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| 編輯推薦： |
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把身体的经络比作线路，把脏腑比作灯泡，那么穴位就是连接线路与灯泡的开关，它影响着身体的气血运行与能量流通。如果我们能够正确地找到穴位，掌握穴位按摩方法，就能轻松地防治一些常见病和慢性病了。
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| 內容簡介： |
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本书是针对广大养生爱好者经常为无法准确定位穴位所困扰、不知如何对症取穴的问题而编的，内容涵盖了十二正经、任督二脉、经外奇穴，详细列出了人体约140个常用穴位的不同功效，详细地分析了每个穴位的位置、如何对症治病，并列出了每种穴位的多种治疗手段、多种穴位的配合使用疗效，以及100多个生活常见病症的配穴治疗方法。为了让大家更精确地定位穴位及操作，更给每个穴位配上了清晰的真人展示图，以保证普通人一学就会，让普通老百姓也可以自己动手保健养生。
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| 關於作者： |
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李志刚，教授、主任医师、针灸学博士、针灸推拿专业博士生导师。现任北京中医药大学针灸推拿学院副院长。兼任针灸学会脑病科学专业委员会常务理事，中国针灸学会刺法灸法学会常务理事，北京针灸学会现代针灸研究专业委员会委员，北京针灸学会现代针灸研究专业委员会委员，中国性学会理事，中华中医药学会神志病分会副会长兼秘书长，国家中医药行业特有工种职业技能鉴定工作中医刮痧师专业专家委员会副主任委员，国家自然科学基金委员会及教育部评审专家。
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| 目錄：
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第一章 人体健康密码——穴位
简述经络穴位演变史.....................................002
找穴自有窍门——图解4种简便取穴妙法.. .003
补泻得宜——穴位理疗有依据.....................005
配穴有方法，疗效更出众.............................007
十二正经五腧穴——井、荥、输、经、合..008
第二章 “穴”有所用——图解140个临床特效穴
第一节手太阴肺经穴
中府【清肺化痰平咳喘】.............................011
尺泽【清肺泻热补肾脏】.............................012
孔最【气血畅通除痔疮】.............................013
列缺【头项疾病寻列缺】.............................014
太渊【通调血脉补肺虚】.............................015
鱼际【清泻肺热治手痛】.............................016
少商【泻火开窍定神志】.............................016
第二节手阳明大肠经穴
合谷【头面疾患合谷收】.............................018
阳溪【清热泻火通经络】.............................019
手三里【调理肠胃消肿痛】...........
020
曲池【清热活络降血压】...............
021
臂臑【肩臂疼痛揉臂臑】...............
022
肩髃【通经活络利肩臂】...............
023
迎香【鼻子健康嗅觉好】...............
024
第三节足阳明胃经穴
四白【明目护眼又养颜】...............
026
颊车【祛除胃火治牙痛】...............
027
承泣【散风清热治眼疾】...............
028
地仓【健脾益胃止流涎】...............
028
下关【口眼歪斜下关疗】...............
029
头维【头痛如裹找头维】...............
029
天枢【腹泻便秘双向调】...............
030
归来【男科妇科皆可调】...............
031
梁丘【理气和胃通经络】...............
032
犊鼻【膝腿病变寻犊鼻】...............
033
足三里【常按胜吃老母鸡】...........
034
上巨虚【肠胃健康不生病】...........
035
丰隆【祛痰化湿降血脂】...............
036
解溪【健脾和胃安神志】...............
037
内庭【清火解毒治牙痛】...............
038
第四节足太阴脾经穴
隐白【健脾回阳止崩漏】...............
040
公孙【调和肝脾促消化】...............
040
商丘【肠胃足踝皆可疗】...............
041
三阴交【善治妇科功效多】...........
042
地机【揉揉按按降血糖】...............
043
阴陵泉【调节脾肾利水湿】...........
044
血海【调经统血治膝痛】...............
045
大包【体倦乏力找大包】...............
046
第五节手少阴心经穴
极泉【平复心率调气血】...............
048
少海【祛除心火定神志】...............
049
通里【清热安神治失语】...............
050
神门【宁心安神治失眠】...............
051
少冲【醒神开窍解疲劳】...............
052
第六节手太阳小肠经穴
少泽【益气通乳治热证】...............
