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『簡體書』哈佛凌晨四点半大全集（一堂来自哈佛大学的人生励志课）

書城自編碼： 2678275
分類：簡體書→大陸圖書→成功/勵志→成功/激励
作者： 刘娟
國際書號(ISBN)： 9787553470009
出版社： 吉林出版集团有限责任公司
出版日期： 2015-10-01
版次： 1 印次： 1
頁數/字數： 440/500000
書度/開本： 16开 釘裝： 平装

售價：HK$ 66.6

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这里诞生了8位美国总统、30位普利策奖获得者、44位诺贝尔奖获得者以及诸多的学术带头人、文学家、思想家和富豪企业家——这里就是哈佛大学！

这里不见华服，不见化妆，只有忘我啃书——这里就是哈佛大学！
这里，20%的毕业生在美国500家**的公司里担任要职，30%的毕业生担任世界各地公司的首席执行官、董事长，美国500家大财团中三分之二的项目经理人有在这里受教的背景——这里就是哈佛大学！
內容簡介：
哈佛大学的老师经常给学生这样的告诫：如果你想在进入社会后，在任何时候、任何场合下都能得心应手并且得到应有的评价，那么你在哈佛的学习期间，就要充分利用时间抓紧学习，而不是将业余时间用来打瞌睡。
在哈佛，学生的学习是不分白天和黑夜的。即使在凌晨四点半，整个校园也是灯火通明的，仿佛一座不夜城。本书从青少年励志角度出发，通过具体的教学事例，将哈佛大学培养社会精英的秘诀揭示出来，以此来激励青少年努力学习，努力走向成功。
關於作者：
刘娟：自由撰稿人，资深媒体人。曾留学美国，回国后便一直致力于国外优秀学习方法的引介和传播，已出版图书数本。
目錄：
上篇　哈佛大学给青少年的励志课



