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『簡體書』基础瑜伽（附光盘）（零基础入门 资深瑜伽教练亲自示范，足不出户 享受让时光慢下来的舒缓境界）

書城自編碼： 2511729
分類：簡體書→大陸圖書→時尚/美妝→瑜珈
作者： 矫林江,伽舞
國際書號(ISBN)： 9787534475146
出版社： 江苏美术出版社
出版日期： 2015-01-01

頁數/字數： 154页
書度/開本： 32开

售價：HK$ 55.1

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編輯推薦：
本书由国际瑜伽知名大师，健身和舞蹈培训行业权威专家矫林江导师亲自执笔，将时下最流行的排毒、纤体、瑜伽结合在一起，让你在感受时尚的同时达到洁净身体、美丽塑身的目的。让瑜伽赋予身体一片健康坚实的土地，让瑜伽赠与心灵一片自由幸福的天空。本书是瑜伽的基础入门读本，能够让读者对瑜伽有个初步的了解。而且，书中将瑜伽的一些保健作用单列了出来，更有指导意义。本书内容科学，针对性强，逻辑清楚，每个动作都配有著名瑜伽教练实拍精美图片，美观实用，简单易学
內容簡介：
以瑜伽初学者为对象，内容中含有多个瑜伽主题，让练习者简简单单地找回失去的健康。本书中一些对于身体十分重要的瑜伽，如果坚持每天练习5~30分钟，相信您会惊奇地发现自己体内正在不知不觉中发生着惊人的变化。
關於作者：
国际瑜伽知名导师，健身和舞蹈培训行业权威专家，凭海听风连锁创史人。矫林江导师是中国瑜伽行业 重要开创人之一，从瑜伽教学近十余年，多次赴印度，斯里兰卡,缅旬、尼泊尔等瑜伽圣地潜心研究和学习，被印度同仁誉为：喜玛拉雅之鹰。

 

 

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