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| 內容簡介： |
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领导者希望挖掘员工的潜能，提高他们的技能，拓展他们的极限，但与员工间的对话往往并没有帮助他们达到预期的效果甚至事与愿违，制造了更多的障碍而非给予其成长。大师级领导力培训师玛莎.雷诺兹为我们提供了运用“不适区”对话的范例，使员工卸掉防御，去除惯性思维，突破束缚，不是告诉员工如何去做，而是让其自己寻找解决方案，*终实现员工成长。
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| 關於作者： |
序
在审校本书的过程中，我们曾经纠结于书名“不适区”，考虑用“不适”这个词会不会有些负能量，后来想到Marcia 老师在领导力教练领域的智慧与经验，决定忠于原著，保留“不适区”这个书名，让更有智慧的读者去体味其中的深意。
认识Marcia 老师是通过很多资深教练的推荐，他们都是Marcia老师的学生或教练客户，当时只是从他们口中听闻Marcia 老师是一位高能量的教练与领导者，她曾经担任国际教练联合会的会长，是国际教练界叱咤风云的人物。直到2013 年邀请Marcia 老师担任进化教练的导师，她一针见血的教练风格、游刃有余地挑战客户的不适区、深层次的聆听、非常当下的陪伴，令全场70 位来自各行各业的高管学员无一不被她超强的教练功力所折服。随着越来越多的学员接触到Marcia 老师的教练，这本书的翻译出版也应运而生，恰当地呈现出Marcia 老师在领导力教练方面非常独特深入的视角。引用书中一段原文“你一定见过发生在婴儿身上的这个过程。如果婴儿之前没有见过你正在做的事情，他们会目瞪口呆地盯着看……在被问及令人吃惊的有力问题的时候，成年人也会产生同样的反应。他们通常会像婴儿那样盯着你看。如果他们没有马上领悟过来，可能会转而盯着地板或双手，与此同时，他们的大脑会努力去理解自己正在了解到的东西。”这是书中给我印象*深刻的一段，让我联想到老子用“婴儿”来诠释自然之“道”中“无为”的生命本性。老子认为，“道”作为天地万物的始源，其本质就是“无为”。“人法地，地法天，天法道，道法自然。”“无为”也就是“无违”，即无违自然、因任自然而无所作为，或不强作为的意思。“婴儿”正契合了自然之“道”一切顺应天性而无为的特点。婴儿无欲、无知、自然、无为，是这一生命本质的象征。婴儿的自然境界才是生命的本源状态，才是生命与生俱来的本质和本性。
一个人从婴儿、幼年、弱冠、不惑、知天命到耄耋之年，经历的坎坷（不适区）不计其数，个中滋味只有自己才能体会。作为父母，你也许经常为孩子不够努力而苦恼，作为成人，你也许曾经因为工作不顺利被领导责骂而郁郁寡欢，或者因直接下属不服管教而心烦不已。即使成功人士也在困惑，如何克服已经“成功”的光环对未来发展的阻碍。这些成功人士所在的企业也是如此，尤其是在目前迅猛发展的“互联网+”的时代，传统企业不被“互联网+”，就好像明天就会消亡一样，迫不及待地跳上这列快速奔驰的火车，又发觉前途一片迷茫，大量资金投入“互联网+”的漩涡，可能连一片涟漪都掀起不了就已经被自己吓垮了。企业发展的“不适区”与个人内在的“不适区”是密切相关的。解决不了企业中核心成员的“不适区”，企业就很难跨越这样的障碍。也正因为此，公司核心管理层的自我对话、教练辅导才在企业的未来发展战略中开始越来越被重视。
本书并没有试图给出一个帮助企业发展和个人成长的终极解决方案，而是告诉所有人其实解决“不适区”的钥匙就在每个人自己手中。我们不需要马上知道到底应该怎么做，可能目前*要紧的是愿意主动接纳事实，承认自己的不足和盲点，在教练的辅导下逐步改变旧有的习惯。然而旧有的习惯是如此的坚固，不能毕其功于一役，指望一次培训或交流就能达到，应该有持续不断的自我对话或找一个志同道合的“社群”共同努力而达成。当我们从“不适区”中成长并蜕变后，我们会感激自己突破了一个障碍，我们更应该从中发现我们生命的本性所在。了解到所有的“不适”不是一个来自外在的束缚或篱笆，而是内心被从小到大形成的固有规则、知识和所谓的“真理”所限，是这些我们曾经赖以成功的基石成了未来发展的障碍。
乔布斯曾说“不要让他人喧嚣的观点掩盖内心的声音”，不因为别人说三道四而烦恼，听从自己内心的声音，做自己想做的事情。然而内心的声音并不是总能被听到，需要有一系列的方法和技巧。乔布斯采用了“冥想”静修的方式，放空自己让内心的力量自然涌现。这样的方法听上去很简单，但是能真正做到谈何容易，这就像在空中找一个把手那么难，需要一定的悟性和根器。本书没有去传递这样一些玄而又玄的大师体验和理论，而是告诉我们一个循序渐进的方法。作为一个领导者如何一步一步让自己从抱怨和不安开始，学习一些教练的基本方法，通过不断的练习和巩固，让自己熟悉这样的思维方式，跟自己对话，跟同事、下属和领导交谈，让他人的内心得到平复；不是试图强制给出一个观点或措施，而是让对话的本人自己去认同、发现思维的盲点，并能够由此而激动兴奋，哪怕刚开始因为以前的愚蠢被挖掘出来而有些尴尬甚至愤怒；但这样的“不适区”也是对话者本人**的学习机会，在自我保护的“安全罩”被打破后，就突破了自我曾经的障碍，如果他愿意并得到其他人的鼓励和支持，制订了下一步的明确计划并认真执行，一切就会立即得到改观，这时候蜕变就会自然而然地发生。