第一章　站在哈佛肩上，放大自己的梦想



来到哈佛要有属于自己的梦 004

人生因梦想而伟大 007

理想一旦选定，就要坚持下去 010

设定梦想，追求梦想 013

哈佛告诉你，今天就出发 016



第二章　哈佛的人都是自信满满的



身在哈佛就要变得更优秀 020

哈佛教导学生强化自己的优势 023

积极地挖掘自身的潜能 026

赶走自卑，相信自己 029

你有自信心吗 032



第三章　征服学习是哈佛的口号



哈佛教你看到自己的无知 038

学习，学习，再学习 041

征服学习，你努力了吗 044

哈佛的“通才教育” 047

养成良好的阅读习惯 050



第四章　在哈佛学会管好自己



在哈佛学会自我管理 054

哈佛校规面前人人平等 057

根据自己特长来设计人生 060

我们可以把握自己的人生 063

锻炼自己的忍耐力 066

谦逊是哈佛人的睿智所在 069



第五章　哈佛教会你时间管理



时光宝贵，切勿虚度 074

哈佛人善待自己的时间 077

每天挤出一小时 081

珍惜眼前的每一分钟 085

正确的计划是省时的好工具 090



第六章　在哈佛学会独立思考和思辨



独立思考是哈佛第一教育原则 096

哈佛要你说出自己的观点 101

哈佛鼓励挑战权威 104

生活中并没有榜样 108

哈佛要你多问“为什么” 111



第七章　哈佛到处都充满着创新的活力



哈佛涌动着不竭的创造力 116

哈佛鼓励学生的好奇心 120

想象力比知识更重要 123

站在“墙”上放风筝 126

有创造力的人就能够成功 129



第八章　从哈佛的视角看成功



哈佛教你面对失败 134

兴趣是最好的老师 138

跟随“泊车”理论找职业 144

哈佛教你多和优秀人交往 151

在挫折中学习，在苦难中成长 157



第九章　哈佛要培养的是真正的人



哈佛重视人文精神 162

要有诚实的求学作风 165

哈佛认为领导才能比知识更重要 169

在哈佛学会感恩 175

在与人交往中学会尊重 180

哈佛教授鼓励学生合作 185



下篇　哈佛大学给青少年的六商课

第一章　哈佛智商课：为孩子铺好成功的基石



注意力：打开孩子心灵的天窗 194

思维力：抓住孩子智力发展的核心 202

想象力：为孩子的思维插上腾飞的翅膀 210

分析判断力：提高孩子解决问题的能力 217

应变能力：帮助孩子把握时代脉搏 224



第二章　哈佛情商课：成就孩子完美的人生



帮助孩子认识他自己 232

让孩子学会管理自己的情绪 238

学会自我激励很重要 245

让孩子学会识别他人的情绪 252

让孩子拥有良好的人际关系 259



第三章　哈佛财商课：让孩子做个理财小能人



从小就要培养孩子的理财意识 268

培养孩子正确的财富价值观 275

让孩子管理自己的零用钱 282

让孩子从小养成储蓄的习惯 288

给孩子一次投资的机会 295



第四章　哈佛德商课：软实力让孩子从优秀走向卓越



尊重：懂得尊重才能获得尊重 302

宽容：孩子有幸福的人生 309

诚实：诚实比一千棵樱桃树还重要 317

平和：有亲和力的孩子人缘好 325

负责：责任感比能力更重要 332

忠心：一盎司忠诚相当于一磅智慧 339

幽默：给孩子一个乐观的人生态度 345



第五章　哈佛逆商课：帮助孩子在挫折中打造成功



培养孩子的坚定的信念 352

让孩子客观对待失败的原因 359

避免失败的不良情绪扩散 367

别让孩子因为失败而自暴自弃 374

鼓励孩子跌倒了及时爬起来 381



第六章　哈佛健商课：对孩子而言健康胜于一切



让孩子从小树立健康观念 390

培养孩子乐观的生活态度 397

培养孩子良好的生活习惯 405

孩子的心理健康比身体健康更重要 411

为孩子提供良好的膳食营养 418
內容試閱：
哈佛教你面对失败

2008年6月5日，《哈利·波特》系列小说的作者J.K.罗琳（J.K.Row ling）在哈佛演讲了《失败的好处和想象的重要性》（The Fringe Benefits of Failure，and the
Importance of Imagination）。在演讲中，她提到了自己对成功与失败的一些领悟和看法：

……

我在你们这个年龄时，最害怕的不是贫穷，而是失败……在我毕业仅仅七年后的日子里，我的失败就达到了空前的规模：一段异常短暂的破裂的婚姻、失业、一个单亲家长，像在现代英国的穷人一样，只是还没有到无家可归的地步罢了。眼前时刻浮现着父母和自己对未来的担心。按照惯常的标准来看，我是我所见过的最大的失败者。现在，我不打算站在这里告诉你失败是好玩的，我的那段生活经历是困窘不堪的；我更不知道新闻媒体所说的童话故事般的革命；我也不知道那种困苦要持续多久；在相当长的一段时间里，任何尽头的光明都只是一个希望而不是现实。

那么，为什么我要谈论失败的好处呢？只是因为失败意味着剥离你不必需的东西。我不是在伪装自己，我只是直接把所有精力放在最重要的工作上。如果我不是没有在其他领域成功过，我可能绝不会有在真正属于自己的舞台上取得成功的决心。我获得了自由，因为我最害怕的已经发生了，但是我还活着，我还有一个我深爱着的女儿，还有一部旧打字机和一个大创意（指写哈利波特）。所以困境的谷底成为我重建生活的坚实基础。你可能永远不会有我这种失败的经历，但有些失败，在生活中是不可避免的。毫无挫折的生活是不存在的，除非你生活得万般小心，可有些失败还是会发生。失败让我内心安全，是我从通过考试中没有得到过的。失败教会我一些不能用其他方法获得的东西，我发现自己有坚强的意志，比想象中还多的原则，我也发现我拥有朋友——他们的价值远在红宝石之上。从挫折中得到知识将使你更加明智和坚强，也就是说，你比以往任何时候更有能力生存。你从来没有真正认识自己，或通过逆境的检验认识到你朋友的力量，直到两者经受逆境的考验。对所有人而言，这种认知是一个真正的礼物。这是痛苦的胜利，比我取得的任何资格有着更高的价值……

哈佛大学的某位教授曾用一位美国传奇人物的经历来教育学生们，不要畏惧失败，要永不气馁。

这个人一生中经历了1000多次失败，但他却说：“一次成功就够了。”

