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編輯推薦: |
也许你刚从失恋的灰烬中重新站起来,
也许你正受着爱人背叛的煎熬,也许你刚刚发现爱人谎言的端倪……
这个时候,你该……
如何面对恐惧?如何宣泄你的情绪?
如何与欺骗对抗?如何重建信任?
如何面对他的反应?如何避免悲剧重演?
在你被欺骗或对别人、对自己失去信任时,你为真诚对待生活和爱情所付出的每一次努力,都使你的智慧又进了一步。
一颗智慧的心不会紧紧抓住痛苦的过去,而要去追寻光明的未来。它会记住这个崭新的女人,并且为她自豪——一个尽了**努力勇往直前的女人,一个一天天走向成熟的女人。
——本书作者 苏珊·福沃德
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內容簡介: |
著名心理学家、《纽约时报》畅销榜冠军作家苏珊·福沃德博士深入研究两性关系,运用大量真实例子层层剖析,审视谎言背后的原因和真相,并给出很多实用有效的建议,帮助你治愈伤痛,再一次真心地去爱,去信任他人!《他其实在骗你》将引导你把欺骗和背叛的伤害转化为照亮前路的智慧。
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關於作者: |
苏珊·福沃德(Susan Forward)是享有国际盛名的心理医师和畅销书作家,还是颇受欢迎的演说家、节目嘉宾和媒体人。她的标志性著作《恨女人的男人和爱他们的女人》精装本长踞《纽约时报》畅销书排行榜第1名44 周,在美国售出200 万册以上。随后的著作《中毒的父母》再次荣登《纽约时报》畅销书排行榜榜首。她著作颇丰,作品已被翻译成15 种文字,在全球发行。
苏珊·福沃德拥有二十多年的心理治疗经验,在多家心理学机构和医学诊所担任心理医师和指导顾问,解除了无数人心灵方面的困扰。此外,由于独特的性格和出色的沟通技能,她在ABC广播频道主持过6年全国性的热线节目。
作者官方网站:www.susanforward.com
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目錄:
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第一部分 解剖欺骗
第一章 走进谎言的迷宫
欺骗解剖图
谎言滋生的温床
谎言的两面性
你所知道的,由他决定
真相的消退
真假难辨
约会游戏
有时候他什么话都会说出口
秘密和谎言
凡事皆坦诚相告的神话
第二章 引诱我们上钩的操控力
拒不承认:一切从未发生过
坦承一切的忏悔者
第三章 撒谎者的真实想法
以谎言做护甲
保护他们的形象不受损害
关于“一切都很好”的谎言
区别对待所有事情
他需要自由和自治:内心的独立战争
愤怒VS.怨恨
他们需要控制权
控制权里最阴暗的一面
错综复杂的网络
第四章 坚定而纯粹的撒谎者
这样的事也会发生在你身上
惯骗型男人特征一览表
没心肝的男人
世界上最优秀的演员
骗色的反社会者
他是怎么变成这样子的?
关于坏男人的故事
价值64000美元的问题:他会改吗?
独自生存
第五章 女人们自欺欺人的谎言
否认:盲目的信念
自欺欺人的谎言之一:他永远都不会对我撒谎
自欺欺人的谎言之二:也许,他之前是对别的女人撒过谎,但是他不会欺骗我
自欺欺人的谎言之三:是的,他撒谎了,可是他爱我,而这才是最重要的
自欺欺人的谎言之四:是的,他撒谎了,可是他自己也是不利环境的受害者
自欺欺人的谎言之五:是的,他撒谎了,可是我能够改变他
自欺欺人的谎言之六:是的,他撒谎了,可那是我的错
第六章 谎言对我们产生的作用
倒霉的信使
旁人口中的谎言
愤怒和报复
在嫉妒中逐渐消逝的人格
他的谎言会给孩子带来怎样的影响
你自身的损失
一切都不同了
第二部分 医治背叛和欺骗带来的伤害
第七章 水落石出的那一刻
最重要的第一步
应对爱人谎言的五大要诀
创造适宜的环境
找到一个平静的中心
第八章 对质和澄清事实
感到焦虑很正常
用原谅搭建的圈套
对质,循序渐进
对质的三大基石
第九章 面对他的回应,你该怎么做?
对质的另一面
新的沟通技巧
大事化小:“事情并没有那么糟“
没有时间开玩笑
转移指责
狡猾的逃避者
博取你的同情心
我已经道歉了,难道这还不够吗?
“是的,但是……”
愤怒的回应
当他始终否认……
第十章 如果你打算留下来
并非一切都取决于他
谨言慎行
为了获得权力而进行权力交换
处理来自家人和朋友的压力
你该怎么做?
没有保障
来自改变的挑战
第十一章 如果你打算离开
“我的爱火已经熄灭”
我现在所做的一切是正确的吗?
小心应对他对你的决定所做出的回应
形影不离的两大心魔:内疚和自责
想象中的世界末日
和你的感情说再见
“你难道就不能再给他一次机会吗?
离开反社会和那些善变的男人
每一次分手都会带来悲伤
第十二章 学会再度信任他
信任是第一步
给“信任”下个新定义
学会相信自己
聆听内心的声音
中场休息
避免悲剧重演
神话和误解
降低自身对谎言的容忍度
女人间的友谊是帮助你愈合的力量
智慧之心
从受伤到智慧
走向成熟
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