054
后溪【腰颈不适疗效好】...............
055
小海【清热护龈疗臂痛】...............
056
天宗【颈肩病症寻天宗】...............
057
肩中俞【宽胸理气利颈肩】...........
058
颧髎【美容养颜疗面痛】...............
059
听宫【耳部疾患取听宫】...............
060
第七节足太阳膀胱经穴
睛明【眼睛干涩揉睛明】...............
062
攒竹【保护视力解疲劳】...............
062
大杼【强健筋骨护颈椎】...............
063
风门【善祛风邪治表证】...............
064
肺俞【调理肺气防肺疾】...............
065
心俞【养心安神补气血】...............
066
膈俞【活血化瘀补气血】...............
067
肝俞【疏肝利胆功效佳】...............
068
胆俞【善治胆病威力强】...............
069
脾俞【益气健脾消化好】...............
070
胃俞【肠胃疾患找胃俞】...............
071
三焦俞【通调三焦利水湿】...........
072
肾俞【强肾护肾有奇功】...............
073
大肠俞【调理肠腑治早泄】...........
074
膀胱俞【通调小便治遗尿】...........
075
八髎【调理下焦利腰腿】...............
075
委中【舒筋活络治腰背】...............
076
志室【保养肾脏利腰腿】...............
077
承山【小腿抽筋常用它】...............
078
昆仑【舒筋通络疗足痛】...............
079
申脉【补益阳气祛身寒】...............
080
至阴【矫正胎位有奇功】...............
080
第八节足少阴肾经穴
涌泉【养生防病万金油】...............
082
太溪【壮阳益肾利腰腿】...............
083
照海【滋阴益肾调三焦】...............
084
复溜【调节肾经消水肿】...............
085
大赫【益肾固精增情趣】...............
086
肓俞【润肠通便止腹痛】...............
086
第九节手厥阴心包经穴
曲泽【强化血管护心脑】...............
088
间使【宽胸解郁治热病】...............
089
内关【保健心脏治胃病】...............
090
007
大陵【安神定志护手腕】...............
091
劳宫【清热安神解疲劳】...............
092
中冲【散热降温疗心疾】...............
092
第十节手少阳三焦经穴
阳池【手足暖炉阳池穴】...............
094
外关【清火泻热益上肢】...............
095
支沟【治疗便秘一身轻】...............
096
肩髎【肩臂疼痛找肩髎】...............
097
关冲【开窍醒神除烦躁】...............
098
翳风【头面健康不生病】...............
098
耳门【耳疾烦恼一扫光】...............
099
丝竹空【祛风明目止头痛】...........
099
角孙【头面火热角孙泻】...............
100
第十一节足少阳胆经穴
听会【五官疾患不用愁】...............
102
阳白【视力疲劳揉阳白】...............
103
风池【提神醒脑护颈椎】...............
104
肩井【舒筋活络疗肩痛】...............
105
日月【疏肝利胆养肠胃】...............
106
带脉【调经止带祛湿邪】...............
107
环跳【强健腰膝祛风湿】...............
108
风市【祛风化湿通经络】...............
109
膝阳关【呵护膝盖止疼痛】...........
110
阳陵泉【疏肝利胆强腰膝】...........
111
悬钟【利腿降压两不误】...............
112
第十二节足厥阴肝经穴
行间【疏肝泻火治热病】...............
114
太冲【祛除肝火消怒气】...............
115
章门【五脏疾患脾为先】...............
116
期门【养肝排毒功效佳】...............
117
曲泉【通经止带润肌肤】...............
118
阴包【调经止痛畅气机】...............
118
第十三节任脉穴
中极【利水通淋调经带】...............
120
关元【培元固本疗虚损】...............
121
气海【益气助阳保健康】...............
122
水分【通调水道消水肿】...............
123
中脘【善治腑病胃为先】...............
124
膻中【宽胸理气护心胸】...............
125
神阙【回阳救逆止腹泻】...............
126
建里【健脾和胃疗效佳】...............
126
廉泉【利喉舒舌治咽炎】...............
127
承浆【生津敛液活经络】...............
127
天突【通利气道止咳喘】...............
128
第十四节督脉穴
长强【脱肛腹泻不用愁】...............
130
腰阳关【强健
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