着变化。下面以月份增长为顺序，来解读腹中胎儿大脑的变化。
母子信息传递
母子之间是血浓于水的深情，她们不但有血脉相连，而且还心灵情感相通。胎儿在孕妇体内就存在听、触、嗅等大脑神经活动，随着年龄的增长，人的记忆力逐渐增强，就其增幅而言则以婴儿期的记忆力增长最快，这时期的宝宝之所以能很快记住电视画面和儿歌，是因为早在胎儿期就已形成了这种能力。母亲与胎儿之间分别通过不同的途径彼此传递生理、行为、情感信息。这些信息的传递，是能够进行胎教的前提条件。
脑的发育
人的诞生始于受精卵，受精卵在子宫内着床后依次分化出外胚叶、中胚叶、内胚叶，其中外胚叶就是脑的原形。开始它是圆板状，随后发育成神经管，如果以最初神经管的形态发育下去就只能长成鱼类的细长形大脑，而胎儿的神经管在初期即发生弯曲变形，出现褶皱，以便在有限空间容纳更多的细胞，正是这一原因造就了复杂的最终布满沟回的大脑。
在胚胎的第四周胎儿脑部已在原始形态上完成了主要的部分。第七周胎儿面部轮廓形成，眼、鼻、口已依稀可辨。到第九周脑干和脊髓便以半个大脑的体积完成了发育过程，这时胎儿触觉神经出现。大脑继续发育到第四个月，胎儿便形成了头部比例过大的完整人形。
小贴士
根据胎儿在母体中的发育情况，从胎儿期开始系统科学的胎教是不可或缺的。当然，胎儿脑的发育还不够成熟，尤其起重要作用的脑神经髓鞘尚未完全形成，要到出生后10岁左右才能全部发育完成。
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