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| 編輯推薦： |
很多家长都觉得带孩子很辛苦，不是因为孩子有多调皮，或是要多花费多少钱等，而是在带孩子的过程中不知道如何调理孩子，帮助孩子健康成长，尤其是在孩子生病的时候，不知道如何处理，只能焦急地带着孩子去医院。有时候孩子生病受罪、打针吃药，父母就在一旁流眼泪，巴不得自己能代替孩子受苦；有时候孩子长得不理想，身体瘦弱，父母就会陷入深深的自责；有时候孩子学习压力很大，父母就会想方设法给孩子补这补那……
由此我们可以看出，父母非常重视孩子的调理过程。可重视并不意味了解，其实很多父母对于孩子的调理过程知之甚少，自己不敢盲目入手，只能任其发展，孩子饿了就让孩子吃，孩子渴了就让孩子喝，孩子病了就给孩子治病，总是等到问题出现的时候才去解决问题，这种做法是不正确的，那么究竟怎么做才能让自己成为孩子的调理专家呢？
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| 內容簡介： |
孩子的身体正处在生长发育的阶段，脏腑心态尚未成熟、生理功能尚未健全，容易受病邪、药物侵害，所以，孩子比成年人更容易得病，用药也更为慎重，尤其对于出生不久的孩子来说，不能说出自己身体的不适，调理起来也就更为困难，家长需要通过孩子的各方面表现了解孩子所患疾病，及早观察，及时治疗。
本书从儿童饮食调理、经络调理、常见病调理等几个方面告诉家长如何让孩子在摄取营养的过程中变得更加健康，如何让孩子及早摆脱疾病的困扰、重获健康，如何应对孩子日常生活中出现的磕磕碰碰、蚊虫叮咬等，内容详细具体，语言简明、容易理解，非常适合在家庭育儿过程中参考应用。
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| 目錄：
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第一章营养与智力相关，父母要知道的营养知识
第二章孩子饮食有选择，父母应时刻关注孩子饮食
第三章提高饮食的质量，让孩子享受到最佳营养
第四章益智食物的加入，让孩子的饮食更加全面
第五章孩子偏食厌食，父母应当如何纠正其不良习惯
第六章孩子的脾胃健康，关乎孩子后天的顺利成长
第七章孩子身体娇弱，父母应掌握儿童常见病信号
第八章孩子肥胖危害多，父母如何帮助孩子防治肥胖
第九章儿童常见病，父母应该如何调理
第十章给孩子治病，小儿经络疗法为首选
第十一章儿童生活磕碰、蛰伤，家长急救有妙方
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| 內容試閱：
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记得有一次过年回老家，看到邻居张爷爷家的孙子胖得小眼睛都快眯成了一条缝，闲聊之际，张爷爷告诉我，他的孙子今年刚满7岁，可最近两年一直发胖，还变得很懒，就喜欢睡觉。整个人变得烦躁、易怒，排便也不是很顺畅了，好像有点便秘，三四天甚至一星期排一次便。现在，那孩子什么都不想做了，就想吃饭、睡觉，吃饭的时候还咂嘴。张爷爷看到孙子一天天发胖，情绪、行为也不是很正常，心里实在着急。
儿子回家时，张爷爷把孙子的状况告诉了他，孩子的爸爸带着他到医院做了检查，医生建议家里控制孩子的饮食，并且督促孩子加强运动。孩子本来就已经有些烦躁，再加上家人常常说这个不能吃、那个不能吃，使得孩子的性格更加古怪。
我把张爷爷的孙子叫了过来，看到那孩子口唇红赤、舌苔黄厚，再结合张爷爷的叙述，知道这孩子出现的是热证。
口唇红赤说明那孩子脾火旺盛，脾火旺盛容易消谷善饥，这就是为什么那孩子越来越能吃。孩子吃饭咂嘴是因为口中腻，腻是由于脾胃中有湿、滞，因此，张爷爷的孙子想要减肥应当从祛湿滞、泻脾火入手。
我给张爷爷推荐了健脾减肥粥，让他回家之后每天给孙子熬上一锅。具体做法为：取适量大米熬粥，熬粥的时候放入少量冬瓜（带皮洗净的），之后放入适量薏苡仁。薏苡仁不易煮烂，放前最好先捣碎，或是放到水中浸泡一段时间，既容易熬烂，功效还能提升，可以让孩子每天喝上一碗。
我回到城里半个月之后，张爷爷的儿子打电话告诉我，他家的孩子坚持喝了半个月的粥后，大便就恢复到了正常状态，从那之后，家里人也不刻意控制孩子的饮食了，只是限制他吃肉的量。
如今，那个孩子已经十几岁了，再也不是那个“小胖墩”了，瘦瘦高高的，和小时候完全不一样。
从中医的角度上说，吃下去的食物会由脾运走，舌苔厚腻、湿重，此即为脾湿现象。脾湿，就会运不动东西，吃下去的东西存在体内，自然会发胖。肥胖的孩子身上最多的就是肥肉，想要让这身肥肉消下去，应当从利水入手，水没了，地干了，肥肉自然就没了。
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