等到变化发生后你才感悟到，“不适区”是上天赐予我们*珍贵的礼物。它不是故意要带给我们不愉快的过去，而是指引我们未来生命拓展的明灯。如果我们能够尝试保持老子所讲的“婴儿”心态，用“无欲、无知、自然、无为”的生命本性来看待当下发生的一切，你就会发现，一切就该发生，一切本该发生，一切就会发生。何朝霞 创问中国教练中心联合创始人
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| 目錄：
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导言不适区能带来什么好处1
什么是不适区3
开展不适区对话的**时机7
你将从本书中学到什么8
第1章选择不适区对话的标准11
本书并不是一本简单的对话书籍13
这个方法与传统的领导力教练技巧有何不同之处15
时机与目的18
本章重点27
第2章应该把什么放在**位29
通向不适区的大门31
本章重点49
第3章对话的地图与里程碑51
如何一起做梦53
本章重点74
第4章如何听出该说什么76
独自倾听你的三个中心79
同时运用三个中心倾听别人83
感觉卡住时，运用你的情绪推动对话前进94
本章重点97
第5章新视角——运用不适区对话突破屏障99
探究抗拒因素102
案例一：我没有得到尊重102
案例二：没有人像我一样上心109
案例三：如何才能放手过去、实现转型116
第6章蜕变——运用不适区对话把握未来126
扩展自我意识129
案例一：不得其所的人131
案例二：什么受到威胁138
案例三：失败之后如何做144
第7章筹划你的发展计划153
个人蜕变155
组织变革161
本章重点166
注释167
致谢178
作者简介180
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| 內容試閱：
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一个人从婴儿、幼年、弱冠、不惑、知天命到耄耋之年，经历的坎坷（不适区）不计其数，个中滋味只有自己才能体会。作为父母，你也许经常为孩子不够努力而苦恼，作为成人，你也许曾经因为工作不顺利被领导责骂而郁郁寡欢，或者因直接下属不服管教而心烦不已。即使成功人士也在困惑，如何克服已经“成功”的光环对未来发展的阻碍。这些成功人士所在的企业也是如此，尤其是在目前迅猛发展的“互联网+”的时代，传统企业不被“互联网+”，就好像明天就会消亡一样，迫不及待地跳上这列快速奔驰的火车，又发觉前途一片迷茫，大量资金投入“互联网+”的漩涡，可能连一片涟漪都掀起不了就已经被自己吓垮了。企业发展的“不适区”与个人内在的“不适区”是密切相关的。解决不了企业中核心成员的“不适区”，企业就很难跨越这样的障碍。也正因为此，公司核心管理层的自我对话、教练辅导才在企业的未来发展战略中开始越来越被重视。
本书并没有试图给出一个帮助企业发展和个人成长的终极解决方案，而是告诉所有人其实解决“不适区”的钥匙就在每个人自己手中。我们不需要马上知道到底应该怎么做，可能目前*要紧的是愿意主动接纳事实，承认自己的不足和盲点，在教练的辅导下逐步改变旧有的习惯。然而旧有的习惯是如此的坚固，不能毕其功于一役，指望一次培训或交流就能达到，应该有持续不断的自我对话或找一个志同道合的“社群”共同努力而达成。当我们从“不适区”中成长并蜕变后，我们会感激自己突破了一个障碍，我们更应该从中发现我们生命的本性所在。了解到所有的“不适”不是一个来自外在的束缚或篱笆，而是内心被从小到大形成的固有规则、知识和所谓的“真理”所限，是这些我们曾经赖以成功的基石成了未来发展的障碍。
乔布斯曾说“不要让他人喧嚣的观点掩盖内心的声音”，不因为别人说三道四而烦恼，听从自己内心的声音，做自己想做的事情。然而内心的声音并不是总能被听到，需要有一系列的方法和技巧。乔布斯采用了“冥想”静修的方式，放空自己让内心的力量自然涌现。这样的方法听上去很简单，但是能真正做到谈何容易，这就像在空中找一个把手那么难，需要一定的悟性和根器。本书没有去传递这样一些玄而又玄的大师体验和理论，而是告诉我们一个循序渐进的方法。作为一个领导者如何一步一步让自己从抱怨和不安开始，学习一些教练的基本方法，通过不断的练习和巩固，让自己熟悉这样的思维方式，跟自己对话，跟同事、下属和领导交谈，让他人的内心得到平复；不是试图强制给出一个观点或措施，而是让对话的本人自己去认同、发现思维的盲点，并能够由此而激动兴奋，哪怕刚开始因为以前的愚蠢被挖掘出来而有些尴尬甚至愤怒；但这样的“不适区”也是对话者本人**的学习机会，在自我保护的“安全罩”被打破后，就突破了自我曾经的障碍，如果他愿意并得到其他人的鼓励和支持，制订了下一步的明确计划并认真执行，一切就会立即得到改观，这时候蜕变就会自然而然地发生。
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