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| 編輯推薦： |
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喝错茶不如不喝茶！不打针，少吃药，五行茶疗保安康！以金木水火土五行为纲，100款茶方对号就座，为五行人量身打造。史上第一本微信互动养生书
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| 內容簡介： |
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喝错茶不如不喝茶，木行人应喝什么茶？土行人喝什么茶？茶疗达人漆浩教授特色茶疗理论以金、木、水、火、土五行为纲，教您分辨自己属于五行人中的哪一类；同时独创五行茶疗方，使100款茶方对号就座，为五行人量身打造，让您轻松玩转茶疗，喝正真适合自己的养生茶。书后附赠五行人身体全面调养方案。
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| 關於作者： |
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北京中医药大学教授。著名中医学者，首届中华全国中医科普学会常务理事。长期研究及建立中医五行体质学，中医茶疗学，中医食疗学及大众养生学，是较早研究中医茶疗学及茶道养生的专家之一。先后在中央电视台，北京湖南广东深圳等卫视主讲体质养生及茶道养生专题，其中在湖南卫视“百科全说”栏目主讲的《如何健康喝茶的学问》及在腾讯微讲堂主讲系列专题《茶如人生》，反响强烈，数月内点击600余万次。近年来，担任多家医院业务顾问，指导全国各地中医五行体质调理中心，为大众提供专业体质调养及疾病防治服务。
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| 目錄：
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五行茶方速查索引
◎绿茶（火）
天冬绿茶 82
决明丹参茶 82
川连枸杞茶 83
豆衣桑荷茶 83
◎花茶（木）
橘花茶 85
绿萼花茶 85
菊花山楂茶 86
佛手玫瑰茶 86
甜菊茶 86
金银花茶 86
白菊银花茶 87
◎红茶（水）
红糖茶 89
蜜归茶 89
月季红茶 89
漱口茶 89
◎白茶（金）
梨白茶 91
汉果白茶 91
栀子白茶 91
◎乌龙茶（土）
乌龙红枣茶 93
灵芝乌龙茶 93
乌龙当归茶 93
槐花乌龙茶 93
◎凉茶（火）
银夏菊草茶 96
合欢胖大海茶 96
芙蓉花茶 96
橄榄冰糖茶 96
青蒿甘草茶 96
菊花决明茶 96
◎暖茶（水）
两姜红茶 97
姜枣红茶 98
桂皮红茶 98
杜仲花椒红茶 98
菟丝桂圆茶 98
养肾菊杞茶 98
◎减肥茶（土）
决明山楂茶 100
陈皮半夏茶 100
花茶山楂茶 100
◎木行人春季养生茶
解困玫瑰茶 101
月代花茶 101
◎火行人夏季养生茶
银花解毒茶 102
桑叶解暑茶 102
莲子葛槐茶 102
◎土行人长夏养生茶
六一茶 103
通草茶 103
莲花茶 103
翠衣茶 103
罗汉茶 104
玉米须茶 104
◎金行人秋季养生茶
百合麦冬茶 104
梨枣小麦茶 104
柿树叶茶 105
◎水行人冬季养生茶
桃仁苁蓉茶 105
川芎寄生茶 105
五合一茶 106
◎五谷调料养生茶
消食米茶 108
解表姜茶 108
和胃糖茶 108
润肺蜜茶 108
降火盐茶 109
活血醋茶 109
◎健胃强壮茶
蒙古奶茶 110
三泡台茶 110
擂茶 110
◎天天养生茶
五行早茶 111
五行提神茶 111
五行健胃茶 112
