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『簡體書』幸福怀孕10个月

書城自編碼: 2520081
分類:簡體書→大陸圖書→孕產/胎教孕期
作者: 管睿
國際書號(ISBN): 9787538478044
出版社: 吉林科学技术出版社
出版日期: 2015-01-01
版次: 1 印次: 1
頁數/字數: 180/200000
書度/開本: 20开 釘裝: 平装

售價:HK$ 73.8

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一段幸福的时光要有分享,一段非凡的经历要有欣赏。《幸福怀孕10个月》专注孕期里的每件事,陪伴你走过这段充满爱与希望的生命旅程。吃什么怎么吃,随便查!产检时间表,叮嘱你不忘各项时间!孕育界的新东方!怀孕还怕啥啊。
內容簡介:
本书是一本怀孕书。对孕期相关知识、常见问题和解决方案进行了系统梳理,并提出切实可行的解决方案。本书提炼了孕妇每周的身体变化特点以及每一个时间阶段需要注意的环节,用最简练的文字,展现最重要最全面的孕期知识,让所有孕妇都能幸福的度过10个月的孕期。
關於作者:
管睿,第二军医大学第一附属医院妇产科主任,教授,具有丰富的临床经验,曾经出版过《轻松怀孕280天一天一页》 《新妈妈的第一本产后恢复书》等孕产图书。
目錄
怀孕第1个月(1~4周)

悄悄到来的小生命11

胎儿发育周周看12

第1周我还只是精子和卵子12

第2周卵子率先发育成熟12

第3周爸爸妈妈相爱种下的那颗种子就是我13

第4周我把自己埋进妈妈的子宫内膜里13

孕妈妈变化周周看14

第1周子宫是小宝宝的摇篮14

第2周子宫排出卵子14

第3周受精卵进入子宫14

第4周受精卵悄然着床14

这个月你最关心的问题16

如何确定是否怀孕16

怀孕后做了这些事怎么办16

阴道出血怎么办17

何时出现早孕反应18

孕妈妈感冒了怎么办18

孕妈妈要警惕宫外孕19

孕妈妈用药要谨慎20

开始喝孕妇奶粉吧21

度过最不适的孕早期21

这个月吃什么怎么吃22

孕1月最需要补充的营养素22

怀孕1个月吃什么、怎么吃23

怀孕1个月不宜吃的食物24

孕妈妈每日热量需求24

学会测算食物的热量25

孕妈妈一日的餐单建议26

一周饮食搭配示例26

本月话题:教你计算预产期27

内格利计算法则27

胎动日期计算27

B超检查27

根据基础体温曲线计算27

本月胎教28

保持好心情28

胎教从优孕开始28

……

 

 

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