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| 編輯推薦： |
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《做自己的咨询师：动力沟通之心理咨询篇》适合心理学爱好者及社会生活不适应群体等阅读。9787030431387
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| 內容簡介： |
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本书选取了大量真实又引入入胜的案例试图诠释动力沟通在心理咨询领域的独特风格，即激活人人都具备的自我咨询师，开启咨访双方及团体现场参与者的生命活泉之间的相互交融，以实现你能我也能的自我金刚和谐状态。本书共分五个单元十三节。第一单元《揽上瓷器活》主要通过案例对自我沟通、人际沟通和团体中容易出现的困扰的解答引入做自己的咨询师的必要性和重要性，第二单元《剔透金刚石》着重阐述自我咨询师的工作原理，第三单元《随身三锦囊》以提供简要工具的方式帮助读者把握动做自我咨询师的精髓；第四单元《该如何共情》针对心理咨询中的核心技术共情来分析和澄清动力沟通的专业内涵，这也是做自我咨询师的难点所在；第五单元《你能我能》立足现在面向未来。
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| 目錄：
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丛书序
前言
第一单元 揽上瓷器活
1.1 为迷失的自我沟通导航
1.2 梳理乱麻般的人际沟通
1.3 每个人都不容易
第二单元 擦亮金刚石
2.1 觉察与反思
2.2 感受与心跳
2.3 担当与感恩
2.4 做自我的咨询师
第三单元 随身三锦囊
3.1 锦囊一：打开反审认知
3.2 锦囊二：拆解语言
3.3 锦囊三：行动！马上！
3.4 动通对话：想多活几天和婚姻维持不下去
第四单元 攻克两难关
4.1 深情与共
4.2 工具来凭
4.3 案例探讨
4.4 咨询督导
4.5 心里话——动力沟通的共情
4.6 听君一席王八蛋
第五单元 你能我能
5.1 自我咨询师相随
5.2 一路前行
5.3 为什么老天偏爱我
附录
附录一 美人技术系列指导
附录二 《庄子·内篇·人间世第四》
附录三 挣钱与积阴德：动通群的两段讨论
后记 培育一颗种子
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| 內容試閱：
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9月5日那天晚上跟先生发生了冲突。现在想来， 先生与我因为什么 发生冲突已经不重要了，重要的是，我意识到问题的 严重性。那就是， 先生每每生气，总要质问我：“你总是要控制我，什 么事一不按照你的 意思，你就要找事。” 我扪心自问，我真的没有要去控制谁的意思，因 为我清楚地知道， 谁也不会为了谁而改变，既然我没有去管他、去控制 他，他为什么会有 那样的感受呢？ 先生是个老实人、厚道人，既然他嘴里能说出来 ，说明他心里真的 是那样的感觉，如果他有那样的感觉，一定是我做的 有问题，我仔细去 品他的话，终于感觉到了自己的问题。
先生在部队上多年，多年来他一个人住宿舍，不 像普通士兵那样作 息，很多时候，他是相对自由的，所以他有晚睡的习 惯，通常要到11 点，而我喜欢早睡早起，之前，因为工作相对轻松， 所以我们俩也就相 互将就。
这个暑假，我报了个网络学习班，晚上学到10点 ，常常也要到11点才 能睡，早饭基本被先生承包，所以倒也相安无事。新 学期，我当了班主 任，上班要早起一个小时，白天也比较累，晚上一回 家就想早睡。先生没 有将就我，还是晚睡，让我很烦躁，为这件事我们发 生过多次口角。
在9月5号晚上，终于演变成剧烈冲突…… 嘴里不怨，心里怨，越怨心里越难受，怨气有毒 ，存在心里，不但 难受，还会生病，等于是自己服毒药。人若能反省， 找到自己的错误， 自然不会往外怨。
是的，当我想明白了之后，我不怨先生那天冲我 发脾气了。可是，我们是一家人，总不能他过他的、 我过我的吧？怎么办呢？ 我不能要求他按照我的生活方式行事，同时，我 也不能按照他原来的生活方式生活，怎么办呢？ 我也不知道该怎么办。先生是个明白人，事情过 后，他大概也意识 到了这个问题，只是他跟我一样，也不知道要如何化 解我们之间的问 题。所以，他也在小心对待我，用他的方式来让我感 觉到他对我的爱、 他对我的好。
9月7号早上，他叫我一起去山前店给亲戚家送过 节的东西。
我说我不去。我装作在电脑前备课。
他笑着对我讲：“媳妇，你就去吧！” 我说：“我不去，我累了，我要在家里休息休息 。” 他说：“你姑姑家你也不去了吗？” 我说：“我不去了，等以后再去也不要紧，反正 是自家人。” 他还是笑着对我说：“媳妇，你就去吧，我知道 你想去。” 其实，我是想去的，只是嘴巴上没有说。
他把我从椅子上拉起来，说：“你去换换衣服吧 。” 我说：“我不想被你控制，我不想去，你还要让 我去，我不控制别人，别人也不要控制我。” 他大笑着说：“在这件事上，你就想让我控制你 ，不控制你不行。” 我笑着去换衣服。
出了小区，先生对我说：“你系上安全带。” 我说：“我不，我不要被你控制。” 他笑着说：“行，你不系也可以。” 出了城，我把安全带系上，先生又笑着说：‘锈 不是还是系上了吗？” 我笑着说：“这是因为我自己想系，自己不想做 的事，谁也别想强迫。” 这之后，我的气消了不少。
又过了两天，先生想让我去孩子姨婆家，我其实 真的很想去，不 过，考虑到姨婆家的炕和桌子，实在也坐不下几个人 ，不去其实最 好。所以，我跟先生说：“你们去吧，我自己享受一 下午的自由。” 晚上快10点时，我正跟同事通电话，先生回来了 ，当我放下电话后他立马问我：“你怎么晚上没打电 话嘱托我别喝酒？” 我说：“我不想让别人以为我老想控制你。” 事实是，我知道先生开车是不会喝酒的，我很相 信他。
第二天早上，我和先生开始了如下谈话。
我说：“我不想被控制。” 他看着我。
我说：“我不想吵架，我只想好好过日子。我知 道你也想，但是 最近冲突太多，我们得定个家规，你说什么事都是按 照我的意思，那 么，现在，你来说，我来记，我们来讨论，以后我们 都按照你的意思 来，行吧？” 他仔细看着我，我也认真地看着他，他琢磨了会 儿，开始列数1、2、3…… 经过一个多小时的细细研讨，家庭生活细则就生 成了。
我不知道这个细则以后将对我们的生活产生什么 样的影响，但是在 这几天的沟通过程中，我真正体会到了什么叫“动力 沟通”。可能形成 的家规并不重要，重要的是这两天我和先生“暗算” 和“内斗”的过 程，让我们开始觉察彼此。
很多事情，真的是你不说出来，对方根本就没有 觉察。很多事情， 当你微笑着，而不是声嘶力竭，不是满脸暴风骤雨， 试着去走进对方心 里，这时要想达到美好也就没有那么难了。而且，凡 事都有个过程，需 要慢慢地走过。
……P13-15
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