5岁时，父亲突然病逝，没有留下任何财产，母亲不得不外出打工。年幼的他只好在家照顾弟妹，他竟然学会了做菜，成了远近闻名的烹饪能手。

12岁时，母亲改嫁，严厉的继父常常在母亲外出时痛打他。

14岁时，他辍学离校，开始流浪的生活。

16岁时，他瞒报年龄参加了远征军。因为在航行中晕船厉害，他被提前遣送回乡。

18岁时，他结婚了，但只过了几个月，妻子就变卖了他所有的财产逃回了娘家。

20岁时，他当过电工、开过轮渡，后来又当铁路工人，但没有一样是顺利的。

30岁时，他做推销员，卖保险，后因奖金问题与老板闹翻而辞职。

31岁时，他自学了法律，并在朋友们的鼓励下做了律师。在一次审案时，他竟在法庭上与当事人大打出手。

32岁时，他再次失业了，生活更是雪上加霜。

35岁时，不幸再一次降临到他的头上。当他开车路过一座大桥时，大桥突然断裂。他连人带车掉下去，身受重伤，不得不又辞去轮胎推销员的工作。

40岁时，他开了一家加油站，因广告牌的纠纷而把竞争对手打伤，引来一场官司。

47岁时，他与第二任妻子离婚。

61岁时，他竞选参议员落败。

65岁时，他刚红火起来的快餐馆因政府修路被强拆了，他低价出售了所有设备。

66岁时，他开着他那辆1946年的老福特车，载着11种独特的配料和他的得力助手压力锅，开始上路，到各地餐厅推销自己掌握的炸鸡技术。

75岁时，他渐渐力不从心，便转让了自己创立的品牌。新主人提议给他一万股股票作为购买价的一部分，他拒绝了。后来公司股票大涨，他因此失去了成为亿万富翁的机会。

83岁时，他又开了一家快餐店，因商标专利与人发生纠纷。

88岁时，他终于收获了成功，全世界都知道了他的名字。在世界的各个角落，都有着他的笑脸，花白的胡须，白色的西装，黑色的眼镜，永远都是这个打扮，这个笑容，是世界上最著名、最昂贵的笑容。

他就是肯德基的创始人——哈伦德·山德士。他的一生充满着美国式成功的传奇，他说：“人们经常抱怨天气不好，实际上并不是天气不好。只要自己有乐观自信的心情，天天都是好天气。

没有一帆风顺的人生，哈佛学生们不仅要学习技能，更多的时候，还

是在接受一种心理素质的训练，他们必须学会如何面对失败和痛苦，在哈佛学习必须面对来自各方面的强大压力，如果没有一个好的心理素质，很多人都会被打垮。一个名叫伊莉莎亚的哈佛女生这样描述自己：“我是一个成绩优异的哈佛精神病患者。

这位名叫伊莉莎亚的女孩年仅19岁时，在宿舍里自杀了。她的室友们回忆说，就在她自杀的前一晚，在和同学谈论天气时，她还表现出十分开心的样子。

在哈佛每年都有因承受不了考试的压力而退学甚至自杀的学生。“即使那些表面上看起来很积极、很棒的学生，也有可能正在被心理疾病折磨着。即使是他们最要好的朋友，也未必意识到他的心理问题。”这是一位曾经患有严重焦虑症和情绪紊乱的哈佛毕业生的“经验之谈”。

所以，如何调整心态，拥有健康积极的人生，便成了哈佛学生需要面对并解决的问题。在哈佛，最受学生欢迎的一堂课叫作“幸福课”，任课老师是泰勒·本·沙哈尔，他提出，要获得幸福的人生，就必须学会面对失败。

在漫漫的人生旅途中，每个人都会经历失败和痛苦，但你依然可以活得很幸福。”

关键就在于你的态度。在生活中，幸福才是常态，而失败只是小插曲。心态可以决定一个人的人生，尤其是面对失败时。你也许会说：一次失败，可以重新再来，但两次失败、三次失败、四次甚至更多次呢？当人们面对屡战屡败的局面，该怎样调整心态呢？我们还是看看当今世界上最具影响力的妇女之一，脱口秀女王奥普拉·温弗瑞是怎么说的吧！

2013年5月30日，奥普拉·温弗瑞出席了哈佛大学举行的第362届毕业典礼并发表演讲。在演讲中，温弗瑞用了许多励志的话语鼓励这批2013年毕业的学生：

世间并不存在“失败”，那不过是生活想让我们换个方向走走罢了。要从错误中吸取教训，因为你的每一次经历、尤其是你犯下的错误，都将帮助你、推动你更好地做自己。我突然想到某首古老赞美诗中的一句话，“困难只是暂时的”，我遇到的麻烦同样会有结束的一天。然后我想，我会将这一页翻过去，我会好起来的。

 

 

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