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『簡體書』妙手瘦身图解按摩排毒减肥(超值彩图版).国医养生馆系列

書城自編碼: 2649209
分類:簡體書→大陸圖書→保健/養生中医养生
作者: 薛永阁 主编
國際書號(ISBN): 9787509168189
出版社: 人民军医出版社
出版日期: 2015-08-01
版次: 1 印次: 1
頁數/字數: 162/
書度/開本: 24开 釘裝: 平装

售價:HK$ 55.1

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內容簡介:
“按摩排毒减肥法”是当今人们颇为关注的话题,它不仅能有效地去除身体内的毒素,塑形美体,还能起到预防治疗多种疾病的功效,而且这种方法简便易行、效果显著、易学易懂、易于推广。随着人们保健意识的增强和对按摩的进一步了解,安全有效、方便经济的排毒减肥按摩手法越来越受到爱美人士的青睐。本书从排毒减肥按摩的基础常识入手,使读者对引起肥胖的毒素有一个全面的认识,然后就当今*流行、实用的辩证按摩排毒、全身各部位按摩排毒、精油按摩排毒等方面,用文字表述和图示相结合的方式,有针对性地介绍了大量简单易学的按摩方法。相信广大读者用自己和家人的双手,就可排除毒素,留住健康、留住美丽。
目錄
第1章按摩与排毒减肥
 认识毒素
 按摩是排毒减肥的最佳方法
 排毒减肥按摩常用手法
 排毒减肥按摩的力度与方向
第2章全身肥胖排毒瘦身法
 胃热痰瘀型肥胖
 消除胃火的按摩
 提高胃动力的按摩
 促进新陈代谢的按摩
 郁气滞型肥胖
 缓解压力的按摩
 改善腹部胀闷的按摩
 促进气血畅通的按摩
 增强肝脏排毒功能的按摩
 提高消化功能的按摩
 促进排水的按摩
 改善腹泻的按摩
 暖胃止痛的按摩
 肾两虚型肥胖
 提高肾阳气的按摩
 消除心悸烦闷的按摩
 ……
第3章局部肥胖排毒瘦身法
第4章经络按摩瘦身法

 

 

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