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『簡體書』如何克服自身的弱点(中小学生基础素质培养丛书)

書城自編碼: 2638182
分類:簡體書→大陸圖書→中小學教輔中小学阅读
作者: 《如何克服自身的弱点》编写组 编
國際書號(ISBN): 9787510025242
出版社: 世界图书出版公司
出版日期: 2013-02-01
版次: 1 印次: 3
頁數/字數: 202/
書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:HK$ 68.4

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弱点不是“病”,遇到了真要命,人生必须知晓自身的弱点。每个人都 有自己的弱点,它潜伏在人们的意识里,不为人所察觉。有弱点并不可怕, 可怕的是我们对某些自身的弱点浑然不觉,有的还为此沾沾自喜,或者放 任其发展。如果任它泛滥,对你的人生就会产生致命的伤害。


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內容簡介:
弱点不是“病”,遇到了真要命,人生必须知晓自身的弱点。每个人都有自己的弱点,它潜伏在人们的意识里,不为人所察觉。有弱点并不可怕,可怕的是我们对某些自身的弱点浑然不觉,有的还为此沾沾自喜,或者放任其发展。如果任它泛滥,对你的人生就会产生致命的伤害。逃避弱点并不能解决问题,与其回避自身的弱点,不如面对它,正视它,然后克服它,战胜它。记住,我们是命运的主人,绝不能屈服于命运。我们要行动起来,祛除弱点不利的一面,积极为我们通向成功的道路扫清障碍,这样才能迎来美丽而灿烂的人生。《如何克服自身的弱点》从青少年的角度出发,从说话的方式、个人的心态、人的内心欲望,以及生活细节等几个方面着手,结合通俗易懂的具有启发性的哲理故事,以及生动感人的各种案例,对潜伏在我们身上的弱点进行了深入分析和详尽阐述,并提出了正确有效的建议,堪称修正自身弱点的秘方。
目錄
广结友谊
恐惧社交,陷入孤僻
学会求人
溜须拍马惹人厌
骄傲自大招人嫌
不要傲慢清高
不要带着偏见看人
交往不要忽视小节
克服依赖心理
克服羞怯心理
如何维护他人的自尊心
改变孤僻的性格
斤斤计较没人缘

管好你的嘴
口不择言太伤人
九种表达不明的情况
玩笑也要有分寸
学会说“不”
自我吹嘘太烦人
不要怨天尤人
爱抬杠的人易得罪人
直言直语易伤人
交浅言深易受伤

做好你的事
做事要有明确目标
当断则断
常立志不如立长志
做事切忌虎头蛇尾
从小事做起
不要弄虚做假
要有主见
不要瞻前顾后
要有开拓精神
知错就改
不要一意孤行
做事避免心浮气躁
保持自控
克服冷漠的坏习惯

做人要心诚意实
信用就是做人的品牌
不要做名利的奴隶
过度追求平衡得不偿失
不可贪得无厌
炫富是一种肤浅的行为
懂变通更灵活
成功的方式不止一种
伤人者自伤
贪婪体现心理贫穷

要开阔心胸
开阔你的心胸
心胸狭窄毁前程
冤冤相报何时休
要有容人之胸怀
要有气度
乐于接受批评
宽容的艺术
换个角度看问题
爱心感化
爱你的敌人
报复的代价
多看优点
不要计较得失
宽容不等于软弱与纵容
当忍则忍
忍一步海阔天空

摆脱阴暗的心理
嫉妒是毒药
学会倾听逆耳之言
拒绝“悲观”
自轻自贱不可取
不要关闭心理的大门
消极的心态是慢性毒药
克服自卑心理
切勿盲目自大
不要杞人忧天
克服强迫症的心理障碍
猜疑是毒药
不要胡乱攀比
內容試閱
缺点:恐惧社交


一个孤僻冷漠、独来独往、不善交往的人,是很难全面发展的。善于交往的人,在交往过程中,能更快、更多地获得知识和经验,提高各种交往能力,学到许多优秀品质。例如和一个性格坚毅的人交往深了,便会佩服他的坚毅,并由佩服到效仿,从而培养自己的坚毅品格;同样,和豁达大度的人交往时间长了,受到他潜移默化的影响,自己也会变得豁达起来。


要克服社交恐惧症,应该注意从下面几个方面去创造良好的心理环境。


第一,弄清楚自己到底恐惧什么,它构成什么威胁。有的人虽然一遇到交往就沉浸在恐惧和忐忑不安中,但由于无意识地回避恐惧对象,实际上他们很少正视自己所恐惧的东西,因此这种恐惧往往表现为一种莫名其妙的感觉。而一旦正视了它,也许就会发现它实际上并没有什么具有针对性的内容。嘲笑、冷落、讥讽、暴力,这些情况每个人在交往中都可能遇到,但在正常情况下却一般不会遇到。因此,在正常情况下,这些对每一个具体的人没有特殊的威胁性。不过在与人交往之前,做好一定的心理准备是非常重要的。


第二,排除自我意识中的消极因素,也就是改变不利于交往的气质因素。有的人对自己的举止言行特别敏感,生怕在交往中失态遭人品评、嘲笑,因而在交往前就受到自己所构想的外界压力,这就自然使自己在交往中异常紧张,导致口齿不清、逻辑混乱、手足无措。克服这种社交恐惧症,在开始交往时,你只考虑自己该怎么做和怎么说,而不去顾忌别人的反应,这样在心理上就居于主动地位,有利于形成交往过程中的心理良性循环。


有些人一见生人就脸红,感到心里很害怕,说话紧张,嘴里说的和心理要表达的相距很远,这种社交恐慌症即是我们通常所说的害羞。害羞有三种类型:一是气质性害羞,即气质比较沉静,说话低声细语,见到生人就脸红,甚至常抱有一种胆怯的心理,举手投足,思前想后,顾虑重重;二是认识性害羞,造成这种害羞的主要原因是过分注重“自我”,患得患失太重,生怕自己的言行被人耻笑,因而老是受环境和别人的言行支配,缺乏主动性,久而久之,便羞于与人接触,更羞于在公开场合讲话;三是挫折性害羞,这种人以前并不害羞,但由于种种主客观原因,连遭挫折,变得胆怯怕生,消极被动。可以采用以下的方法来克服害羞的社交恐惧症:


1.树立丰富性动机。要明确社交是增长才干、了解人生和社会的有效途径,同时也是一项现代人不可缺少的生活技能,这样就能从动机上由“缺乏性动机”转变为“丰富性动机”。具有丰富性动机的人,能理解环境,解决难题,参加各种活动,探索环境中的新异变化,能从同别人交往中得到欢乐,自尊而自信,善于自我表现,就能由惧怕社交到热衷社交。


2-善于寻找外部刺激。怕社交,主要是怕缺乏处理棘手问题的能力。一个人不知道怎样击退威胁,当然就惧怕威胁了。因此,不妨主动地寻求外部的刺激,以培养和锻炼解决复杂问题的能力。这里,最重要的是要鼓足勇气,敢说第一句话,敢于迈出第一步。当你迈出了第一步以后就会感到,这道障碍也不过如此,很容易克服。害羞的坚壁就被戳穿了,你就会在积极交往的成功中受到鼓舞。


3.多一些自信心,少一些虚荣心。在交往中,即使遇到比自己强的人,也不要缩手缩脚,要敢于把自己的能量释放出来。尺有所短,寸有所长,你的长处有可能正是别人的短处。如果你能对自己有一个全面的客观的评价,提高自信心,你就会在人们面前落落大方,潇洒自如D

 

 

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