五行爽口茶 112
五行睡前茶 112
◎天天抗霾茶
柑果茶 113
甜瓜茶 113
橘红茶 113
平压茶 113
玉兰茶 114
甘蔗茶 114
枇杷茶 114
石斛茶 114
◎小儿保健茶
小儿四磨汤茶 116
湘西开口茶 117
◎通经解郁茶
女性养生茶 119
柴胡当归调经茶 119
当归川芎调经茶 119
玫瑰橘附乳腺茶 120
甘麦大枣茶 120
橘皮酸枣茶 120
◎女人补血茶
黑桂圆红枣茶 122
山萸茶 122
乌龙槐角茶 123
冬虫夏草茶 123
酸枣芍药茶 123
◎男人补肾茶
杜仲枸杞茶 125
苁蓉寄生茶 125
归路川芎茶 125
乌梅大枣茶 125
百合青桃茶 125
何首乌茶 126
◎老年益寿茶
油茶 127
芝麻茶 128
菊花茶 128
茅茶 128
梅茶 128
◎五行人五脏调养茶包
肺茶双宝桔果茶 135
肝茶双花桑枣茶 140
肾茶桂杞六味茶 146
心茶薤龙八味茶 151
脾茶佛手砂苓茶 156
◎五行人补肾茶包
覆盆桂蔻茶 168
益智实英茶 173
木瓜沙棘茶
目录
前言
五行茶方速查索引
五行与养生，天人相应
阴阳体质你也能懂
17 ○先辨阴阳再养生
19 ○阴阳之气有多少
21 ○阴阳之中有五行
24 ○吃对“五行”不生病
27 ○学一点养命哲学
一眼看穿五行人
30 ○给五行人画像
32 ○五行人与五色
34 ○五行人与疾病的关系
调五行养五脏
36 ○五行人易得什么病
39 ○五脏应五行
41 ○五种味道归五行人
43 ○以五味偏性调五行人偏性
44 ○怎样判断药物的不同偏性
46 ○五种味道有妙效
吃五味食物，调五行疾病
48 ○五行人常用寒热食物
50 ○五行人常用五味食物
52 ○五行人五脏调节食物
第二章
五行人怎样喝茶养生
中医辨证五行体质
57 ○从天生五音辨五行
59 ○手诊分辨五行人
62 ○临床五行体质自测表
适合自己的养生茶
66 ○辨体质、季节和茶质选茶
68 ○辨天地人选茶
养生饮茶的学问
71 ○茶为养生之源、万病之药、万药之舟
73 ○茶中三昧
74 ○饮茶的浓淡
75 ○饮茶的学问
76 ○饮茶的陷阱
78 ○学茶道悟养生
五行人的养生茶
81 ○茶中少年—火行人首选绿茶保健法
84 ○茶中美人—木行人首选花茶保健法
88 ○茶中长者—水行人首选红茶保健法
90 ○茶中贵妇—金行人白茶保健法
92 ○茶中君子—土行人乌龙茶保健法
无处不在的茶保健—说说各式养生茶
95 ○不上火的凉茶—适合火行热毒体质
97 ○不怕冷的暖茶—适合水行虚寒体质
99 ○化痰减肥茶—适合土行肥胖体质
101 ○四季养生茶—适合各种五行人因时选用
107 ○五谷调料养生茶—适合各种五行人
110 ○健胃强壮茶
111 ○天天养生茶—适合五行人每日自选
113 ○天天抗霾茶—适合五行人雾霾天自选
无人不用的养生茶—说说男女老少的体质茶
116 ○小儿保健茶
118 ○通经解郁茶
121 ○女人补血茶
124 ○男人补肾茶
127 ○老年益寿茶
第三章
漆教授茶疗秘诀：
五行茶包+ 三宝补肾茶
五行人养生对应五行茶包
131 ○五行体质养生的核心—养五脏
133 ○五行人常见五脏病症表现
135 ○金行人养生用肺茶
140 ○木行人养生用肝茶
146 ○水行人养生用肾茶
151 ○火行人养生用心茶
156 ○土行人养生用脾茶
调体质从养肾开始
162 ○调理体质偏性，固护人体正气
164 ○三类人需要中医体质调养
165 ○这个时代的肾虚病—体质调养从肾入手
补肾三宝，补肾扶正不生病
168 ○五行人补肾固精通用茶包
173 ○五行人补肾消炎通用茶包
177 ○五行人补肾壮骨通用茶包
结语
附录：五行人体质全面调养方案
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